Denna utbildning är riktigt intensiv med långa fartfyllda dagar men ack va mkt jag lärt mig! Både om denna underbara träningsform men också mkt om min egen kropp, min kroppskontroll och att jag verkligen hittat rätt muskler att jobba med.
Jag har kunnat rätta till sådana småsaker som att en vinkel i foten varit fel, att HELA foten ska va i golvet vid vissa rörelser, att magen ska va med i ALLT vi gör. Så sjukt mkt insikt jag fått, jag har blivit så upplyst att jag tror jag dessutom gjort en personlig resa på denna helg.
Visst är det korvstoppning men det är så mkt som faller på plats, så mkt som jag kanske vetat om innan men som nu är mer klart för mig. Orsak och verkan. Jag börjar få svar på frågetecken jag inte ens visste om att jag hade från början.
Jag är starkare än vad jag trodde, har bättre kontroll över min kropp än vad jag trodde. Sedan vet jag vart mina akilleshälar sitter och det är de som jag främst kommer jobba med.
Helt fantastisk utbildning och resultatet att jag inte orkar prata är bara ett kvitto på hur bra denna utbildning är haha.
Jag vill bli starkare, smidigare, spänstigare, rörligare och det är min strävan!
En snabbvisit hemma hos min kära moder för adventsfika avslutade min lördag på ett fenomenalt sätt. Nybakade lussebullar, mjuk pepparkaka, hårda pepparkakor, varm glögg och caramelte med mjölk. Ett varmt och julpyntat hem med en vacker mamma och finaste Russin som välkomnade mig gjorde inte kvällen sämre.
Såhär inbjudande såg deras altan ut.
Jag älskar julen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar