2010-12-31

Åh va skönt jag sovit inatt, riktigt bra sömn men blev dock störd vid halv sju när min granne bestämde sig för att lyssna igenom sina gamla Elvis skivor, PÅ HÖGSTA VOLYM!

Han ville kanske kolla att stereon håller inför det nya året, men kom igen, halv sju på morgonen!
Jag somnade iaf om i min varma säng och fick mig en skön morgon enligt min vanliga rutin.

Drog på mig mina träningskläder och drog iväg till Nybroplan med Pablo och körde ett mkt skönt löppass plus rygg/mage.

Mary in motion!

Hemma igen har jag mat i magen och ska göra mig i ordning för den stora kvällen! Duscha, packa ihop och komma in i FEST mode!


2010 har varit ett riktigt kanon år med så mkt roligt som skett. Det har också hänt en del mindre roliga saker men det har fått mig att mogna mer som person och uppskatta livet på ett helt annat sätt.


Vill gärna radda upp saker som varit betydande för mig under året som gått.


+

• Åkte till New York med Delshad
• Utvecklades otroligt mkt på mitt jobb
• Hade fantastiska sommarkvällar på Långbro Wärdhus med Pablo och Martin
• Underbar resa till vackra Portugal med min bror och svägerska
• Sprang Vårruset
• Sprang Tjejmilen (på en GRYM tid, enligt mig)
• Utbildade mig inom träningsformen Functional Moves
• Kom närmare mina arbetskollegor, både jobbmässigt och på ett privat plan

-

• Min dåvarande pojkvän gjorde slut med mig
• En av mina närmaste vänners bror gick bort

Hej då 2010 och jag får tacka för din tid med mig!

Inte långt kvar nu..

Och det va inte alls längesen min arm va helt slät, likt en canvas tavla, redo att få konst förevigat på sin arm.

På en tillställning sommaren 2009.

Va jag längtar tills hela min arm är komplett!



Årsbokslut

Idag va en sådan dag på jobbet att jag kände av den positiva förändringen, jag fick en försmak och jag gillar det. Jag gillar känslan, jag gillar tanken och jag gillar vart detta är på väg.

Nästan 12 timmar blev denna arbetsdag innan jag sade Gott Nytt År och packade mina saker och drog förbi min mor en snabbis. Jag som trodde att jag skulle massera henne och sedan dra mig hemåt fick en helt annan vändning.

Blev att jag åkte till Skärholmen och lämnade tillbaka lite kläder vilket gav mig tillbaka pengar vilka ska spenderas imorgon! När jag spatserade runt i Gallerian ringer telefonen och det är min bror som undrar om jag kanske har vägarna förbi honom när jag ändå är i närheten.

Absolut säger jag och vad väntar mig i dörröppningen om inte min svägerska, min svägerskas bror och en polare! Guuuuuuuud blev en helkväll, sådär spontant vilket jag kände att jag behövde. Väldigt mkt skratt och en fantastisk äggröra gjorde min kväll fulländad. Man kan säga att vi har lagt grunden för vad som komma skall imorgon.

Vi har räknat det till 17 pers och min bror har gjort en helt makalös chiligryta som kommer blandas med diverse tillbehör samt massa annat gott! ÅH VA KUL VI SKA HA!!!

Pass me over

Nu har jag kommit till liv. Ända sen jag kom hem från massagen har jag legat raklång på min soffa och knappt orkat skratta åt allt roligt som gått på tv denna kväll.

Helt däckad från massagen och det roliga i det är att det är exakt det jag säger till mina kunder. "Ni kommer bli trötta, bara hem och lägg dig och du kan känna av värk lik träningsvärk imorgon, det är fullt normalt."

Så blir jag själv förvånad när jag blir helt utslagen haha. Hon hittade sköna punkter på hela kroppen och jag fick dessutom upp ögonen på vilken sida som har varit mest utsatt.

Ska nog prova på lite andra behandlingar, har ju aldrig testat thaimassage tex. Eller hot stone, eller koppning, det vore lite ballt.

Jag kan knappt hålla ögonen öppna så det blir till att komma i säng omedelbums.

Lämnar denna onsdag med en så vacker låt som följt mig genom åren. Jag har nog haft lite hjärtesorg till denna låt några gånger, men ack va fin den är.

En hemlighet

Mina vänner trackar mig för att jag är sämst med att överraska dem och visst, delvis kan jag hålla med om det. Men häromdagen kunde jag faktiskt hålla mig HELT och hållet, blev faktiskt lite stolt över mig själv.

Åter till rubriken, en hemlighet. Just som det står så har jag en del på gång i mitt liv och det handlar självklart om mitt jobb, så mkt kan jag avslöja.

Åh va jag längtar tills det börjar hända grejer och det är ett nytt steg för mig och jag behöver lägga ner mer energi och mer tid(?!) på just det. Kommer bli grymt! Jag har mitt fokus och det ligger på just det nu och jag vill bli bäst på det.

För stora saker väntar mig om jag visar ordentligt med framfötter. Mkt hårt arbete ger utdelning, det är något jag vet en hel del om. Blir helt lycklig bara av tanken!

I can't wait!

Ett måste

Kom över denna låt precis och det måste nog varit över ett år sedan jag lyssnade på Salem Al Fakir. Jag såg honom på China Teatern, en av hans första konserter innan han slog igenom på riktigt.

Biljetten kostade fjuttiga 200 kr och han fullkomligt lyfte taket. Jag satt och hoppade på de fina sammetstolarna och speciellt när han framförde denna låt, asså det gick inte att sitta still. Lätt en av de bästa konserterna jag varit på.

Mary time

Är man så slut att man knappt orkar prata så har man verkligen tagit i på sina klasser! Riktigt skönt trött och jag vill bara ta en dusch och sen ramla i sängen.

Har en riktigt skön dag framför mig imorn, en riktig Mary dag där det bara är jag i fokus. Vilket det så sällan är annars höhö. Ska köra mina lunchklasser och sen ska jag på en riktigt efterlängtad helkroppsmassage. Hoppas att massören kan ta hand om min sargade kropp haha, blir minst sagt en utmaning iaf.

Inte långt kvar tills nyår, inte långt kvar tills jag ska gadda mig, inte långt kvar tills vi åker till USA, inte långt kvar tills vi åker på bröllop i Polen och det är definitivt inte långt kvar tills jag springer Midnattsloppet!
Inte långt kvar tills morgondagen!

Ibland så..

Ibland känns det inte bara som att jag är en terapeut åt andra, utan jag är det åt mig själv också! Senast idag satt jag och jag och diskuterade olika beteenden hos mig själv. Hur jag är i vissa avseenden, hur jag brukar reagera i olika situationer. Måste säga att det va rätt märkligt att ventilera sina tankar och känslor med sig själv haha.

Men jag har blivit rätt duktig på att hitta grunden till mina tankar/funderingar och sen kommer kruxet, att hitta en passande lösning. Just idag har det blivit rätt mkt grävande i mig själv, vilket ibland behövs då man kan passa på att rensa ut en massa. Ungefär som jag borde göra med mina garderober.

Vad är då bättre att få rensa ut lite mer tankar med om inte med att träna? Oh idag kommer det gå vildt till, det spritter i kroppen!

Justeja.. En sak till på tal om något annat. Jag erkänner att jag tycker att Justin Bieber är skön och jag erkänner att jag kör hans låt med Usher flitigt på repeat på min Ipod och på Spotify.
Jag tycker det är gulligt att han sjunger om saker som kräver lite erfarenhet i livet, lite hjärtesorg osv. Han är söt Justin, lilla fjortisen.

Midnattsloppet 2011

Då va det dags igen! Dags igen för en ny utmaning, ett nytt mål att nå! 13e augusti 2011 är jag startklar och laddad till tänderna för att springa Midnattsloppet.

Jag har sprungit en mil nu och jag vill utmana kroppen ännu mer, jag vill ha en bättre tid än när jag sprang Tjejmilen. Jag har aldrig sprungit Midnattsloppet och det måste va en mäktig känsla att få springa på gatorna i älskade och vackra Stockholm, speciellt på natten!

Kommer ihåg när jag sprang Tjejmilen i somras och när man började närma sig slutet och det samlades mer och mer folk, alla hejjade och jag fick en riktig kick, ett adrenalinpåslag utan dess like och jag fick en helt ny kraft och ett nytt driv. Otrolig känsla!

Sen att jag springer med en av mina närmaste vänner gör allt bara tusen gånger roligare!

Go go go!!!

Riktig folkfest!

Stolt brutta!

Hello out there, can you hear me?

5 timmars sömn men ack så pigg! Riktigt härlig morgon och skönt i luften. Första koppen kaffe i magen och jag känner på mig att denna dag kommer bli händelserik!

Killer Cake

Mintchoklad tårta i mitt hjärta!

Moment 4 life

Gooooooood morgon!

Åh va skönt jag sovit, måste sovit riktigt djupt för jag vaknade pigg och fräsch. Sitter och myser med min goda frukost och skön musik. Idag ska iväg med brorsan och köpa min försenade julklapp samt att jag ska se om det finns något att hämta på mellandagsrean.

Sedan bär det av till jobbet och det känns skumt att jobba igen efter några dagars ledighet. Men det ska bli roligt att jobba en måndag kväll, hoppas på mkt folk med dåligt samvete från julhelgen haha!

Från det ena till det andra. Jag har hittat så ofantligt mkt grym musik i massor av genrer de senaste dagarna. Jag skulle vilja lägga upp alla på en gång men jag väljer att ta en till varje rätt tillfälle.

Jag har haft lite svårt för Nicki Minaj för hon har inte gjort något stort intryck på mig även fast hon är prisad som fan som ny artist. Jag har dock hört två låtar med henne då hon gjort samarbete med någon annan och de är fan grymma!
En av de låtarna har hon gjort med Drake (min älskade Drake) och då kan det inte bli fel.

Bästa julen

Jag älskar att bli äldre, att bli visare, att få mer insikt. Insikt i vad som faktiskt är väsentligt för mig i mitt liv. Just denna jul har på något sätt varit annorlunda, bra annorlunda.

Jag har alltid spenderat den med mina närmaste men nu har det känts som de som är runt mig, de är här för att stanna. Jag älskar att kunna va i ett rum och känna total lycka.
Igår hade vi det, idag infann sig lyckan igen. Jag älskar att leva det liv jag lever, jag älskar att jag har så bra människor i min närhet.

Det finaste jag fick höra igår av min blivande svägerska va att jag aldrig ska ändra på mig, att jag alltid ska fortsätta va den jag är. Jag ska aldrig dämpa min personlighet. Någonsin.

Lycklig 27 åring!

The sun is shining on my special day

Dagen har börjat jättebra, sov ut och jag måste säga att det är faktiskt skönt att sova på en bäddsoffa! Min mamma smög in och sjöng en liten trudellutt med hennes man tätt följda av Russin som valde att hoppa på mig mitt på magen!

Fick två presenter på sängen och sedan va det dags för finfrukost. Man ska egentligen sitta till bords med finkläder men jag fyller år så jag får göra som jag vill! Jag satt i pyjamas och morgonrock, hur skönt som helst!

Förberedelserna för kvällen är i full gång, kalkon ska in i ugnen, foccacia brödet ska bakas, bordet ska dukas fint och glädjen ska spridas!
Dagen till ära blir det röda naglar och en riktig bling bling klänning!

Gratulationerna ramlar in och det känns bra, det känns riktigt bra! Mitt 27e år kommer lätt bli det bästa hittills!

Happy Birthday Mary!

Julafton blev precis som jag velat. Stillsam, gott sällskap, värme, god mat och fina klappar. Vilken underbar familj jag har. Kvällen avslutades med Päron till farsa firar jul, alltid lika underhållande.

Nu har Julafton gått in i Juldagen och vad innebär det? Jo Mary fyller 27 härliga år. Grattis till mig själv och jag önskar mig själv fortsatt god hälsa, framgång och desto mer utveckling i livet. I need nothing more.

Storslagen middag ska det självklart bli med mousserande vin, en hel kalkon och min absoluta favorit mintchokladtårta! Detta ska firas med mina närmaste, lyckliga jag!

Dobranoc!
W zdrowym ciele, zdrowy duch.

Wesolych Swiat!

En av de finaste dagarna på året och den är kommen. Jag drog mig rejält i sängen innan jag till slut tog mig upp och ramlade in i duschen och vaknade till liv. Otroligt skön start.

Jag tror jag tog det lite väl lugnt för när jag kollade på klockan fick jag lite brådis och då stod jag fortfarande i min morgonrock!

Hade MTV på i bakgrunden och jag tycker det är lite intressant med denna våg av dance/club/house många artister försöker sig på. Tycker det är kul att de vågar gå ur sin vanliga musikstil och kör lite mer uptempo.

Jag har faktiskt väntat på att Chris Brown ska släppa en ny skön låt och TADAAAA vad dyker upp på skärmen om inte hans nya låt. Denna gång lite mer uptempo med ett clubsound.

Ibland, eller allt för ofta när jag hör en musik med lite snabbare tempo tänker jag automatiskt om jag kan ha den på min spinningklass haha! Arbetsskada men denna låt kan faktiskt komma med!

"Put your problems aside and start living!"


Dags att NJUTA fullkomligt av denna dag!

I have a mission

Jag hade ett samtal med min bror för ett tag sen, vi va ute och gick på en härlig promenad tillsammans med Russin och min svägerska. Vi pratade om massor men han nämnde att han är redo att byta yrke, göra något annat, gå en annan väg för att kunna utvecklas.


För att kunna byta yrke krävs att man är i form, att man har en god fysisk förmåga. Nu säger jag inte att min bror inte har det, MEN, det kan alltid förbättras.


Jag ska coacha honom och på söndag börjar utmaningen. Både för honom och mig. Det ska bli en helomvandling för honom. Han vet hur det är att träna, hur bra det är för kroppen men han har aldrig låtit mig leda, låtit mig helt bestämma över vad han ska göra.


Ska bli riktigt intressant, han med sin korta stubin och jag med mitt stora tålamod. Det kan blir hur bra som helst och jag vet att jag kommer utvecklas minst lika mkt som honom.
Frågan är om han kommer palla? Klart han kommer!!! Blod, svett och tårar!! Go Team Borowski!!

Mary & Mike

Lycka är många små ting

Eftersom jag strävar efter att se det lilla i det stora vill jag spalta några saker som just idag har gjort mig lite extra glad.

• Hittade min nyårsklänning och den satt som handen i handsken
• Hittade min födelsedagsklänning i en otippad affär och kändes bara helt perfekt på mig
• Mina levande blommor jag har just nu har inte gett upp hoppet och dött utan blommar vackert
• Snön gnistrade så vackert på väg till bussen efter jobbet

Det krävs inte mkt för att se detta, men det krävs att man är uppmärksammad!

En polsk jul

Jag är så ovan vid svenskt julbord eftersom jag i princip aldrig ätit det. Första gången jag åt det på riktigt va förra året med jobbet. För mig va det en helt ny kulinarisk upplevelse för det fanns så mkt nytt och annorlunda.

Jag vågade mig på allt som va vilt, tex björn och älg. Men det slutade ändå att jag satt där med mina köttbullar, prinskorvar, en klick rödbetssallad och en bit vörtbröd. Jag tog inte ens av julskinkan.
På ett polskt julbord, på julafton äter vi inte kött av tradition och dricker inte alkohol.

Vi äter däremot fisk och vegetariska rätter. I år blir det röding, lax, karp, piroger med svamp och tranbärssoppa. Helst ska man också fasta hela dagen ända fram tills att man äter på julafton, men det fixar jag inte. I need my breakfast!

Något vi också gör är att vi delar oblat med varandra. Någon släkting brukar alltid skicka ett par till oss, sen så får alla vid bordet varsin bit. Man går sen till alla personer, bryter av en liten bit av personens oblat och denne bryter i sin tur en bit av mitt för att sen lyckönska varandra fina saker i livet och för nästkommande år.

Därefter lägger man oblatet på tungan och låter det smälta.
Egentligen ska man åka till högtidsmässan inne i stan vid midnatt men det hann vi inte förra året och det blir nog samma sak i år då både min svägerska och hennes mamma ska fira med oss. Det blir mysigt hur som helst att bara få vara hemma och ta det lugnt och umgås.

Jag har inte reflekterat så mkt över de traditioner som jag faktiskt har, det har liksom fallit sig naturligt att det bara ska va på ett visst sätt. När det gäller jul och påsk kommer jag alltid att följa mina traditioner, något annat skulle bara kännas fel.

Night time Mary

Om jag haft en bra känsla i kroppen så är den känslan jag har NU, i denna stund helt överväldigande.
Jag tänker på så mkt nya saker som kommer ske, som redan sker och som bara flyter på. Som gör att det känns underbart, magkänslan ger klartecken och vilken är enda vägen? Jo uppåt och framåt!

Anamma känslan här och nu, ta fasta på en bra känsla och njut av den, för den stunden kommer aldrig tillbaka!

Little Christmas

Det blev en riktigt rolig mini julafton jag bjöd på. Jag stod för det minsta (men med det mest nödvändiga) julbordet någonsin och det räckte så gott till oss båda.

Sedan slängde Pablo ihop någon egenkomponerad drink som blev riktigt lyckad! Absolut Brooklyn, glögg, små bitar äpple och blodapelsin. Hur gott som helst!

Sedan blev det te och polska kakor som liten efterrätt. Fick dessutom en lektion i hur man mixar musik och jag ska ge mig på det nu, jag är redo för nästa nivå i min instruktörsroll. Kommer bli galet!


Vi bytte julklappar och det här va också en sådan stund som va lite freaky just för att det va så snarlikt. Pablo valde att presentera sina presenter i turordning så jag fick komponera ihop den.

Först öppnade jag ett vackert uppläggningsfat, sedan öppnade jag upp en burk med svart sand som jag skulle strö över fatet. Näst på tur va värmeljus som jag fick placera fritt på sanden och sist men inte minst va det en vacker sten med texten Lycka på som hamnade i mitten.

Det roliga i det hela va att jag också köpt en sådan sten till honom men med texten: Live, laugh, love. Han fick två par Happy socks också. Pablo är en rätt munter person.

Gjort heeeelt själv!

Pablo gillade de så mkt så han satte på sig dem på en gång!

Hur snygga?!

Jag skriver väldigt sällan, om inte ens någonsin om kläder jag ska köpa för att sedan lägga upp en bild. MEN!
Det finns en sak för allt och jag har blivit helt kär i ett par skor från älskade Adidas. Det är verkligen en sko i min stil, kvinnligt, snyggt och praktiskt! (Hur vuxet är det inte att skriva praktiskt om något?)

Dessa kan komma att bli min julklapp till mig själv.. De lila självklart..

Modellen heter Attitude Sup Hi.

Voices inside my head

Hörde den här låten i måndags när jag körde spinning och jag fick aldrig reda på vad den hette. Fick dock låna en skiva där denna låt fanns med och efter mkt letande så hittade jag den!!! Vilken lycka!

Heeeeeeelt knäpp låt!

I will always keep on smiling

Because my life smiles at me!

All of the lights

Min bror tipsade mig om Kanye West nya skiva idag och jag gav den en genomlyssning och jag fastnade omedelbart för en låt. Jag älskar när en låt får mig hooked bara av introt.

Knäpp dag

Det blev en väldigt annorlunda dag och ingenting klaffade. Det fanns en plan som alltid men den urartade rätt fort och dagen fortsatte i samma anda haha. Det va bara att acceptera och mitt i detta va det frustrerande men samtidigt stannar man upp och tänker: Jag kan inte göra något åt detta just nu, ingen idé att bli upprörd över det!

Dagen blev annorlunda men mer innehållsrik hahaha. Det har varit en knäpp dag helt enkelt och jag har träffat på en del roliga människor, alltid ska jag träffa folk och bli bundis med dem. Vart jag än är. Idag blev jag polare med en herre när jag skulle in och hämta ett paket.

Han undrade om jag kommit för att sprida glädje och jag svarade att visst varför inte och han bara skrattade. Sedan va det en annan herre (smått alkoholiserad) som stod bakom mig i kön inne på Vi och undrade om jag inte va nyfiken på vad som fanns i mitt paket.

Det va nog mest han som va nyfiken. Iaf, den här typen av människor träffar jag alltid på vart jag än är och jag tycker det är rätt roligt. Människor har en mun av en anledning, många vill bara prata med främlingar, bara sådär.

Träffade mina kära chefer idag, det är sjukt men jag saknar de efter typ en dag då man inte jobbat haha.
Vi jobbar så tajt inpå varandra och blir så van vid varandras tokigheter så när mina möten ställde in va det rätt mysigt att få sitta inne på lagret med de båda och skratta av sig och bara fåna oss som vi alltid gör.
Jag älskar mitt jobb. Mer rätt kan jag inte ha hamnat. Om 2010 va ett grymt år, då kommer 2011 va SJUKT GRYMT!

Jag bytte julklappar med en av mina kollegor och det här är så sjukt. Ena presenten va bara gullig, jag fick doftljus och hon fick en fin skylt med djupa ord.

Den andra presenten från mig va ett internskämt på en tshirt. Hennes present va ett internskämt, SAMMA internskämt fast på en tygväska (som jag för övrigt samlar på). Snacka om vi började skratta. Känner man varann bra då eller?!

Jersey Shore!!!

Ena chefen kom på att denna gubbe är lik den tomten som släcks i Kalle Ankas jul, i Piff och Puff delen haha!

Fint!

Välkomna känslan!

Jag kom in i min ledighet väldigt bra. Kändes som det va min lediga fredag men har hela tiden blivit påmind om att det är början på veckan fortfarande.

Hur mkt jag än älskar mitt jobb så är det så himla skönt att få va ledig. Helt ledig. Inget jobb, inget måste utan bara göra saker jag vill och i min egna takt.

Så otroligt skönt att dessutom låta kroppen och hjärnan få vila. Samla på mig nya krafter, ny energi inför det nya året då jag vet att nya utmaningar, nya överraskningar är på väg!

Extra kul va det idag när jag körde en klass på Nybroplan och blev inspirerad och plockade med mig nya uttryck och lite ord.

Skönt flöde i klassen och jag hade verkligen sett fram emot just denna klass med Jessica Clarén som min vän Pablo pratat mkt om. Hon va pedagogisk och hon fick fram sitt budskap till mig.

Jag säger ofta att jag är tacksam för mkt i mitt liv och jag tycker faktiskt inte att jag kan säga det nog med gånger. Jag har en så fin familj, så fina vänner och kollegor och jag är verkligen bortskämd med all denna värme och kärlek!

Somnar med ett ännu större leende ikväll!

ZzzzzZzzzZzzzz

Otroligt skönt att INTE behöva ställa klockan. Ingen stress, ingen brådska iväg någonstans. När jag vaknade upp låg jag kvar och drog mig i sängen bra länge.
Fan va skönt det är att bara sträcka ut hela kroppen och så låter man som en liten katt haha.

Riktigt lång frukost och jag njuter av varje sekund här hemma. Ska iväg om ett tag och fixa håret, det känns som jag va där för bara några veckor sedan men nu är det dags igen.

Dags för ngt nytt? Jag funderar på det iaf, längden ska jag låta vara då jag vill låta håret blir långt igen men färgen ska det ske något med.

Jag 2005 men sjuuuuukt långt hår! I loved it!

Ikväll ska jag på en spinningklass inne i stan, det är en instruktör som jag varit nyfiken på att köra med då jag fått höra mkt bra om henne samt att Pablo är bra vän med henne och de kör ungefär på samma sätt.

Ska bli intressant och jag hoppas att jag kan få med mig lite tankar och idéer därifrån.

Okej, dags att gå från datorn och mysa lite i soffan en stund, ack vilken lyx!

Det enda jag ville..

...va att cykla till jobbet..

And here we go again..

För några år sedan va jag nog som mest modeintresserad. Shoppade till höger och vänster och hade koll på det senaste inom modevärlden och självklart hade jag alltid en Cosmopolitan (alltså tidningen) i väskan. Jag va ingen modeslav men jag hängde med i svängarna.

Jag kan ibland sakna den tiden men jag har egentligen bara bytt inriktning. Nu går jag oftare i snygga träningskläder än i något annat haha. Nästan varje gång när jag nuförtiden är ute och shoppar kommer jag hem med basplagg!

Eller så har jag bara kommit till underfund med min sköna, klassiska stil att jag inte orkar sväva ut. Det funkar alltid och hur man än vrider och vänder så kommer man ändå alltid komma tillbaka till det man tyckte va snyggt från början.

Min dröm är att alltid kunna ha klänning och ett par snygga tights, sen beroende på väder och årstid, stövlar eller ballerinaskor. Hmm..Känns som jag skrivit om detta förr men det slog mig idag bara.

Nu när jag kommer va lite ledig är det dessutom dags att rensa mina garderober. Alltid lika befriande och alltid lika underhållande.

Att man inte bara kan släppa vissa plagg och jag skrattar åt mig själv så många gånger när jag drar fram ett par skor eller en topp som fortfarande har prislappen kvar. Note to oneself: Använd det du köper, åtminstonde en gång!

Kan killar så kan tjejerna också!

Delshad visade mig denna video ikväll och måste säga att den är riktigt vågad!
Men samtidigt, om killar konstant gör videos och låtar med samma tema, varför ska inte brudarna också göra det? Precis.

Ciara är ett mkt bra exempel på en sexig brud som inte är rädd att framföra sitt budskap!

Snuttigullan

Jag har varit igång hela dagen trots en liten ofrivillig detox på morgonen. Ute på stan va det full rulle med folk som handlar sista julklapparna och snöröjning från tak och diverse annat.

Det jag lade märke till va alla par som gick hand i hand, vissa som tom stannade upp mitt i folkmassan för att få kyssa varandra. Väldigt mkt ömhet, mkt kärleksförklaringar och leende ansikten.

Jag tycker det är vackert, jag tycker det är härligt när två människor möter varandra och känner denna ömsesidiga känsla. Att de njuter av varandra och kan göra den andra personen lycklig.

Speciellt på bussen hem va det ett par som va så gosiga så man nästan ville strö socker på dem hahaha!

Leve länge kärleken! Jag önskar att även om man är nyförälskad, som att man varit med samma person i tio år, att samma gnista, samma nyfikenhet och spänning alltid finns kvar.

Alltid en strävan att den finns kvar, att man alltid håller lågan brinnande. Jag kanske är naiv men jag tror på kärleken.

I simply enjoy life

Jag känner mig så levande, jag känner mig så full av liv och känner mig så full av glädje. Glädje kan uttryckas på olika sätt. Just denna kväll har den varit i ett härligt sällskap med god mat och mkt skratt.

Av någon anledning när jag umgås med Pablo, så har vi alltid som roligast på väg till stället vi ska och hem igen. Kom och tänka på det precis.
Visst har man kul om man ska någonstans speciellt också men det händer oss alltid så roliga saker och vi är med om knäppa grejer allt för ofta så det blir alltid en alldeles egen upplevelse varje gång vi ses.

Jag har sagt det förr, jag kommer säga det igen, jag är så glad att jag är just jag.

Love letter

Det bara svämmar över med härliga låtar nuförtiden och hur glad blev inte jag när jag gick in på Spotify och såg att min älskade R Kelly har släppt en ny skiva?!!??!

Jag älskar att han aldrig går ur sin roll som just den romantiske sångaren han är. Han är en riktig Don Juan och jag förvånas aldrig över hans texter eller hans musikkonstellationer, I love it!



Snart dags att dra iväg på lite festligheter och jag känner mig riktigt präktigt klädd haha. Söt klänning, tjocka strumpbyxor och mysig kofta haha. Okej nu när jag skrev ner det låter det som att jag är en gammal biblotikarie hahaha.
Ska bli riktigt kul ikväll, har sett fram emot det hela dagen! Let's start this weekend!

Raketstart

Att sömn kan göra så mkt! Jag skulle lätt kunnat sova några timmar till men dagen har sin plan så det är bara att följa!

Gröten i magen och sitter här vid datorn och lyssnar på en helt galen låt! Hörde en snutt av den på Pablos pass och blev som tokig i den. Han va gullig nog och hittade originalet och den är så sjuuuuukt skön! En riktig boost på morgonen!

Always fall for you type?

Det gör jag sannerligen inte men denna låt är riktigt skön. Jamie har verkligen imponerat som sångare och att Drake är med och gästspelar gör mig inte ett dugg förvånad.

Är ett stor fan och väntar ivrigt på hans ankomst till Sverige. Min fina vän Delshad har självklart gjort en koreografi till denna låt, ser mig henne redan framför mig hur den ser ut. Hon är grym. En riktigt klockren dansare.

Skynda sakta

Varm soppa, en stor kopp te, knäckemackor och Maxwell i bakgrunden gör min kväll fulländad. Sakta men säkert kommer jag ner i varv från denna händelserika dag. Jag vet inte riktigt vad dagen tog vägen. Jag vaknade upp i morse och plötsligt sitter jag hemma igen.

Hela veckan har varit helt galen och imorn börjar helgen igen. Bara att passa på att njuta och i vanlig ordning är helgen redan fullspäckad med massa roligheter!

På måndag börjar min julledighet och jag har inte direkt kopplat att jag ska vara helt ledig. Okej jag kommer köra klasser och hoppa in några få dagar i repan men annars är jag heeeelt ledig.

Åh ska bli skönt att inte göra något speciellt. Jag har iaf bokat in lite spadagar, klippa mig, fixa håret, fotvård och sist men inte minst en VÄLBEHÖVD massage. Note to oneself: Massage varje månad. Leva som man lär eller hur var det?

Något jag längtar efter är julafton och min födelsedag. Det är lugnt och stilla, man rör inte en fena och man äter gott och skrattar mkt med sin älskade familj och vänner.

Andas in djupt genom näsan, sakta ut genom munnen. Full kontroll, full nedvarvning.

I got a feeling

Intressant hur vissa människor kan locka fram ens innersta jag, bara av att man varit i närheten av en person. Av ett endaste samtal kan man på en gång få en riktigt bra känsla. 

Det har funnits en hel del människor jag klickat med på en endaste gång men som senare visat sig vara något annat. Något som kommit till ett slut och det är bara att acceptera. Sedan finns det dessa människor, mina guldklimpar som jag funnit, där vi funnit varandra och där jag känt på en gång att det är äkta.

Det är äkta kärlek, äkta vänskap rakt igenom.
Jag har alltid tyckt att jag varit en bra människokännare och på senare år har jag blivit en rackare på det.

Att kunna läsa av en människa och utefter det kunna kommunicera med personen, komma personen lite in på skinnet och försöka förstå sig på den. Jag har fått mkt erfarenhet då jag jobbat uteslutande med service i alla mina jobb.

Bästa känslan är ändå när någon man träffar är på samma nivå, som förstår ens konstiga over the top skämt och att magkänslan helt enkelt bara är en stor smilegubbe. Att man kan va sig själv fullt ut.

Balsam för själen

Hans röst, hans ord, hans musik. Fantastiskt.

Hur mysigt...

...är det inte hemma hos mig nu!

Mer ljus och värme åt folket!

Ordinary people

Min första riktigt lediga dag på väldigt länge. Inga måsten, inga tvättstugebesök eller handla mat. Utan bara saker som är roliga och bra för själen.

Började dagen med att köra pilates och spinning. Pilates är något jag saknar väldigt mkt. För drygt två år sedan körde jag det på rutin och jag blev så glad när äntligen fått köra det igen.

Jag kör mkt core och väldigt många övningar är lika så det va skönt att få känna sig stark och få ett kvitto på en gång att jag hela tiden utvecklas. Förutom det där med vigheten då hahaha, stel som en pinne i baksida lår. Ett nytt mål, absolut.

Känns som att kanske på sikt också kan bli en träningsform jag vill instruera i. Avkopplande och balans för kropp och själ. Perfekt för allt annat jag tränar. Känns väldigt bra.

Litet julbord med bror och svägerska hemma hos vår mor och sen drog vi ut på en långpromenad med Russin. Så himla skönt väder, sol och blå himmel och lite kallt i luften, underbart.

Trötta och mysiga drack vi te och inväntade en storslagen middag komponerad av min mamma. Härliga skratt och intressanta samtalsämnen gjorde middagen till en succé.

Sist men inte minst, lite julpyssel och sedan blir det att slå in alla julklappar!

Älskar, fullkomligt älskar denna låt och skiva.

Pretty wings

Jag fortsätter i samma anda som jag gjort hela denna vecka. Ännu en vacker melodi, en vacker stämma som får mig att drömma mig bort. Bort till härliga stunder, även om jag kan drömma i verkligheten.

Fantastisk lördag, fantastisk klass, vilken lycka! Underbar middag med mina favoritmänniskor och med lika mkt värme och skratt varje gång. It's fantastic!

Jag önskar att jag kunde stoppa denna känsla jag känner just NU, i en liten burk och ta fram närsom det behövs. För att påminna mig själv om hur bra man faktiskt kan må! Jag insuper stunden och somnar återigen med ett leende på läpparna.

Maxwell får mig att må bra i hjärtat just nu.

Who's that chick?

Denna veckans inlägg och tankar har varit mycket i form av musik. Skulle blivit milslånga inlägg om jag skulle skriva ner allt jag hade gjort under dagarna.

Oooh va viktig jag låter haha men det är sant, busy woman, alltid.
Ibland kan det va skönt att låta musiken säga sitt utan mina ord som tillägg.

Idag har det varit lediga fredag och den har varit riktigt händelserik! Från tidig morgon, mysig frukost på jobbet med mina kollegor, ett riktigt härligt träningspass och sen drog jag iväg på en massa ärenden.

När jag kom hem va jag heeeeeeeelt färdig och kände bara hur kroppen behövde vila, bara en liten stund. Så fort jag lade huvudet på kudden somnade jag och efter några sekunder hörde jag små tassar som trippade och Russin hoppade upp i min famn och gjorde mig sällskap.

Kvällen är ännu inte över, ska ut en sväng med Martin, det va ett tag sen och jag ser verkligen fram emot det!

Helgen har inte ens börjat än och jag vet redan att den kommer bli GRYM!

I wanna see you smile

I wanna be the reason you smile.



Denna vecka har varit riktigt intensiv och fartfylld och helgen är på väg och den är lika fartfylld. Mina klasser idag gick jättebra och jag fick sådan härlig energi.

Det kanske blir tjatigt men jag älskar verkligen mitt liv så himla mkt och är så glad över att jag tar varje dag för va den är och försöker göra det bästa utav den. Skratta så mkt jag kan, göra andra glada, få folk att le, få de att må lite extra bra. Live, laugh, love.

Jag bestämmer!

Kan livet bara bli bättre och bättre? Kan chanserna, möjligheterna bara bli fler och fler? Ja, uppenbarligen kan de det. Jag är så glad, jag är så glad ända in i märgen.

Det går bara framåt hela tiden och precis i den takt att jag hänger med. Vissa stunder, som idag, va det lite överväldigande för ibland kan jag inte riktigt förstå att det är mig det händer.

Att jag får va med om allt detta. Bra saker kommer verkligen till bra människor. Plus de som jobbar hårt och är villiga att kämpa. Det känns så otroligt bra och varje dag vaknar jag med en tanke att "hur underbar kan inte dagen bli idag?!

Enda vägen är framåt och uppåt, älska livet och allt det innehåller!

Hear me tonight

Jag älskar denna låt. Den har följt mig i mitt liv i många, många år och den är lika bra varje gång jag lyssnar på den.

Girls girls girls

Jag vet inte varför jag kom att tänka på denna lilla historia men den gjorde sig påmind och jag tänkte till lite nu såhär i efterhand, hur människor verkligen kan va falska.

Jag va förtjust i en kille för några år sedan och vi började träffas. Vi hade jättekul tillsammans och livet lekte. Jag hade en vän i samband med detta som också lärde känna honom. Det intressanta i det hela va att hon från starten att vi började träffas snackade massa strunt om honom.

Han va inte rätt kille för mig, inte min typ, alldeles för ung bla bla bla. I själva verket vet jag att hon själv va intresserad av honom. Även om hon aldrig skulle erkänna det så visste jag det. Det som gjorde mig mest illa va att hon gick och snackade ännu mer strunt till HONOM! Suck...

Vi redde självklart ut allt, han och jag och hon fick sig en dänga då jag konfronterade henne om det. Hon bortförklarade sig men jag fick ut mitt iaf.

Jag tycker det är så himla synd när sådant här händer. Man hör ju så ofta att vänner splittras åt pga av en kille. Men är man inte mer mån om sin vänskap än att man är lite förtjust i sin kompis kille? Hon va uppenbarligen inte det.. Get over it för fan!

Jag väljer glädje

Kan inte beskriva det i ord men vissa dagar för bara något speciellt med sig och idag är en sådan dag. Jag njuuuuuuter av denna känsla!

Underbara Portugal i somras.

Säga vad man vill..

...but Mary keeps on smiling!

För exakt ett år sedan..

..hade jag min inflyttningsfest. Lite sen men desto mysigare när det hann blir december och riktig vinter. Det som började med en trevlig stämning, urartade till världens hålligång! Så blir det när man har med eliten att göra..

Självklart ska man få presenter på en fest!

Bästa mamma!

Charmige Anton och jag

Liten & Stor

Center of attention (varför är räven ett återkommande tema?)

Joel och bror

Jag verkligen LÄNGTAR till Nyår, nästan alla ur gänget kommer va där, kommer bli GALENSKAPER!

Ready, steady GO!

Vaknade upp och såg att det va riktigt snöoväder ute och jag som skulle cykla! Hahaha tur att jag inte bestämde mig för att cykla hela vägen in till söder, utan det blev att jag fick låna en cykel vid provfilmningen.

Det va jättekul och något annorlunda än vad jag annars gör till vardags. Skulle va kul med lite sådana här småuppdrag titt som tätt. Får vi se på onsdag om jag går vidare eller inte. Jag kommer inte gråta krokodiltårar om jag inte blir vald, livet går faktiskt vidare..

Det blev en strålande dag till slut och solen tittade fram också! Hann med en alldeles underbart mysig fika med min kära Pablo och sen drog jag iväg till Rissne för en härlig lunch och massa te hemma hos Delshad.
På väg hem och redo för ett träningspass slumrade jag till flera gånger på tåget haha! Väldigt olikt mig men jag kom på mig själv att jag dagdrömde.. Mmm dagdrömma om härliga saker :)

Träningen gick väldigt bra och faaaaaaaaaaaaaan va jag älskar functional moves! Tränar hela kroppen, hela sinnet, ALLT!

21 dagar, 3 veckor kvar tills min födelsedag, längtar efter kalkon och mintchokladtårta!

Det är så mkt kärlek!

Att man kan älska en varelse så mkt är helt ofattbart! Hon är så knäpp och så himla rolig på samma gång. Hon älskar snön och hon går med flit i snön där den är som djupast och sen hoppar hon fram likt en gasell hahaha!

Sen sticker hon ner hela huvudet i snön så hela hon är täckt. Jag tror hon visar upp sig lite, för att hon vill ha så mkt snö på sig som möjligt, så att matte och husse ska gulla med henne ännu mer när hon kommer hem som en snögubbe.

Det är okej, för hon är så himla söt och jag trodde aldrig jag kunde älska en hund så mkt som jag gör. Finaste Russin.

Morgonpigg?

Sicken solstråle!

Älskade Russin!

Balans i livet

Wow vilken vecka! Hit och dit, fram och tillbaka, snabba svängar och jag älskar det! Visst idag är elefanten tillbaka på mitt huvud men det är okej, det går över. Den kommer hoppa av snart.

Igår hände sjukaste grejen mitt i allt, jag ska på provinspelning för en reklamfilm haha! Heeeeeelt olikt mig och det ska bli riktigt roligt för jag har verkligen INGA förväntningar.

Ser det som en rolig grej och ett litet avbrott i min vardag. Vi får se vart det leder, ska ut i snön och cykla imorn iaf haha! Det kan sluta hur som helst!

Jag jobbade morgon idag några timmar för en kollega som va sjuk. Jag träffade en instruktör jag inte sett på länge och från att va artiga och fråga hur vi mår osv, slutade det med att vi pratade djupt om livet.

Typiskt mig kan många tycka men det är ju lite sån jag är. Jag kommer alltid va lite av en terapeut men nu har jag iaf lärt mig att ställa fler frågor till personer där jag faktiskt är intresserad av samtalet. Jag är inte bara artig och lyssnar.

Resten av denna fina vintriga fredag kommer spenderas med att julshoppa! Vill vara så effektiv som möjligt och få alla klappar köpta idag. Åh va jag älskar vintern och dagar som denna! Stora flingor som faller ner från himlen, ack så vackert.

Nightmares

Jag och mina drömmar haha. Men denna gång va det ingen rolig dröm, eller den slutade inte roligt iaf. Det va en skön och varm sommardag och jag satt i en bil tillsammans med en arbetskollega.

 Vi kommer till en korsning och hon bromsar in lätt, det som händer är att bilen stegrar och bara faller upp och ner. Vi kläms åt på något sätt och jag sitter värre till än min kollega. Hon håller på och skämtar och skrattar medan jag börjar få panik och svårt att andas.

Som tur va kom hon åt sin mobil och kunde tillkalla hjälp. Men det va så hemskt, jag kunde inte röra mig ALLS! Mitt ansikte va som fastskruvat och kroppen likaså. Till slut kom hjälp och av någon anledning fick de ut mig och jag blev lite tilltufsad med lite skrapsår på händer.

Just i skrivande stund tänker jag tillbaka på den incident jag va med om på Gröna Lund för några år sedan. När jag ramlade ner 2 meter vid en av våra bergochdalbanor.

Där hade jag på allvar kunnat blivit ihjälkörd, fastklämd eller något annat hemskt men jag ramlade "bara" ner på ett betonggolv och fick lite skrapsår. Någon som bevakar en?