Det har varit något extra speciellt med denna dag. Just idag, denna tisdag den 30e november. Skönt flyt på morgonen, massa god energi av medlemmar och bara en riktigt bra stämning. Massa tända ljus och fint pyntat i receptionen.
Jag har alltid haft nära till skratt och älskar att skratta högt och med helt kroppen, ända från hjärtat. Jag har många gånger fått sagt att jag ska dämpa mig men på mitt jobb jobbar jag med så likasinnade (speciellt min ena kollega) när det gäller mkt men speciellt humor.
Den har liksom växt fram och ibland tänker jag tillbaka hur det va när jag först började och allt va nytt och man inte kände varandra så väl. För många år sen va jag lite pryd med vissa typ av skämt men efter två år på World Class Hägerstens personal finns det inga gränser kvar haha!
Jag vet att vår glädje och att vi skrattar mkt och ofta på jobbet sprider sig vidare till våra medlemmar, antingen så skrattar de med oss eller så skakar de på huvudet och tänker att vi inte är kloka!
I love it. Jag älskar att jag kan va mig själv till 100 procent. Jag har en extra bra känsla i kroppen, på många plan och det känns underbart! Jag njuter av den till fullo!
tisdag 30 november 2010
måndag 29 november 2010
It's fantastic!
Jag har skrivit det förut och jag skriver det igen. Jag gillar verkligen att va vuxen. Idag kände jag mig extra vuxen när jag satt och kollade igenom mitt elavtal, ska jag ha rörligt eller fast pris, ska jag ta det på ett eller två år.
Samma sak hos tandläkaren idag (där jag för övrigt fick lite av bedövningen på tungan och det smakade gammal svamp!) när jag tecknade ett abonnemang för tandvård, vilket är mkt bra då man slipper betala feta summor varje gång man ska på undersökning eller om man behöver laga en tand.
Det är väl därför de flesta drar sig för att gå till tandläkaren, för att det många gånger kostar skjortan av folk! Sen tillbaka till mina räkningar som jag noga och lugnt lägger in varje månad med min söta internetdosa och ser sen att allt dragits som det ska.
I grund och botten har det med kontroll att göra, jag gillar att ha koll på läget. Vilket i och för sig bara är en fördel när de flesta tycker sådana här saker är det värsta de vet.
2 roliga saker som hände idag dessutom (förutom alla roliga vuxengrejer haha), dels så nådde jag ett personligt mål sen så skulle jag laga min fina klocka som glappar lite och mannen stod och skruvade och hade sig ett bra tag och fick nästan till det helt och hållet.
Jag stod där och trodde att han skulle fixa det på två sekunder men jag stod där i en kvart! Sen när han inte kan göra mer, undrar jag hur mkt jag är skyldig. Jag bjuder på det säger han. Jag sade självklart emot (väluppfostrad som jag är) men efter tre nej tackade jag ödmjukast och gick därifrån nöjd och belåten!
Små saker som gör en glad i vardagen!
Samma sak hos tandläkaren idag (där jag för övrigt fick lite av bedövningen på tungan och det smakade gammal svamp!) när jag tecknade ett abonnemang för tandvård, vilket är mkt bra då man slipper betala feta summor varje gång man ska på undersökning eller om man behöver laga en tand.
Det är väl därför de flesta drar sig för att gå till tandläkaren, för att det många gånger kostar skjortan av folk! Sen tillbaka till mina räkningar som jag noga och lugnt lägger in varje månad med min söta internetdosa och ser sen att allt dragits som det ska.
I grund och botten har det med kontroll att göra, jag gillar att ha koll på läget. Vilket i och för sig bara är en fördel när de flesta tycker sådana här saker är det värsta de vet.
2 roliga saker som hände idag dessutom (förutom alla roliga vuxengrejer haha), dels så nådde jag ett personligt mål sen så skulle jag laga min fina klocka som glappar lite och mannen stod och skruvade och hade sig ett bra tag och fick nästan till det helt och hållet.
Jag stod där och trodde att han skulle fixa det på två sekunder men jag stod där i en kvart! Sen när han inte kan göra mer, undrar jag hur mkt jag är skyldig. Jag bjuder på det säger han. Jag sade självklart emot (väluppfostrad som jag är) men efter tre nej tackade jag ödmjukast och gick därifrån nöjd och belåten!
Små saker som gör en glad i vardagen!
söndag 28 november 2010
You go girl!
Detta fina intyg fick jag idag när utbildningen kom till sitt slut.
Det har verkligen varit en intensiv helg med massor av nya intryck och massa nya tankar som jag tror måste lägga sig lite. Man måste smälta det man varit med om.
En sak vet jag och det är att jag är så lycklig som fått insikt i denna träningsform och att jag ska få instruera i detta! Jag är helt hypad och nya träningskläder och skor ska det bli! Min julklapp till mig själv!
Fick avsluta denna härliga helg med en hemlagad middag av käraste Pablo där det självklart skrattades mkt och skvallrades. Fan, jag kanske ska köpa en whiteboard tavla till honom i julklapp?
Vi har en tendens att alltid hoppa mellan ämnen när vi pratar, kan då va bra att ha en tavla för att spalta upp vad vi har att säga. För att sedan kunna gå tillbaka och sist men inte minst hitta den röda tråden och knyta ihop säcken.
Bara en sak. Den där säcken knyts aldrig ihop, den fortsätter alltid vara öppen för vi kan aldrig avsluta. Det är så det ska vara.
lördag 27 november 2010
Open your eyes, see what's in front of your face
Älskade Maxwell. Hörde denna låt igår på Metropol och blev kär. Ack va jag älskar sådana här ledsna låtar, skrivna från hjärtat.
Bendy body
Jag är så trött i kroppen och huvudet att jag inte ens orkar prata. På vägen hem tänkte jag ringa några samtal men på väg till fickan för att plocka upp telefonen ändrade jag mig. Jag orkar inte ens prata haha.
Denna utbildning är riktigt intensiv med långa fartfyllda dagar men ack va mkt jag lärt mig! Både om denna underbara träningsform men också mkt om min egen kropp, min kroppskontroll och att jag verkligen hittat rätt muskler att jobba med.
Jag har kunnat rätta till sådana småsaker som att en vinkel i foten varit fel, att HELA foten ska va i golvet vid vissa rörelser, att magen ska va med i ALLT vi gör. Så sjukt mkt insikt jag fått, jag har blivit så upplyst att jag tror jag dessutom gjort en personlig resa på denna helg.
Visst är det korvstoppning men det är så mkt som faller på plats, så mkt som jag kanske vetat om innan men som nu är mer klart för mig. Orsak och verkan. Jag börjar få svar på frågetecken jag inte ens visste om att jag hade från början.
Jag är starkare än vad jag trodde, har bättre kontroll över min kropp än vad jag trodde. Sedan vet jag vart mina akilleshälar sitter och det är de som jag främst kommer jobba med.
Helt fantastisk utbildning och resultatet att jag inte orkar prata är bara ett kvitto på hur bra denna utbildning är haha.
Jag vill bli starkare, smidigare, spänstigare, rörligare och det är min strävan!
En snabbvisit hemma hos min kära moder för adventsfika avslutade min lördag på ett fenomenalt sätt. Nybakade lussebullar, mjuk pepparkaka, hårda pepparkakor, varm glögg och caramelte med mjölk. Ett varmt och julpyntat hem med en vacker mamma och finaste Russin som välkomnade mig gjorde inte kvällen sämre.
Såhär inbjudande såg deras altan ut.
Denna utbildning är riktigt intensiv med långa fartfyllda dagar men ack va mkt jag lärt mig! Både om denna underbara träningsform men också mkt om min egen kropp, min kroppskontroll och att jag verkligen hittat rätt muskler att jobba med.
Jag har kunnat rätta till sådana småsaker som att en vinkel i foten varit fel, att HELA foten ska va i golvet vid vissa rörelser, att magen ska va med i ALLT vi gör. Så sjukt mkt insikt jag fått, jag har blivit så upplyst att jag tror jag dessutom gjort en personlig resa på denna helg.
Visst är det korvstoppning men det är så mkt som faller på plats, så mkt som jag kanske vetat om innan men som nu är mer klart för mig. Orsak och verkan. Jag börjar få svar på frågetecken jag inte ens visste om att jag hade från början.
Jag är starkare än vad jag trodde, har bättre kontroll över min kropp än vad jag trodde. Sedan vet jag vart mina akilleshälar sitter och det är de som jag främst kommer jobba med.
Helt fantastisk utbildning och resultatet att jag inte orkar prata är bara ett kvitto på hur bra denna utbildning är haha.
Jag vill bli starkare, smidigare, spänstigare, rörligare och det är min strävan!
En snabbvisit hemma hos min kära moder för adventsfika avslutade min lördag på ett fenomenalt sätt. Nybakade lussebullar, mjuk pepparkaka, hårda pepparkakor, varm glögg och caramelte med mjölk. Ett varmt och julpyntat hem med en vacker mamma och finaste Russin som välkomnade mig gjorde inte kvällen sämre.
Såhär inbjudande såg deras altan ut.
Jag älskar julen!
Early bird
Klockan är rätt tidigt på morgonen men jag är pigg, även om jag knappt hade ögonen öppna när jag gick till toaletten och sen gick rakt in i en dörrkarm haha.
Trots denna sköna start kommer det bli en grym dag!!
Trots denna sköna start kommer det bli en grym dag!!
fredag 26 november 2010
Is it my time now?
Denna dag har minst sagt varit omväxlande. Vaknade upp till en helt fantastisk morgon, med vackert packad gnistrande snö på marken och solsken.
Jag har verkligen tagit vara på denna fredag. Började dagen med företagsmassage, sen en mysig minibrunch hemma hos min mamma för att dra vidare till en utbildning i Functional Moves som pågår hela helgen.
Jag har blivit förtjust i denna träningsform för den är så följsam och man får med hela kroppen på ett skonsamt sätt. Riktigt bra va det och jag kände hur jag i vissa övningar va starkare än jag trodde, överraskade mig själv och fan va glad jag blev!
Fick en liten uppenbarelse när jag va på väg hem, vilket sen adderades på av ett inslag jag såg på tv. Det va egentligen två skilda uppenbarelser men de har ändå en gemensam nämnare. Att vi lever NU. Jag vill njuta av allt som händer runt omkring mig just nu, i denna sekund, i denna stund.
Jag tänker på detta varje dag och försöker verkligen anamma detta varje dag. Mitt i ett samtal med min kollega på tunnelbanan fick jag den första uppenbarelsen.
Alla dessa underbara människor jag träffar varje dag, som ger mig så god energi varje dag, varje gång vi träffas, de som finns i min närhet. Säger jag det tillräckligt ofta? Vet de om hur speciella de är? Det hoppas jag verkligen.
Den andra uppenbarelsen fick jag när jag av en slump slog på tvn och det va ett inslag om en man, som då va i 20 års åldern, va med om en hemsk flygolycka uppe i bergen.
Hans historia och det miraklet att han överlevde och inte hans hela familj och vänner fick mig att rysa, fick mig att må dåligt men jag blev samtidigt fascinerad.
Han hade överlevt denna krash, han va inte ensam överlevande och han va inte redo att dö. Han ville försöka in i det sista att överleva, om det inte gick så va han redo att dö.
Detta inslag fick mig att ännu en gång tänka på att man har bara ett liv, bara ett enda! Man ska inte slösa det på nonsens och dumheter som bara förstör för en själv och de runt omkring en.
Man ska ska leva till fullo, utnyttja varje dag man kan, till att göra det till något fantastiskt. Varje dag är en gåva.
Jag har verkligen tagit vara på denna fredag. Började dagen med företagsmassage, sen en mysig minibrunch hemma hos min mamma för att dra vidare till en utbildning i Functional Moves som pågår hela helgen.
Jag har blivit förtjust i denna träningsform för den är så följsam och man får med hela kroppen på ett skonsamt sätt. Riktigt bra va det och jag kände hur jag i vissa övningar va starkare än jag trodde, överraskade mig själv och fan va glad jag blev!
Fick en liten uppenbarelse när jag va på väg hem, vilket sen adderades på av ett inslag jag såg på tv. Det va egentligen två skilda uppenbarelser men de har ändå en gemensam nämnare. Att vi lever NU. Jag vill njuta av allt som händer runt omkring mig just nu, i denna sekund, i denna stund.
Jag tänker på detta varje dag och försöker verkligen anamma detta varje dag. Mitt i ett samtal med min kollega på tunnelbanan fick jag den första uppenbarelsen.
Alla dessa underbara människor jag träffar varje dag, som ger mig så god energi varje dag, varje gång vi träffas, de som finns i min närhet. Säger jag det tillräckligt ofta? Vet de om hur speciella de är? Det hoppas jag verkligen.
Den andra uppenbarelsen fick jag när jag av en slump slog på tvn och det va ett inslag om en man, som då va i 20 års åldern, va med om en hemsk flygolycka uppe i bergen.
Hans historia och det miraklet att han överlevde och inte hans hela familj och vänner fick mig att rysa, fick mig att må dåligt men jag blev samtidigt fascinerad.
Han hade överlevt denna krash, han va inte ensam överlevande och han va inte redo att dö. Han ville försöka in i det sista att överleva, om det inte gick så va han redo att dö.
Detta inslag fick mig att ännu en gång tänka på att man har bara ett liv, bara ett enda! Man ska inte slösa det på nonsens och dumheter som bara förstör för en själv och de runt omkring en.
Man ska ska leva till fullo, utnyttja varje dag man kan, till att göra det till något fantastiskt. Varje dag är en gåva.
torsdag 25 november 2010
Koko
Jag blir knäpp på mig själv ibland. Oj vad saker och ting kan få oanade vändningar och hur överraskande är inte det?!
Jag blir knäpp på mig själv för när jag får en skön känsla för något, då vill jag bara skrika ut det så alla ska få höra!
Jag har verkligen varit i min egen värld idag, jag har dagdrömt, åh va jag har dagdrömt. I have a feeling and the feeling is good! Oavsett vad som händer imorn, så mår jag underbart just NU, i denna stund, det är allt som räknas.
Utan tvekan kommer jag somna med ett leende på läpparna!
Jag blir knäpp på mig själv för när jag får en skön känsla för något, då vill jag bara skrika ut det så alla ska få höra!
Jag har verkligen varit i min egen värld idag, jag har dagdrömt, åh va jag har dagdrömt. I have a feeling and the feeling is good! Oavsett vad som händer imorn, så mår jag underbart just NU, i denna stund, det är allt som räknas.
Utan tvekan kommer jag somna med ett leende på läpparna!
Tokigt!
Nu är det drömdags igen. Detta va en väldigt stressfylld dröm. Jag skulle ha klasser och det va på jobbet men salen låg i någon slags galleria och det va glasväggar så alla som gick förbi kunde stanna och titta på vad som försegick inne i salen.
Nu va det så att jag skulle ha den första klassen för dagen och av någon anledning hade folk valt att gå in i salen istället för att stå utanför. Det va kanske 4-5 deltagare, resten stod bara och stirrade och det va inte lite folk heller!
Konstig känsla när folk stod med ytterkläder, sina påsar och en läsk i handen och tittade på vårt träningspass. Hursomhelst skulle klassen börja och jag sätter i min skiva. Men det är inte rätt musik som kommer ut ur högtalaren, jag tar ut skivan, det är min skiva.
Trycker på play igen men det är fel musik igen. Jag trycker för att komma till nästa låt men det är bara fel fel fel. Jag blir riktigt stressad och står och pillar och letar för att hitta en lösning. Men det dyker inte upp någon.
Folk börjar bli irriterade och jag sätter inte igång klassen fören en kvart senare, till helt annan musik. En helt annan sak är att jag glömt mina träningsbyxor så jag får dansa i jeans hahaha!
Okej att jag gillar uppmärksamhet och att folk tittar in när man kör klass men detta va bara hemskt!
Bara för det måste jag kolla igenom väskan att jag inte glömt mina träningsbyxor..
Nu va det så att jag skulle ha den första klassen för dagen och av någon anledning hade folk valt att gå in i salen istället för att stå utanför. Det va kanske 4-5 deltagare, resten stod bara och stirrade och det va inte lite folk heller!
Konstig känsla när folk stod med ytterkläder, sina påsar och en läsk i handen och tittade på vårt träningspass. Hursomhelst skulle klassen börja och jag sätter i min skiva. Men det är inte rätt musik som kommer ut ur högtalaren, jag tar ut skivan, det är min skiva.
Trycker på play igen men det är fel musik igen. Jag trycker för att komma till nästa låt men det är bara fel fel fel. Jag blir riktigt stressad och står och pillar och letar för att hitta en lösning. Men det dyker inte upp någon.
Folk börjar bli irriterade och jag sätter inte igång klassen fören en kvart senare, till helt annan musik. En helt annan sak är att jag glömt mina träningsbyxor så jag får dansa i jeans hahaha!
Okej att jag gillar uppmärksamhet och att folk tittar in när man kör klass men detta va bara hemskt!
Bara för det måste jag kolla igenom väskan att jag inte glömt mina träningsbyxor..
onsdag 24 november 2010
Boybands
Japp. Jag har sagt det förut, jag är en sucker för pojkband och kommer nog alltid vara det. Mitt lilla flickhjärta slår ett extra slag när jag ser ett speciellt band.
I detta fall är det EMD. Jag är lite småförtjust i Danny och kommer ihåg när jag såg de uppträda live på grönan då jag jobbade. Skrek som ett fån och jag omvandlades omedelbart till 14 år igen.
Jag va heeeeeeelt säker att Danny såg just MIG och vinkade till just MIG!
De har gjort en skön remix på en gammal dänga. I love you Danny!
I detta fall är det EMD. Jag är lite småförtjust i Danny och kommer ihåg när jag såg de uppträda live på grönan då jag jobbade. Skrek som ett fån och jag omvandlades omedelbart till 14 år igen.
Jag va heeeeeeelt säker att Danny såg just MIG och vinkade till just MIG!
De har gjort en skön remix på en gammal dänga. I love you Danny!
Våga!
Jag är nervös. Nervös för en ny sak som inträffar idag. Att va nervös för mig innebär något bra men samtidigt är detta något rätt nytt för mig och i och med det känner jag mig lite osäker.
Men så är det med nya saker, jag kan inte veta allt från början och vad är egentligen det värsta som kan inträffa? Jag säger något fel och sen då? Precis. Nerver av stål har jag men just nu känns som de som spaghetti.
Det kommer bli bra det här, mkt bra. Ett steg i rätt riktning, ett steg i min fortsatta utveckling.
Go Mary!
Men så är det med nya saker, jag kan inte veta allt från början och vad är egentligen det värsta som kan inträffa? Jag säger något fel och sen då? Precis. Nerver av stål har jag men just nu känns som de som spaghetti.
Det kommer bli bra det här, mkt bra. Ett steg i rätt riktning, ett steg i min fortsatta utveckling.
Go Mary!
tisdag 23 november 2010
Längtar efter..
..första december. Det är då jag ska äta pepparkakor, baka mjuk pepparkaka, dricka julmust, mumsa på lussekatter och pynta hemma. Allt innan dess är en stor fet NO NO!
Det ska dessutom bli riktigt kallt nu i dagarna så det är nog dags att hänga in min trogna höstjacka och inviga min feta och underbara vinterjacka.
Jag fyller år om en dryg månad. Jag fyller hela 27 år. Just detta år har inte min ålder funnits med så mkt i svängarna. Jag har inte direkt reflekterat över att jag är 26 år, känns lite som en mellanålder och jag har av någon anledning fastnat i att jag är 25 år fortfarande.
Jag trivs med tanken att bli äldre, att det fortfarande är så mkt härligt som ska få upplevas. Jag tror att varje årtionde har något vackert att bidra till ens liv.
Man hör människor prata om kriser av olika slag men jag känner mig rätt safe på den fronten faktiskt. Jag är precis på rätt väg där jag vill vara och jag vet vart jag ska fortsätta.
Nu är det bara där där jävla trisslotten kvar..
Det ska dessutom bli riktigt kallt nu i dagarna så det är nog dags att hänga in min trogna höstjacka och inviga min feta och underbara vinterjacka.
Jag fyller år om en dryg månad. Jag fyller hela 27 år. Just detta år har inte min ålder funnits med så mkt i svängarna. Jag har inte direkt reflekterat över att jag är 26 år, känns lite som en mellanålder och jag har av någon anledning fastnat i att jag är 25 år fortfarande.
Jag trivs med tanken att bli äldre, att det fortfarande är så mkt härligt som ska få upplevas. Jag tror att varje årtionde har något vackert att bidra till ens liv.
Man hör människor prata om kriser av olika slag men jag känner mig rätt safe på den fronten faktiskt. Jag är precis på rätt väg där jag vill vara och jag vet vart jag ska fortsätta.
Nu är det bara där där jävla trisslotten kvar..
måndag 22 november 2010
First impressions last forever
Jag har sagt det förut och jag säger det igen. Några gånger den senaste tiden har jag fått en övermänsklig känsla i kroppen.
Detta går ju självklart inte att förklara utan det måste upplevas men det intressanta va att känslan vällde över mig när jag spatserade i snörusket till centrum. Hade precis haft min företagsmassage och jag fick höra en komplimang av en mina kunder.
Hans rygg och axlar har blivit mkt bättre sen de fått denna massage en gång i månaden. Jag blev så glad att något jag gör påverkar deras välmående positivt.
Sedan tidigare under dagen hade en kvinna varit och provtränat på anläggningen och vissa får man en viss kontakt med. Hon frågade väldigt mkt och jag gillar när jag får massa saker att svara på, det är alltid en utmaning för man vet aldrig vad som kan ploppa ur någons mun.
Hon verkade nöjd och innan hon skulle gå började vi prata om service och hon menade på hur viktigt det är med första intrycket. Du får aldrig en till chans för att förbättra det.
Hon sade att hon blivit riktigt bra bemött av mig, att jag utstrålade så mkt glädje och att det va på riktigt, inget för att ställa sig in hos henne. Just i det ögonblicket kände jag mig så hemma, jag kände att jag verkligen va rätt person på rätt plats. Vilken känsla!
Detta går ju självklart inte att förklara utan det måste upplevas men det intressanta va att känslan vällde över mig när jag spatserade i snörusket till centrum. Hade precis haft min företagsmassage och jag fick höra en komplimang av en mina kunder.
Hans rygg och axlar har blivit mkt bättre sen de fått denna massage en gång i månaden. Jag blev så glad att något jag gör påverkar deras välmående positivt.
Sedan tidigare under dagen hade en kvinna varit och provtränat på anläggningen och vissa får man en viss kontakt med. Hon frågade väldigt mkt och jag gillar när jag får massa saker att svara på, det är alltid en utmaning för man vet aldrig vad som kan ploppa ur någons mun.
Hon verkade nöjd och innan hon skulle gå började vi prata om service och hon menade på hur viktigt det är med första intrycket. Du får aldrig en till chans för att förbättra det.
Hon sade att hon blivit riktigt bra bemött av mig, att jag utstrålade så mkt glädje och att det va på riktigt, inget för att ställa sig in hos henne. Just i det ögonblicket kände jag mig så hemma, jag kände att jag verkligen va rätt person på rätt plats. Vilken känsla!
söndag 21 november 2010
Livet är vackert!
Det är lite skrämmande hur människor med en negativ inställning eller som utstrålar negativ energi kan påverka en. Även om jag är en stark person och inte låter mig påverkas av folk så känner jag väldigt lätt av om en person utsöndrar en positiv eller negativ energi.
Tyvärr är det inte allt för ofta man träffar någon med en sprudlande energi, desto oftare är det med det motsatta.
Därför är det så viktigt att människorna man har runt sig har samma inställning, samma sunda värderingar som en själv. Att man kan ge varandra glädje, bekräftelse och kärlek. Inte att man ska leva i en nedåtgående spiral där allt är jobbigt och motigt hela tiden.
Jag orkar verkligen inte med människor som alltid ska ha drama i sitt liv, alltid är det något som är dåligt och det finns alltid något att klaga på. Att de ens orkar!
Nej tack. Jag läste någonstans att de människor som har bra och sunda relationer till sina vänner och familj, lever oftast i en mkt mer harmonisk miljö och har en mer positiv inställning till livet och har mindre stress.
Det är där jag lever och det är där jag kommer fortsätta vara.
Kan inte nog med gånger säga hur mycket jag älskar mitt liv. Jag älskar det!
Tyvärr är det inte allt för ofta man träffar någon med en sprudlande energi, desto oftare är det med det motsatta.
Därför är det så viktigt att människorna man har runt sig har samma inställning, samma sunda värderingar som en själv. Att man kan ge varandra glädje, bekräftelse och kärlek. Inte att man ska leva i en nedåtgående spiral där allt är jobbigt och motigt hela tiden.
Jag orkar verkligen inte med människor som alltid ska ha drama i sitt liv, alltid är det något som är dåligt och det finns alltid något att klaga på. Att de ens orkar!
Nej tack. Jag läste någonstans att de människor som har bra och sunda relationer till sina vänner och familj, lever oftast i en mkt mer harmonisk miljö och har en mer positiv inställning till livet och har mindre stress.
Det är där jag lever och det är där jag kommer fortsätta vara.
Kan inte nog med gånger säga hur mycket jag älskar mitt liv. Jag älskar det!
It's give and take
Jag blev glatt överraskad när jag kom till utbildningen och det inte va så mkt folk. Oftast är det proppat med folk och det slutar med att man inte ser något och att man antingen har någons fot eller arm i ansiktet hela utbildningen igenom.
Nu va vi högst 10 pers och det va perfekt. De kunde visa rörelserna desto bättre och vi hade tid att gå igenom lugnt och sansat. Riktigt bra musik vilket gjorde mig ännu mer glad! Fick med mig en del nya ord och uttryck som jag ska använda mig utav på mina egna klasser.
Det är så nyttigt för ens egen del, i instruktörsrollen att gå på andra klasser, olika klasser också. Ta in hur instruktören rör sig, pratar, förmedlar och så plockar man med sig delar som man gillar och lämnar kvar det som va mindre bra.
Körde lite egen träning på eftermiddagen och det va då detta kom in i bilden, hur man förmedlar en känsla på en klass. Hur man ska få deltagarna engagerade, att de känner där det ska kännas och att de går ut från klassen och mår dubbelt så bra som de gjorde när de klev in.
Man kan lätt bli insnöad på hur man själv pratar och tror att det är felfritt men jag vill ständigt utvecklas och hitta nya ord, nya sätt att förmedla känslan som ska infinna sig på just mina klasser.
Jag vill att mina deltagare ska få med sig en tanke när de går ut från salen, något som de kanske blivit upplysta om eller att de blivit extra peppade och kanske får lite bättre kroppskontroll tills nästa gång.
Alltid våga lite till, driva sig själv lite längre, gör att man utvecklas och blir starkare!
Nu va vi högst 10 pers och det va perfekt. De kunde visa rörelserna desto bättre och vi hade tid att gå igenom lugnt och sansat. Riktigt bra musik vilket gjorde mig ännu mer glad! Fick med mig en del nya ord och uttryck som jag ska använda mig utav på mina egna klasser.
Det är så nyttigt för ens egen del, i instruktörsrollen att gå på andra klasser, olika klasser också. Ta in hur instruktören rör sig, pratar, förmedlar och så plockar man med sig delar som man gillar och lämnar kvar det som va mindre bra.
Körde lite egen träning på eftermiddagen och det va då detta kom in i bilden, hur man förmedlar en känsla på en klass. Hur man ska få deltagarna engagerade, att de känner där det ska kännas och att de går ut från klassen och mår dubbelt så bra som de gjorde när de klev in.
Man kan lätt bli insnöad på hur man själv pratar och tror att det är felfritt men jag vill ständigt utvecklas och hitta nya ord, nya sätt att förmedla känslan som ska infinna sig på just mina klasser.
Jag vill att mina deltagare ska få med sig en tanke när de går ut från salen, något som de kanske blivit upplysta om eller att de blivit extra peppade och kanske får lite bättre kroppskontroll tills nästa gång.
Alltid våga lite till, driva sig själv lite längre, gör att man utvecklas och blir starkare!
Sköna söndag
Idag går jag runt i härliga träningskläder heeeeeeeela dagen lång. Riktigt skönt! Jag är ledig idag så jag fick några fler timmars sömn än tidigare dagar men känns som jag kunnat sova minst lika mkt till haha.
Först på schemat är utbildning inne i stan, ska bli kul och intressant med ett nytt core kvartal. Ska bli intressant att se om de vågar sig förbi sin trygghetszon och kör annorlunda eller inte. Lär va tungt och jobbigt hursomhelst!
Sen ska jag mysa vidare hos min mamma för att sen dra av ett träningspass innan jag ska koppla av helt och hållet och bara njuta av resterande söndag.
Kom över en skön låt igår, eller den är instrumental och jag älskar beatet. Det låter som det är från 1800- talet där man hade denna musik på någon stor tillställning, likt en bal. Fast med en liten twist.
Först på schemat är utbildning inne i stan, ska bli kul och intressant med ett nytt core kvartal. Ska bli intressant att se om de vågar sig förbi sin trygghetszon och kör annorlunda eller inte. Lär va tungt och jobbigt hursomhelst!
Sen ska jag mysa vidare hos min mamma för att sen dra av ett träningspass innan jag ska koppla av helt och hållet och bara njuta av resterande söndag.
Kom över en skön låt igår, eller den är instrumental och jag älskar beatet. Det låter som det är från 1800- talet där man hade denna musik på någon stor tillställning, likt en bal. Fast med en liten twist.
I'm in that mood
Ibland behövs inte så många ord. Avslutar denna fina lördag med en enkel men skön låt. Njut.
fredag 19 november 2010
Live, laugh, love
Jag springer runt i min lägenhet. Lägger i saker i min väska, varför tror jag jämt att det ska regna? Måste va en åldersgrej, att ifall att det skulle regna så tar jag med mig mitt paraply.
Lik förbannat när jag glömmer det så har jag bråttom i väg och märker att det regnar alldeles för sent för att jag ska vända om. Iaf. Back to the start.
Jag förbereder mig inför kvällen, känner mig som en miljon kronor just nu! Jag har haft en alldeles förträfflig dag och roadtripen till Katrineholm och Vingåker va mkt lyckad!
Vi åkte förbi och vandrade en bit genom den vackra allén, åkte förbi min gamla lägenhet och min skola. Tyvärr va mina lärare inte där just idag, vilket va lite synd då jag åkt långa vägar haha.
Asså jag måste säga att min mamma är riktigt rolig. Hon säger så roliga saker och ibland undrar jag om det är min polare jag är med haha.
Hon säger så knäppa grejer ibland och jag älskar att just hon är den hon är. Mycket skratt och roliga kommentarer hann vi med under tiden i småstäderna.
Hann med ett mkt härligt träningspass dessutom, ibland är det verkligen skönt att få va deltagare på en klass. Bara kunna glida med klassen och samtidigt ta in nya ord, ny inspiration.
Kvällen är ännu inte över, ska dra förbi södermalm en sväng och lyssna på en vän som ska vända lite plattor. The world is my oyster, fan va jag älskar mitt liv!
Lik förbannat när jag glömmer det så har jag bråttom i väg och märker att det regnar alldeles för sent för att jag ska vända om. Iaf. Back to the start.
Jag förbereder mig inför kvällen, känner mig som en miljon kronor just nu! Jag har haft en alldeles förträfflig dag och roadtripen till Katrineholm och Vingåker va mkt lyckad!
Vi åkte förbi och vandrade en bit genom den vackra allén, åkte förbi min gamla lägenhet och min skola. Tyvärr va mina lärare inte där just idag, vilket va lite synd då jag åkt långa vägar haha.
Asså jag måste säga att min mamma är riktigt rolig. Hon säger så roliga saker och ibland undrar jag om det är min polare jag är med haha.
Hon säger så knäppa grejer ibland och jag älskar att just hon är den hon är. Mycket skratt och roliga kommentarer hann vi med under tiden i småstäderna.
Hann med ett mkt härligt träningspass dessutom, ibland är det verkligen skönt att få va deltagare på en klass. Bara kunna glida med klassen och samtidigt ta in nya ord, ny inspiration.
Kvällen är ännu inte över, ska dra förbi södermalm en sväng och lyssna på en vän som ska vända lite plattor. The world is my oyster, fan va jag älskar mitt liv!
I'm ready for the weekend to begin
Jag skulle upp tidigt idag, jag ville gå lägga mig i tid. Det va tanken, det va planen. Blev det så? Svar nej. När jag letar musik och hittar en bra låt, hittar jag oftast fler efter varandra.
Klockan tickade och jag satt kvar och letade, i min egna lilla värld. Men ack så bra låtar jag hittat!
Robyn has done it again!
Denna brud är inte bara snygg, hon har en röst också! Denna låt är fet, dels för att hon gör den med Dizzee Rascal.
Sist men inte minst, Ushers nya låt!
Nu är jag taggad som få!!!!
Klockan tickade och jag satt kvar och letade, i min egna lilla värld. Men ack så bra låtar jag hittat!
Robyn has done it again!
Denna brud är inte bara snygg, hon har en röst också! Denna låt är fet, dels för att hon gör den med Dizzee Rascal.
Sist men inte minst, Ushers nya låt!
Nu är jag taggad som få!!!!
torsdag 18 november 2010
Sometimes it's complicated
Men oftast är det lätt haha! Man ska inte krångla till saker allt för mkt i sitt liv. Man behöver ingen drama, varför inte bara sträva efter att va lycklig och glad?
Ibland undrar jag om folk inte vill strypa mig haha! "Asså måste du vara så himla glad jämt? Har du aldrig en dålig dag? Hur kan du va så pigg halv sju på en måndag morgon? " Synd att klaga svarar jag. Lev ditt liv och va glad. Punkt slut.
Juste glömde skriva en sak innan. Jag tog farväl av en medlem idag. Jag skrev om henne för ett tag sen, hon har gjort intryck på mig med sin sprudlande personlighet.
Hon ska flytta hela vägen till Australien, till sin kärlek som väntar på henne. Hon har varit med på alla mina klasser varje vecka och idag, efter sista klassen kom hon fram och vi kramades, en riktig hård kram. Hon tackade så mkt för allt och jag önskade henne all lycka.
Sen kramade jag henne igen. Vissa gör verkligen avtryck på en. Jag såg sedan att hon gått med i vår grupp på Facebook och hon hade en bild på sig själv och sin pojkvän. Åh de såg så kära och lyckliga ut! Kärlek är så vackert!
Ibland undrar jag om folk inte vill strypa mig haha! "Asså måste du vara så himla glad jämt? Har du aldrig en dålig dag? Hur kan du va så pigg halv sju på en måndag morgon? " Synd att klaga svarar jag. Lev ditt liv och va glad. Punkt slut.
Juste glömde skriva en sak innan. Jag tog farväl av en medlem idag. Jag skrev om henne för ett tag sen, hon har gjort intryck på mig med sin sprudlande personlighet.
Hon ska flytta hela vägen till Australien, till sin kärlek som väntar på henne. Hon har varit med på alla mina klasser varje vecka och idag, efter sista klassen kom hon fram och vi kramades, en riktig hård kram. Hon tackade så mkt för allt och jag önskade henne all lycka.
Sen kramade jag henne igen. Vissa gör verkligen avtryck på en. Jag såg sedan att hon gått med i vår grupp på Facebook och hon hade en bild på sig själv och sin pojkvän. Åh de såg så kära och lyckliga ut! Kärlek är så vackert!
Va det någon som sade något?
Jag hade så rätt, ack så rätt. Träning är mitt botmedel mot nästan allt. De märkliga drömmarna avtog och jag kunde slappna av.
Resten av dagen gick i sjuk fart och nu sitter man här hemma med väldoftande ljus igen. Hunnit med både det ena och det andra, jag jobbade helt själv i receptionen och det gick helt strålande. Jag fick en riktig boost dessutom vilket gjorde mig ännu mer arbetsam.
Avslutade det hela med en massage och jag kan säga att jag verkligen avundas mina kunder just nu. Det känns som min nacke är helt trasig haha.
Jag försöker massera mig själv lite men det går inge vidare, det bara knakar och har sig. Allra helst skulle jag vilja lägga mig i någon form av sträckbänk och bara knaka loss kroppen. Fy fan va skönt, speciellt ryggen och nacken. Åh va jag skulle vilja känna hur jag själv masserar, har ju fått höra en hel del bra saker om mig haha!
Åh jag längtar tills imorn, jag längtar tills lördag och jag längtar tills söndag! Så mkt kuligt som händer alla dessa dagar och jag ska få spendera de med mina favoritmänniskor och göra allt från att skratta högt i massor, till att äta god middag och få träna hårt!
Resten av dagen gick i sjuk fart och nu sitter man här hemma med väldoftande ljus igen. Hunnit med både det ena och det andra, jag jobbade helt själv i receptionen och det gick helt strålande. Jag fick en riktig boost dessutom vilket gjorde mig ännu mer arbetsam.
Avslutade det hela med en massage och jag kan säga att jag verkligen avundas mina kunder just nu. Det känns som min nacke är helt trasig haha.
Jag försöker massera mig själv lite men det går inge vidare, det bara knakar och har sig. Allra helst skulle jag vilja lägga mig i någon form av sträckbänk och bara knaka loss kroppen. Fy fan va skönt, speciellt ryggen och nacken. Åh va jag skulle vilja känna hur jag själv masserar, har ju fått höra en hel del bra saker om mig haha!
Åh jag längtar tills imorn, jag längtar tills lördag och jag längtar tills söndag! Så mkt kuligt som händer alla dessa dagar och jag ska få spendera de med mina favoritmänniskor och göra allt från att skratta högt i massor, till att äta god middag och få träna hårt!
There is snow on the ground
En riktigt skön natts sömn och vaknat upp innan klockan ringde. Hade dock märkliga drömmar vilket gjort att jag blivit lite orolig men det är nog mest för att känslan i drömmen sitter kvar.
Ska försöka skaka av mig det under dagen och vad är bästa sättet att göra sig av med känslor och energi? Jo att träna. Så jag tänkte börja dagen med att springa. Längtar redan.
Imorn har jag mor och dotter dag. Min mor gav mig förslaget att vi skulle åka till Katrineholm, främst för att det finns en otroligt vacker allé där som hon ville gå igenom igen.
Sen kan vi dessutom passa på att åka förbi Vingåkers Outlet och shoppa lite. Ska man kanske stanna förbi sin gamla skola och hälsa på sina lärare? Kan tänka mig att de kommer bli ytterst överraskade om jag kliver in där sådär mitt på dagen en fredag haha!
Helgen är redan fullspäckad med massa roligheter, inte en lugn stund, I LOVE IT!
Okej torsdag, låt oss börja dagen på riktigt!
Ska försöka skaka av mig det under dagen och vad är bästa sättet att göra sig av med känslor och energi? Jo att träna. Så jag tänkte börja dagen med att springa. Längtar redan.
Imorn har jag mor och dotter dag. Min mor gav mig förslaget att vi skulle åka till Katrineholm, främst för att det finns en otroligt vacker allé där som hon ville gå igenom igen.
Sen kan vi dessutom passa på att åka förbi Vingåkers Outlet och shoppa lite. Ska man kanske stanna förbi sin gamla skola och hälsa på sina lärare? Kan tänka mig att de kommer bli ytterst överraskade om jag kliver in där sådär mitt på dagen en fredag haha!
Helgen är redan fullspäckad med massa roligheter, inte en lugn stund, I LOVE IT!
Okej torsdag, låt oss börja dagen på riktigt!
onsdag 17 november 2010
What's my name?
På rätt kort tid har förändringar skett och saker som jag kanske haft i bakhuvudet har nu börjat ta fart på allvar. En känsla jag inte känt förut, ett ansvar jag inte haft innan.
Det känns både grymt bra för jag känner mig hungrig på att utvecklas, ännu mer, hela tiden mer! Sen känner jag också en viss nervositet för med mer utveckling kommer mer ansvar, det förväntas mer av mig nu. Men i grund och botten känns det så sjukt bra!
Jag tror ibland att jag sätter lite för höga mål för mig själv, att jag ibland känner mig övermänsklig vilket jag inte är.
Men jag vill så mkt, jag drömmer mig bort många gånger och där befinner jag mig i en viss position, precis det jag strävat efter. Drömmar är till för att uppfyllas.
Alla kan vi nå våra drömmar, men det krävs oftast hårt jobb. Jag älskar att jobba hårt.
Jag kunde aldrig tro att jag skulle va på det stället, i den positionen jag är i idag, för 5 år sen. Att jag sen får jobba inom det jag är utbildad till är en sann dröm i sig. Vill man så kan man. Svårare än så är det inte.
Jag hoppas på en god (ostörd) natts sömn nu.
Det känns både grymt bra för jag känner mig hungrig på att utvecklas, ännu mer, hela tiden mer! Sen känner jag också en viss nervositet för med mer utveckling kommer mer ansvar, det förväntas mer av mig nu. Men i grund och botten känns det så sjukt bra!
Jag tror ibland att jag sätter lite för höga mål för mig själv, att jag ibland känner mig övermänsklig vilket jag inte är.
Men jag vill så mkt, jag drömmer mig bort många gånger och där befinner jag mig i en viss position, precis det jag strävat efter. Drömmar är till för att uppfyllas.
Alla kan vi nå våra drömmar, men det krävs oftast hårt jobb. Jag älskar att jobba hårt.
Jag kunde aldrig tro att jag skulle va på det stället, i den positionen jag är i idag, för 5 år sen. Att jag sen får jobba inom det jag är utbildad till är en sann dröm i sig. Vill man så kan man. Svårare än så är det inte.
Jag hoppas på en god (ostörd) natts sömn nu.
Hush hush
Riktigt vacker morgon. En sådan morgon man borde ta ett foto av och göra en tavla utav. Frosten ligger ovanför allt ute och solen skiner. Vackert.
Vad som inte inte va lika vackert är min sömn inatt. För det första va jag lite uppe i varv efter arbetsdagen och låg och tänkte massor vilket gjorde att jag inte kunde slappna av helt.
När jag till slut hade vänt och vridit på mig i vad som kändes en evighet började kroppen slappna av och jag började somna in. Nej, då väcks jag. Av att mina grannar har sexuellt umgänge. Mitt i natten!
Okej att de hade sex men det som mest gjorde mig illa till mods va att det lät som att tjejen va ledsen och att hon inte direkt ville. Sen vad vet jag om de lekte någon sorts lek där det gick ut på det.
Vid en punkt funderade jag om jag skulle ringa polisen, tänk om han gjorde henne illa? Samtidigt är det deras ensak vad de gör i sovrummet. När jag trodde att det va över, kunde jag äntligen somna om. Trodde jag. För då drog de igång igen.
Denna procedur upprepades kanske 3-4 ggr. Suck.
När jag köper min lägenhet ska jag installera ljudisolerade väggar!
Vad som inte inte va lika vackert är min sömn inatt. För det första va jag lite uppe i varv efter arbetsdagen och låg och tänkte massor vilket gjorde att jag inte kunde slappna av helt.
När jag till slut hade vänt och vridit på mig i vad som kändes en evighet började kroppen slappna av och jag började somna in. Nej, då väcks jag. Av att mina grannar har sexuellt umgänge. Mitt i natten!
Okej att de hade sex men det som mest gjorde mig illa till mods va att det lät som att tjejen va ledsen och att hon inte direkt ville. Sen vad vet jag om de lekte någon sorts lek där det gick ut på det.
Vid en punkt funderade jag om jag skulle ringa polisen, tänk om han gjorde henne illa? Samtidigt är det deras ensak vad de gör i sovrummet. När jag trodde att det va över, kunde jag äntligen somna om. Trodde jag. För då drog de igång igen.
Denna procedur upprepades kanske 3-4 ggr. Suck.
När jag köper min lägenhet ska jag installera ljudisolerade väggar!
tisdag 16 november 2010
Amazoner
Jag och mina tecken. De är tillbaka hur som helst och dessa senaste dagar har det varit massor, bara idag kändes det att vart jag än tittade såg jag ett nytt tecken.
Kan det va det jag tror att det är? Livet är här och nu, inte imorgon eller igår, utan NU NU NU! Carpe fucking diem!
Idag har varit en riktigt soft dag. Skön start på dagen, skön arbetsdag, skön powernap, skönt samtal med min chef, sköna klasser, sköna skratt, sköna medlemmar, skön dag helt enkelt.
Känner mig riktigt nöjd med denna tisdag. Jag och två av mina kollegor blev kallade amazoner av en medlem häromdagen, alltså inte bilen haha. Alltid roligt med komplimanger(?!)
Till något annat nu. Rihanna har fått en lite tuffare stil, en av låtarna jag fastnade för är denna!
Kan det va det jag tror att det är? Livet är här och nu, inte imorgon eller igår, utan NU NU NU! Carpe fucking diem!
Idag har varit en riktigt soft dag. Skön start på dagen, skön arbetsdag, skön powernap, skönt samtal med min chef, sköna klasser, sköna skratt, sköna medlemmar, skön dag helt enkelt.
Känner mig riktigt nöjd med denna tisdag. Jag och två av mina kollegor blev kallade amazoner av en medlem häromdagen, alltså inte bilen haha. Alltid roligt med komplimanger(?!)
Till något annat nu. Rihanna har fått en lite tuffare stil, en av låtarna jag fastnade för är denna!
måndag 15 november 2010
Happy birthday daddy!
Det är min fars födelsedag idag. Min far älskade Queen och jag kommer ihåg när jag och min bror va i tonåren och vi va på semester i Polen.
Vi gled runt i hans röda Ford Mustang cabriolet och allas blickar landade på oss.
Med vinden i håret susade vi längs vägen, med Queen på högsta volym!
Hur annars ska jag fira min fars födelsedag om inte med en låt?
Tänker på dig pappa.
Vi gled runt i hans röda Ford Mustang cabriolet och allas blickar landade på oss.
Med vinden i håret susade vi längs vägen, med Queen på högsta volym!
Hur annars ska jag fira min fars födelsedag om inte med en låt?
Tänker på dig pappa.
What a splendid monday!
Jag sade ju att måndag är den absolut bästa dagen på veckan! Min måndag kunde inte slutat på ett bättre sätt.
Hade i och för sig en riktigt kanonstart på jobbet också då jag va sjukt effektiv och jobbade på riktigt bra. En medlem frågade tom om jag druckit något speciellt till frukost för att jag va på så bra humör haha.
Jag såg inte ens att det regnade imorse för att det va så mörkt så jag tog inget paraply eller satte på mig gummistövlar, tough shit. Bara att dra över luvan på huvudet och traska vidare.
Gjorde ett litet gästspel i Tensta och fick mig många goda och högljudda skratt. När jag va klar där skulle jag dra iväg och träna, jag va så sugen på att springa och fick tipset att dra till Slussen för att de har bra löpband.
Mkt riktigt sprang jag nästan en mil och mådde riktigt bra och fick rensa ordentligt i huvudet. Något som gjorde mig extra glad va att Pablo hade undrat om vi skulle sällsa hem efter att jag tränat och eftersom jag saknat honom en hel del så ville jag självklart träffa honom.
Ännu gladare blev jag när han föreslog att vi skulle gå ut och äta!
God mat, god stämning och gott sällskap. Det är fan en sjukt bra måndag enligt mig!
Hade i och för sig en riktigt kanonstart på jobbet också då jag va sjukt effektiv och jobbade på riktigt bra. En medlem frågade tom om jag druckit något speciellt till frukost för att jag va på så bra humör haha.
Jag såg inte ens att det regnade imorse för att det va så mörkt så jag tog inget paraply eller satte på mig gummistövlar, tough shit. Bara att dra över luvan på huvudet och traska vidare.
Gjorde ett litet gästspel i Tensta och fick mig många goda och högljudda skratt. När jag va klar där skulle jag dra iväg och träna, jag va så sugen på att springa och fick tipset att dra till Slussen för att de har bra löpband.
Mkt riktigt sprang jag nästan en mil och mådde riktigt bra och fick rensa ordentligt i huvudet. Något som gjorde mig extra glad va att Pablo hade undrat om vi skulle sällsa hem efter att jag tränat och eftersom jag saknat honom en hel del så ville jag självklart träffa honom.
Ännu gladare blev jag när han föreslog att vi skulle gå ut och äta!
God mat, god stämning och gott sällskap. Det är fan en sjukt bra måndag enligt mig!
söndag 14 november 2010
Livsglädje
Fan va jag älskar att skriva. Va jag älskar att låta fingrarna löpa amok på tangentbordet, bara se ett flöde av ord uppenbara sig på skärmen.
Det är min terapi, det är min kanal för att få ut alla mina tankar, va jag älskar det och va jag saknat det hela helgen!
En bild av livsglädje igår kväll.
Det är min terapi, det är min kanal för att få ut alla mina tankar, va jag älskar det och va jag saknat det hela helgen!
En bild av livsglädje igår kväll.
Vissa låtar lämnar spår
Hörde denna låt i fredags när vi satt på en nyöppnad bar. Den berör mig väldigt mycket.
There is no place like home
Det känns som jag varit borta i en månad. Känns som jag fått upp ögonen för en del saker, eller mer tankar som har fått en nytändning. Min vistelse i Jönköping va känslofylld. Blandade känslor, inga negativa men blandade.
Det va härligt att få träffa Nerma igen, det va härligt att få va tillbaka i fina Jönköping. Även om vi skrattat en hel del och pratat om banala saker så har det hela tiden funnits en underliggande tung tanke.
Det har gått 4 månader sedan hennes bror gick bort och det kändes märkligt att stå vid hans grav igen. Lika märkligt som det är att stå vid min pappas grav. En person, full av liv, ligger i en låda nedgrävd i marken.
Personligheten, karisman, allt som har med personen att göra finns kvar, kommer alltid finnas kvar. Det är en kropp, ett ting.
Nerma har ett vackert poträtt av sin bror hemma hos sig. Det va lite komiskt. Jag kommenterade lite saker hos henne under helgen, saker som va fina osv. Det är Armins, den är Armins och den är också Armins. Armin hade smak med andra ord!
Det är viktigt att prata om döden, även fast det är svårt att ta på, ska man prata om den. Kan man prata om något så vackert som kärlek, varför ska man inte kunna prata om det som är tvärtom?
Framgångar, motgångar, tårar och skratt och vi tar oss vidare i livet. Det som inte dödar oss, gör oss starkare. Vilken klyscha men det är fanimej sant!
Det va härligt att få träffa Nerma igen, det va härligt att få va tillbaka i fina Jönköping. Även om vi skrattat en hel del och pratat om banala saker så har det hela tiden funnits en underliggande tung tanke.
Det har gått 4 månader sedan hennes bror gick bort och det kändes märkligt att stå vid hans grav igen. Lika märkligt som det är att stå vid min pappas grav. En person, full av liv, ligger i en låda nedgrävd i marken.
Personligheten, karisman, allt som har med personen att göra finns kvar, kommer alltid finnas kvar. Det är en kropp, ett ting.
Nerma har ett vackert poträtt av sin bror hemma hos sig. Det va lite komiskt. Jag kommenterade lite saker hos henne under helgen, saker som va fina osv. Det är Armins, den är Armins och den är också Armins. Armin hade smak med andra ord!
Det är viktigt att prata om döden, även fast det är svårt att ta på, ska man prata om den. Kan man prata om något så vackert som kärlek, varför ska man inte kunna prata om det som är tvärtom?
Framgångar, motgångar, tårar och skratt och vi tar oss vidare i livet. Det som inte dödar oss, gör oss starkare. Vilken klyscha men det är fanimej sant!
fredag 12 november 2010
On the go
Jag har verkligen behövt processa en hel del denna vecka verkar det som. Hade ännu massa drömmar som kändes som trailers.
Helt sjuka scenarion dessutom haha! Ja det är ju i princip inte en lugn stund i min vardag så jag blir egentligen inte förvånad.
Nu är jag färdigpackad och det känns mkt bra. Jag älskar att resa. Självklart till själva resmålet men resan dit gillar jag lite extra mkt. Man är förväntansfull och så älskar jag ju att åka buss, bil och tåg.
Denna gång blir det buss och jag ska handla lite mellanmål och nåt att läsa, kanske en trisslott dessutom!
Jag har tagit som vana att varje gång jag åker till Jönköping, att jag köper en trisslott. Man hör ju alltid att människor vinner högsta vinsterna i mindre städer, så jag håller tummarna åter igen!
Kommer bli en riktigt bra helg!
Helt sjuka scenarion dessutom haha! Ja det är ju i princip inte en lugn stund i min vardag så jag blir egentligen inte förvånad.
Nu är jag färdigpackad och det känns mkt bra. Jag älskar att resa. Självklart till själva resmålet men resan dit gillar jag lite extra mkt. Man är förväntansfull och så älskar jag ju att åka buss, bil och tåg.
Denna gång blir det buss och jag ska handla lite mellanmål och nåt att läsa, kanske en trisslott dessutom!
Jag har tagit som vana att varje gång jag åker till Jönköping, att jag köper en trisslott. Man hör ju alltid att människor vinner högsta vinsterna i mindre städer, så jag håller tummarna åter igen!
Kommer bli en riktigt bra helg!
Jag och min musik
Jag är en romantiker. Jag älskar kärleken och jag är en sucker får låtar som dessa.
torsdag 11 november 2010
Det blir inte alltid som man tänkt sig
Jag är nog lite överambitiös ibland. Jag vill gärna tro att jag kan klämma ihop så mkt som möjligt på en och samma dag. Jag kan ibland inte stanna mig själv så jag är glad över att mina nära är duktiga på att stoppa mig, få klarhet i min hjärna.
Jag hade en plan. Planen sprack och jag blev inte så glad över det. Försökte hitta en lösning på problemet men det gick inte. Eller jo det gick men det blev ju inte som jag tänkt från början.
Jag blir sällan irriterad men just ikväll blev jag det. Jag hade ju tänkt ut allt, hur jag ville att det skulle bli och det va klockrent. Sen sattes en käpp i hjulet, sen en till och sen blev det bara pannkaka av allt.
När jag till slut satt och väntade på bussen hem tänkte jag till. Orkar jag verkligen vara irriterad mer? Vad hjälper det mig? Okej planen gick inte som jag ville, men då är det bara att lägga om planen.
Det blir inte alltid som man tänkt sig. Kanske va det meningen också. Sedan bredde jag på lite goda tankar på det och så mådde jag bra igen. Jag är duktig på goda tankar.
Imorn får jag mig en skön sovmorgon, har tid att äta min goda frukost och packa i lugn och ro. Ska bli skönt att få komma iväg, komma bort, om ens bara för en helg.
Kanske lika bra att planen sprack.
Jag hade en plan. Planen sprack och jag blev inte så glad över det. Försökte hitta en lösning på problemet men det gick inte. Eller jo det gick men det blev ju inte som jag tänkt från början.
Jag blir sällan irriterad men just ikväll blev jag det. Jag hade ju tänkt ut allt, hur jag ville att det skulle bli och det va klockrent. Sen sattes en käpp i hjulet, sen en till och sen blev det bara pannkaka av allt.
När jag till slut satt och väntade på bussen hem tänkte jag till. Orkar jag verkligen vara irriterad mer? Vad hjälper det mig? Okej planen gick inte som jag ville, men då är det bara att lägga om planen.
Det blir inte alltid som man tänkt sig. Kanske va det meningen också. Sedan bredde jag på lite goda tankar på det och så mådde jag bra igen. Jag är duktig på goda tankar.
Imorn får jag mig en skön sovmorgon, har tid att äta min goda frukost och packa i lugn och ro. Ska bli skönt att få komma iväg, komma bort, om ens bara för en helg.
Kanske lika bra att planen sprack.
Can you hear it?
Jag vet inte hur många gånger jag lyssnat på denna låt, hur många gånger jag kört spinning till den, hur många gånger jag har sprungit till den.
Det jag vet är att jag älskar den, att den är riktigt speciell för mig och det är en låt jag kommer lyssna på när jag sitter i min gungstol, 80 år gammal och skruttig. Med ett leende på läpparna och handen i luften!
Det jag vet är att jag älskar den, att den är riktigt speciell för mig och det är en låt jag kommer lyssna på när jag sitter i min gungstol, 80 år gammal och skruttig. Med ett leende på läpparna och handen i luften!
11/11
Fan vilka sjuka drömmar jag har. Senaste veckan har mina drömmar varit som små sekvenser av intensivitet. Som att man fått se en trailer i 5 sek för att gå till nästa.
Ett smakprov från inatt va att jag först blev jagad av en galning som sedan hittade mig och sköt mig i ansiktet. Sen va jag helt plötsligt i USA vid ett jättestort köpcenter, likt Citygross och skulle handla MASSOR av någon anledning.
För att sist så va jag med en kille i ett kvarter, kändes som favelas i Brasilien. Man såg på mig att jag inte va därifrån och när vi satte oss väl gömda (trodde vi) för att få prata ostört så ringer det på killens mobil.
Det va tydligen någon som sett oss och som sade till oss att dra därifrån illa kvickt annars skulle det sluta illa.
Sköna drömmar men jag vaknade ända utvilad och med ett leende på läpparna. Vad kunde min sista dröm ha handlat om?
En till arbetsdag för denna vecka och jag har redan bestämt att den ska bli GRYM!
Ett smakprov från inatt va att jag först blev jagad av en galning som sedan hittade mig och sköt mig i ansiktet. Sen va jag helt plötsligt i USA vid ett jättestort köpcenter, likt Citygross och skulle handla MASSOR av någon anledning.
För att sist så va jag med en kille i ett kvarter, kändes som favelas i Brasilien. Man såg på mig att jag inte va därifrån och när vi satte oss väl gömda (trodde vi) för att få prata ostört så ringer det på killens mobil.
Det va tydligen någon som sett oss och som sade till oss att dra därifrån illa kvickt annars skulle det sluta illa.
Sköna drömmar men jag vaknade ända utvilad och med ett leende på läpparna. Vad kunde min sista dröm ha handlat om?
En till arbetsdag för denna vecka och jag har redan bestämt att den ska bli GRYM!
onsdag 10 november 2010
Varje dag är en överraskning
Jag har blivit bra på det här med att ligga lågt så jag tänkte faktiskt fortsätta med det. Nu såhär i efterhand så va det väldigt klokt och rätt väg att gå och jag är mkt glad att jag inte tog några förhastade beslut.
Jag sitter och skrattar lite för mig själv, hur sjukt livet kan va ibland. Vilka vändningar det kan ta ibland. I detta fall är det rätt så tvära kast och jag tycker det hela är riktigt komiskt.
Jag vill egentligen bara skrika ut, det är så sjukt. Vad betyder det? Vad är det som händer? Va? Hur? När då?
Hahahahaha jag blir inte direkt klok på mig själv med andra ord. Hmm va det inte ligga lågt? Jovars. Jag tar det verkligen för varje dag som kommer. Livet leker hursomhelst.
Dagen på jobbet idag va riktigt bra! Mina dagar brukar va sköna och fulla med överraskningar och denna dag va en sådan men med en annan twist.
Fullt upp hela eftermiddagen och kvällen och det är intressant att se hur mkt man klarar av enbart med hjälp av att man har en rutin, att man är insatt i sitt jobb.
Jag kan göra fler saker samtidigt haha.
Jag får så otroligt mkt tillbaka av mitt jobb, så mkt tacksamhet och oftast när man minst anar det och när man som mest behöver det. Fick två riktigt fina komplimanger från två medlemmar idag och det gör mig glad i hjärtat.
Nu ska jag hoppa i säng och drömma mig bort.
Dobranoc.
Jag sitter och skrattar lite för mig själv, hur sjukt livet kan va ibland. Vilka vändningar det kan ta ibland. I detta fall är det rätt så tvära kast och jag tycker det hela är riktigt komiskt.
Jag vill egentligen bara skrika ut, det är så sjukt. Vad betyder det? Vad är det som händer? Va? Hur? När då?
Hahahahaha jag blir inte direkt klok på mig själv med andra ord. Hmm va det inte ligga lågt? Jovars. Jag tar det verkligen för varje dag som kommer. Livet leker hursomhelst.
Dagen på jobbet idag va riktigt bra! Mina dagar brukar va sköna och fulla med överraskningar och denna dag va en sådan men med en annan twist.
Fullt upp hela eftermiddagen och kvällen och det är intressant att se hur mkt man klarar av enbart med hjälp av att man har en rutin, att man är insatt i sitt jobb.
Jag kan göra fler saker samtidigt haha.
Jag får så otroligt mkt tillbaka av mitt jobb, så mkt tacksamhet och oftast när man minst anar det och när man som mest behöver det. Fick två riktigt fina komplimanger från två medlemmar idag och det gör mig glad i hjärtat.
Nu ska jag hoppa i säng och drömma mig bort.
Dobranoc.
tisdag 9 november 2010
Daydreaming
Jag älskar att dagdrömma, att försvinna in i min egna lilla värld med egna historier, egna innehåll och egna slut.
Jag kan dagdrömma vart som helst, men oftast gör jag det när jag går mina sköna promenader, sitter på bussen eller innan jag ska sova.
Det är då min hjärna och mina tankar får vandra helt fritt och det är då drömmandet är som bäst.
En värld som bara jag har tillgång till, åh va härligt det är!
Jag kan dagdrömma vart som helst, men oftast gör jag det när jag går mina sköna promenader, sitter på bussen eller innan jag ska sova.
Det är då min hjärna och mina tankar får vandra helt fritt och det är då drömmandet är som bäst.
En värld som bara jag har tillgång till, åh va härligt det är!
Lång lång lång tisdag
Tisdag är min längsta dag på veckan.
Jag börjar på morgonen med att stå i receptionen, sen har jag ett litet glapp på 2 timmar, där jag tar en powernap för att sen återvända och ha massagekunder för att sen ha klasser och sist men inte minst va med på en klass. Jag brukar va hemma vid 21 tiden och då är det så skönt att man vet att det väntar en sovmorgon dagen efter.
Det snöade idag. När jag och Pablo skulle gå över en gata så körde en bil förbi oss och "såg oss inte" utan körde i full fart och skvätte ner oss båda med skön blöt äckelsnö.
Det va trevligt. Pablo sade att det va karma, så jag hoppas att jag hittar pengar eller att de i Nyhtetsmorgon ringer mig och ber mig skrapa en stor lott i deras soffa haha!
Jag har gått runt och lett för mig själv hela dagen, va rolig jag måste sett ut. Jag är glad, glad i själen och glad i hjärtat. Det pirrar i magen lite, sådär ovisst men på ett bra sätt. I lay low, återigen.
Jag har tänt ett nytt ljus. Denna gång är det spiced orange, doftar jul. Jag älskar julen.
Dobranoc!
Jag börjar på morgonen med att stå i receptionen, sen har jag ett litet glapp på 2 timmar, där jag tar en powernap för att sen återvända och ha massagekunder för att sen ha klasser och sist men inte minst va med på en klass. Jag brukar va hemma vid 21 tiden och då är det så skönt att man vet att det väntar en sovmorgon dagen efter.
Det snöade idag. När jag och Pablo skulle gå över en gata så körde en bil förbi oss och "såg oss inte" utan körde i full fart och skvätte ner oss båda med skön blöt äckelsnö.
Det va trevligt. Pablo sade att det va karma, så jag hoppas att jag hittar pengar eller att de i Nyhtetsmorgon ringer mig och ber mig skrapa en stor lott i deras soffa haha!
Jag har gått runt och lett för mig själv hela dagen, va rolig jag måste sett ut. Jag är glad, glad i själen och glad i hjärtat. Det pirrar i magen lite, sådär ovisst men på ett bra sätt. I lay low, återigen.
Jag har tänt ett nytt ljus. Denna gång är det spiced orange, doftar jul. Jag älskar julen.
Dobranoc!
måndag 8 november 2010
Man måste våga
Jag är en känslomänniska, det har jag skrivit om innan. Jag har varit med om ett brustet hjärta flera gånger om men jag har likväl upplevt svävande på rosa moln förälskelse och kärlek flera gånger.
Gjort saker som jag aldrig trott jag skulle göra, allt i kärlekens tecken. Jag har upplevt olika sorters kärlek men alltid har den varit intensiv och passionerad. Jag känner fullt ut om jag känner att det är ömsesidigt.
Absolut man ska inte vara dum, även om kärleken ibland faktiskt gör en blind. Men att sätta stopp för sig själv redan innan något skett, att man redan innan man gett någon chansen att uppleva något speciellt och magiskt, redan sätter en käpp i hjulet, är enligt mig ologiskt.
Man vill rädda sig själv från att kanske bli sårad, från att kanske bli lämnad, från att kanske stå där med ett ledset hjärta.
Men man förstör likväl chansen till att få uppleva något utöver det vanliga, något som kanske aldrig kommer korsa ens väg igen, en chans att kanske bli ännu lyckligare och kunna ta kärlek till en helt ny nivå.
Jag väljer att tro på kärleken, i alla dess former, för jag vet, att även om man stått där med ett brustet hjärta och tårar längs med kinderna, att man så gärna kan få uppleva den där övermänskliga känslan som man både kan ge och få från en annan person.
Man måste chansa, man måste våga, annars lever man inte fullt ut.
Jag chansar och jag vågar, fullt ut.
Gjort saker som jag aldrig trott jag skulle göra, allt i kärlekens tecken. Jag har upplevt olika sorters kärlek men alltid har den varit intensiv och passionerad. Jag känner fullt ut om jag känner att det är ömsesidigt.
Absolut man ska inte vara dum, även om kärleken ibland faktiskt gör en blind. Men att sätta stopp för sig själv redan innan något skett, att man redan innan man gett någon chansen att uppleva något speciellt och magiskt, redan sätter en käpp i hjulet, är enligt mig ologiskt.
Man vill rädda sig själv från att kanske bli sårad, från att kanske bli lämnad, från att kanske stå där med ett ledset hjärta.
Men man förstör likväl chansen till att få uppleva något utöver det vanliga, något som kanske aldrig kommer korsa ens väg igen, en chans att kanske bli ännu lyckligare och kunna ta kärlek till en helt ny nivå.
Jag väljer att tro på kärleken, i alla dess former, för jag vet, att även om man stått där med ett brustet hjärta och tårar längs med kinderna, att man så gärna kan få uppleva den där övermänskliga känslan som man både kan ge och få från en annan person.
Man måste chansa, man måste våga, annars lever man inte fullt ut.
Jag chansar och jag vågar, fullt ut.
söndag 7 november 2010
Säg aldrig aldrig
Jag fick äta upp mina ord. Jag tyckte han va en liten snorunge i början, men nu sitter jag och lyssnar på hans ena låt och gungar med som att jag vore, hmm hur gammal är han, 15 år igen.
Jag kan faktiskt erkänna när jag gillar smörsånger, för sådana har vi alla som vi i smyg lyssnar på. Jag skulle säkert va kär i Justin om jag vore i hans ålder, jag vill vara Justins baby haha!
Jag kan faktiskt erkänna när jag gillar smörsånger, för sådana har vi alla som vi i smyg lyssnar på. Jag skulle säkert va kär i Justin om jag vore i hans ålder, jag vill vara Justins baby haha!
As easy as one, two, three
Det krävs rätt mkt för att en person ska kunna göra intryck på mig. Att jag ska skapa ett intresse för någon och att jag vill lägga min tid till att lyssna på denna person.
Nu himlar säkert många med ögonen och tänker:" Maria du är ju en terapeut för alla som existerar!"
Okej till viss del stämmer det, men det betyder inte att dessa gör ett intryck på mig. Ibland är jag bara allmänt trevlig och lyssnar till vad folk vill säga.
Hursomhelst, åter till det jag började skriva om. När någon gör ett intryck på mig, som en person gjorde på mig idag, blir jag alltid glatt överraskad.
Sedan är jag en känslomänniska och kanske känner detta mer än andra är en grej, men ibland klickar man bara sådär enkelt med vissa. Är det enkelt så är det.
Nu himlar säkert många med ögonen och tänker:" Maria du är ju en terapeut för alla som existerar!"
Okej till viss del stämmer det, men det betyder inte att dessa gör ett intryck på mig. Ibland är jag bara allmänt trevlig och lyssnar till vad folk vill säga.
Hursomhelst, åter till det jag började skriva om. När någon gör ett intryck på mig, som en person gjorde på mig idag, blir jag alltid glatt överraskad.
Sedan är jag en känslomänniska och kanske känner detta mer än andra är en grej, men ibland klickar man bara sådär enkelt med vissa. Är det enkelt så är det.
lördag 6 november 2010
Allt blir vad man gör det till
Jag har haft en helt fantastisk lördag och jag har fått mkt glädje och faktiskt en del tankeställare också. Jag är så tacksam, tacksam över mycket.
Några saker vill jag illustrera, denna gång i bilder. Jag skulle kunna lägga upp massor men dessa säger mer än nog.
Några saker vill jag illustrera, denna gång i bilder. Jag skulle kunna lägga upp massor men dessa säger mer än nog.
Jag och min mentor, min förebild.
Bästa kollegorna, bästa jobbet någonsin.
Älskade Russin.
Min andra halva och finaste svägerska.
Min vän genom eld och vatten.
Min likasinnade själsfrände
Spärrar
Idag körde jag xfit med en kollega. Hon hade tidigare under dagen skickat ett mess och skrev att vi skulle göra övningar handstående.
Ja, stå på händer. Då vi har en tendens att överdriva våra skämt och driva rätt långt trodde jag detta va ett sådant fall. Men nej. Jag hade helt fel.
Vi skulle på riktigt stå på händer i ett moment och det skulle gå fort, tempo.
Jag vet inte vad som hände inom mig men något bara skrek NEJ! Jag har ända sen jag varit liten tyckt det varit obehagligt och rent utav läskigt att göra något som innefattar att va upp och ner.
Det handlar om att stå på händer, göra kullerbyttor och liknande. Jag va inget direkt fan av redskapsgymnnastik i grundskolan med andra ord.
Det kändes som jag blev 8 år igen och skulle tvingas göra de där övningarna. Min kollega såg på mig att jag tyckte det va jobbigt, att det va som en spärr för mig. Pedagogisk som hon är visade hon mig små steg i taget hur jag skulle ta mig upp med hjälp av väggen.
Försök efter försök, en duns med huvudet i väggen samt några skrik kom jag faktiskt hela vägen upp med benen men jag har en väg kvar. Jag har inte stått på händer sen grundskolan så detta va en riktig utmaning för mig.
Men att jag bara kommit en liten bit på vägen är stort för mig. Sjukt hur saker kan påverka en och faktiskt sätta stopp för en dessutom. Detta lilla hinder ska inte stoppa mig.
Jag ska stå på händer, jag ska fan klara av det och jag ska le när jag står där upp och ner!
Jag ska fixa det!!!!!!
Ja, stå på händer. Då vi har en tendens att överdriva våra skämt och driva rätt långt trodde jag detta va ett sådant fall. Men nej. Jag hade helt fel.
Vi skulle på riktigt stå på händer i ett moment och det skulle gå fort, tempo.
Jag vet inte vad som hände inom mig men något bara skrek NEJ! Jag har ända sen jag varit liten tyckt det varit obehagligt och rent utav läskigt att göra något som innefattar att va upp och ner.
Det handlar om att stå på händer, göra kullerbyttor och liknande. Jag va inget direkt fan av redskapsgymnnastik i grundskolan med andra ord.
Det kändes som jag blev 8 år igen och skulle tvingas göra de där övningarna. Min kollega såg på mig att jag tyckte det va jobbigt, att det va som en spärr för mig. Pedagogisk som hon är visade hon mig små steg i taget hur jag skulle ta mig upp med hjälp av väggen.
Försök efter försök, en duns med huvudet i väggen samt några skrik kom jag faktiskt hela vägen upp med benen men jag har en väg kvar. Jag har inte stått på händer sen grundskolan så detta va en riktig utmaning för mig.
Men att jag bara kommit en liten bit på vägen är stort för mig. Sjukt hur saker kan påverka en och faktiskt sätta stopp för en dessutom. Detta lilla hinder ska inte stoppa mig.
Jag ska stå på händer, jag ska fan klara av det och jag ska le när jag står där upp och ner!
Jag ska fixa det!!!!!!
Aktiv lördag
Mycket bra dag hitills, mycket härligt har jag hunnit med. Sov för det första som en stock, vaknade till ännu en vacker dag med sol och blå himmel.
Gav mig iväg på förmiddagen och körde en spinningklass med Pablo inne i stan. Efter den sköna klassen drog vi av en kaffe och massa skratt. Jag hann med att få en sprängd ballong i ansiktet och blev fotad för att jag hette Maria.
Åkte hem och gjorde mig en riktig god lunch, jag är verkligen helt galen i äggröra, denna gång med flingsalt med smak av karljohan svamp. Blev heeeeeelt sänkt av maten och skulle bara vila ögonen på soffan en stund.
Jag hann med 30 minuter innan nacken började ge upp haha, sen hoppade jag in i duschen och stod en extra stund bara för det va så varmt och skönt.
Nya träningskläder på och dags att bege sig till träningspass nummer 2! Denna gång blir det Xfit med en kollega och jag måste faktiskt erkänna att jag är smått rädd hahaha!
Det kommer bli tufft och jag har redan träningsvärk i kroppen från gårdagens hårda pass. Hur ska detta gå?! Jag får helt enkelt blunda för värken och bara ösa haha!
Sist men inte minst väntar det roligaste på hela kvällen. Pablo, min bror och svägerska kommer över till mig för härligt häng! Pheeeeeeew fick nog med allt, känns som jag skrev allt i ett enda andetag!
UNDERBARA LÖRDAG! UNDERBARA LIV!
Joie de vivre!
Gav mig iväg på förmiddagen och körde en spinningklass med Pablo inne i stan. Efter den sköna klassen drog vi av en kaffe och massa skratt. Jag hann med att få en sprängd ballong i ansiktet och blev fotad för att jag hette Maria.
Åkte hem och gjorde mig en riktig god lunch, jag är verkligen helt galen i äggröra, denna gång med flingsalt med smak av karljohan svamp. Blev heeeeeelt sänkt av maten och skulle bara vila ögonen på soffan en stund.
Jag hann med 30 minuter innan nacken började ge upp haha, sen hoppade jag in i duschen och stod en extra stund bara för det va så varmt och skönt.
Nya träningskläder på och dags att bege sig till träningspass nummer 2! Denna gång blir det Xfit med en kollega och jag måste faktiskt erkänna att jag är smått rädd hahaha!
Det kommer bli tufft och jag har redan träningsvärk i kroppen från gårdagens hårda pass. Hur ska detta gå?! Jag får helt enkelt blunda för värken och bara ösa haha!
Sist men inte minst väntar det roligaste på hela kvällen. Pablo, min bror och svägerska kommer över till mig för härligt häng! Pheeeeeeew fick nog med allt, känns som jag skrev allt i ett enda andetag!
UNDERBARA LÖRDAG! UNDERBARA LIV!
Joie de vivre!
fredag 5 november 2010
Mathets
Jag tror det har kommit till sin allra topp, allt detta snack om mat och träning. Just maten är det jag reagerat på mest på senaste tiden.
Jag kommer ihåg när jag så sent som gick i gymnasiet. Absolut jag va aktiv, tränade då på Friskis men jag åt verkligen ALLT. Allt och verkligen allt.
Saken hör ändå till att jag mådde riktigt bra samtidigt. Jag åt alltid hemlagad mat, lunch i skolan osv. Så som jag kommer ihåg det då, va det verkligen inte denna hets kring träning och mat. Du dög som du va. Punkt slut.
Visst har jag alltid varit intresserad av hälsa och att man ska hålla sig i form och ju äldre jag blivit och desto mer jag läst in mig på saker och ting kring allt detta har jag med flit valt att undvika vissa matvaror osv. Jag har märkt att jag mår bättre respektive sämre av vissa livsmedel.
Jag visste inte att det jag hade på tallriken allt som oftast skulle bli granskat och ifrågasatt. Värst va det nog i skolan senast jag pluggade där alla kollade in varandras matlådor (jag pluggade en hälsolinje) och lite undermedvetet tror jag några ville bräcka varandra.
Den ena ville va överlägsen den andra. Nu när jag tänker efter så va det faktiskt rätt påfrestande för psyket.
Ett tag drogs jag in i den där hetsen men som tur va kändes det så fel att jag tog mig ur. Några i klassen tror jag dessutom hade lite antydningar till ätstörningar vilket jag verkligen inte hoppas att det har fortsatt.
Okej att man vill vara frisk och hålla sig sund och frisk. Men det finns väl ändå en gräns? Jag är väldigt glad och tacksam över att jag är borta från den där hetsen själv, sen att jag dagligen jobbar med människor som pratar om mat och träning, ja, det är en del av min arbetsdag och vardag.
Men jag väljer att inte lägga mig i längre. Skulle någon va i direkt fara för sin hälsa då ingriper jag självklart men annars så har jag släppt det.
Jag äter och tränar på det sätt jag mår bra av och det tänker jag fortsätta med. Psyket och kroppen måste va i symbios, på rätt nivå och finna en bra balans. Jag är på god väg dit.
Jag kommer ihåg när jag så sent som gick i gymnasiet. Absolut jag va aktiv, tränade då på Friskis men jag åt verkligen ALLT. Allt och verkligen allt.
Saken hör ändå till att jag mådde riktigt bra samtidigt. Jag åt alltid hemlagad mat, lunch i skolan osv. Så som jag kommer ihåg det då, va det verkligen inte denna hets kring träning och mat. Du dög som du va. Punkt slut.
Visst har jag alltid varit intresserad av hälsa och att man ska hålla sig i form och ju äldre jag blivit och desto mer jag läst in mig på saker och ting kring allt detta har jag med flit valt att undvika vissa matvaror osv. Jag har märkt att jag mår bättre respektive sämre av vissa livsmedel.
Jag visste inte att det jag hade på tallriken allt som oftast skulle bli granskat och ifrågasatt. Värst va det nog i skolan senast jag pluggade där alla kollade in varandras matlådor (jag pluggade en hälsolinje) och lite undermedvetet tror jag några ville bräcka varandra.
Den ena ville va överlägsen den andra. Nu när jag tänker efter så va det faktiskt rätt påfrestande för psyket.
Ett tag drogs jag in i den där hetsen men som tur va kändes det så fel att jag tog mig ur. Några i klassen tror jag dessutom hade lite antydningar till ätstörningar vilket jag verkligen inte hoppas att det har fortsatt.
Okej att man vill vara frisk och hålla sig sund och frisk. Men det finns väl ändå en gräns? Jag är väldigt glad och tacksam över att jag är borta från den där hetsen själv, sen att jag dagligen jobbar med människor som pratar om mat och träning, ja, det är en del av min arbetsdag och vardag.
Men jag väljer att inte lägga mig i längre. Skulle någon va i direkt fara för sin hälsa då ingriper jag självklart men annars så har jag släppt det.
Jag äter och tränar på det sätt jag mår bra av och det tänker jag fortsätta med. Psyket och kroppen måste va i symbios, på rätt nivå och finna en bra balans. Jag är på god väg dit.
A little break
Har precis avnjutit en mkt god minibrunch, denna gång lyxade vi till äggröran med lite ost och självklart flingsalt! Jäklar va gott! Supergott te och svartvinbärsjuice till och måltiden va komplett!
Morsan tog lite bilder när vi va på väg hem från gymmet och ett foto blev så himla roligt taget, det ser ut som jag bara har ett ben!
Morsan tog lite bilder när vi va på väg hem från gymmet och ett foto blev så himla roligt taget, det ser ut som jag bara har ett ben!
Jag med två ben och mina älskade tights!
Hahaha va sjukt det ser ut!
Alright, dags att fortsätta denna aktiva dag med en powerwalk till Skärholmen!
The best things in life
Ännu en fantastisk sömn, ännu en fantastisk morgon med blå himmel och sol. Redo för denna dag, redo för en hel del träning, få ut energi, få rensa hjärnan på tankar. Ljuvligt.
Jag satte på mig spenderarbyxorna igår och shoppade loss på Adidas utförsäljningen och imorse lade jag ut allt på min säng. Det va rätt mycket för det täckte hela min säng haha! Bästa av allt va att jag höll min budget, vuxenpoäng Mary!
Jag säger då det, träning och shopping är som balsam för själen. Det är min medicin.
Nu ska jag umgås med min mamma hela dagen!
Jag satte på mig spenderarbyxorna igår och shoppade loss på Adidas utförsäljningen och imorse lade jag ut allt på min säng. Det va rätt mycket för det täckte hela min säng haha! Bästa av allt va att jag höll min budget, vuxenpoäng Mary!
Jag säger då det, träning och shopping är som balsam för själen. Det är min medicin.
Nu ska jag umgås med min mamma hela dagen!
torsdag 4 november 2010
Det va längesen
Jag saknar känslan, den där underbara känslan. Jag längtar ibland efter den, och just nu saknar jag den extra mycket. Jag låter mig känna denna saknad.
Lyssnar på massa kärlekssånger istället och försvinner in i djupa tankar. Känns skönt, otroligt skönt. Jag saknar känslan.
Passande nog hittade jag en låt, en mycket vacker låt. Jag bara sitter och lyssnar på det som sjungs.
Lyssnar på massa kärlekssånger istället och försvinner in i djupa tankar. Känns skönt, otroligt skönt. Jag saknar känslan.
Passande nog hittade jag en låt, en mycket vacker låt. Jag bara sitter och lyssnar på det som sjungs.
4e november
Uppe med tuppen! Fan va skönt jag sovit, och nu har jag ätit min älskade gröt mmm. Jag drömde att jag va gravid och väntade på att få föda och av någon anledning va jag så himla rädd för själva födseln.
Vilket jag i verkligheten inte är. Kanske skulle jag få barn med någon jag inte ville ha barn med? Det framkom inte i drömmen iaf.
Nu ska jag iväg och förhoppningsvis shoppa massa fina saker.
Adidas har nämligen sin utförsäljning igen och de öppnar redan vid 8 på morgonen och vem ska ska stå där när dörrarna öppnas om inte jag?! Har tvingat med mig morgonpigga bror och svägerska också haha! Hoppas det blir lyckat!
När jag tittar ut känns det som det kommer bli en vacker dag, härliga torsdag!
Vilket jag i verkligheten inte är. Kanske skulle jag få barn med någon jag inte ville ha barn med? Det framkom inte i drömmen iaf.
Nu ska jag iväg och förhoppningsvis shoppa massa fina saker.
Adidas har nämligen sin utförsäljning igen och de öppnar redan vid 8 på morgonen och vem ska ska stå där när dörrarna öppnas om inte jag?! Har tvingat med mig morgonpigga bror och svägerska också haha! Hoppas det blir lyckat!
När jag tittar ut känns det som det kommer bli en vacker dag, härliga torsdag!
onsdag 3 november 2010
Just close your eyes
Ett tag sen jag hittade en riktigt skön låt. Nu har jag äntligen hittat en. NERD har gjort en ny, riktigt soft låt. Jag har alltid diggat Pharells röst, sexig och mjuk.
Jag har tänkt mkt den senaste veckan (ovanligt för att va jag). Jag funderar på om det är värt det, jag börjar faktiskt tröttna.
Jag vill ha något oanvänt, något som inte är upptaget, något som jag inte ska behöva kriga för. Jag vill ha något eget, något fräscht, något nytt. Ja, det är det jag vill.
Jag har tänkt mkt den senaste veckan (ovanligt för att va jag). Jag funderar på om det är värt det, jag börjar faktiskt tröttna.
Jag vill ha något oanvänt, något som inte är upptaget, något som jag inte ska behöva kriga för. Jag vill ha något eget, något fräscht, något nytt. Ja, det är det jag vill.
Drip drop
Sådana här dagar vill man verkligen bara dra täcket över huvudet och sova vidare medan man hör regnet smattra utanför. Skönt att jag har ett jobb under tak inomhus iaf.
Kommer ihåg när jag jobbade på Gröna Lund och där va det utomhus jobb hela tiden. Sommaren är ju oftast solig men ibland va det regn, regn och mer regn.
Fanns inga ursäkter utan vi va ändå tvugna att jobba i regnrusket. Man kände sig som en michelingubbe där man stod och hade alla kläder möjligt på sig samt regnställ.
Samtidigt va det rätt mysigt, beroende på vem man fick jobba med. Jag jobbade ju mest med min fina vän Delshad så vi hade kul oavsett.
Det finns faktiskt inget dåligt väder höhö.
Kommer ihåg när jag jobbade på Gröna Lund och där va det utomhus jobb hela tiden. Sommaren är ju oftast solig men ibland va det regn, regn och mer regn.
Fanns inga ursäkter utan vi va ändå tvugna att jobba i regnrusket. Man kände sig som en michelingubbe där man stod och hade alla kläder möjligt på sig samt regnställ.
Samtidigt va det rätt mysigt, beroende på vem man fick jobba med. Jag jobbade ju mest med min fina vän Delshad så vi hade kul oavsett.
Det finns faktiskt inget dåligt väder höhö.
tisdag 2 november 2010
Något jag är bra på
Jora, jag va trött, kändes som jag skulle ramla av stolen ett tag. Men nu är jag pigg igen efter den uppfriskande duschen.
En sista sak innan jag ska sova. En sak jag är bra på, en riktigt bra sak faktiskt är att jag är grym på att köpa personliga presenter till mina vänner och familj.
Något av det bästa jag vet är att få köpa något speciellt till någon, som man jobbat lite extra med och tagit sin tid och just för att få se personens blick när den öppnar presenten. Åh den känslan är så sjukt skön!
Det är ju ett tag kvar tills julen men jag har redan börjat spåna.. I got a good feeling!
Okej, hey ho let's Zzzz...
En sista sak innan jag ska sova. En sak jag är bra på, en riktigt bra sak faktiskt är att jag är grym på att köpa personliga presenter till mina vänner och familj.
Något av det bästa jag vet är att få köpa något speciellt till någon, som man jobbat lite extra med och tagit sin tid och just för att få se personens blick när den öppnar presenten. Åh den känslan är så sjukt skön!
Det är ju ett tag kvar tills julen men jag har redan börjat spåna.. I got a good feeling!
Okej, hey ho let's Zzzz...
We got a situation!
Oh what a day, what a day!
Tisdagar är alltid extra allt. På alla sätt, nästan iaf. En härlig morgon, redan där va det mkt skratt och fick en hel del gjort.
Hade en liten paus på två timmar innan jag skulle tillbaka för massage så jag gick över till min mamma (som har blivit lite av en standard varje tisdag) för att ta en powernap.
Det va den där perfekta sömnen igen. Ingen va hemma, förutom Russin och hon lade sig självklart tätt intill mig, så nära och under alla tusen kuddar de har på sin säng.
Jag somnade in så ljuvligt, som ett barn och kände hela kroppen slappna av. Min underbara sömn blev dock kortvarig då jag vaknar upp att någon bestämt sig för att borra!
De gånger jag borrat något har det tagit inte ens en minut, sen är man klar. Men neeeeeeeeeeeeej. De skulle borra hål i alla väggar möjligt. Så jag vaknade typ varannan stund av det sköna ljudet.
Tillbaks på jobbet hade jag två väldigt nöjda kunder, med mkt skratt för att sen ha två klasser som va helt fantastiska!
Jag är så glad att jag kan pusha mina deltagare mer och mer hela tiden, utmana de för de blir ju bara starkare för varje gång. Hägersten rules!
Hade energi kvar efter mina klasser och drog av ett spinningpass med Pablo, riktigt skön avslutning. Vi har gjort det lite som en vana nu att jag går på hans klasser, sen gör vi sällskap hem vilket är en perfekt avslutning på mina tisdagar. Fan vilken bra vän han är!
Jag promenerade hem sista sträckan i regnet och blev törstigare och hungrigare ju närmare jag kom hem. Snacka om fröjd när jag gjorde i ordning mat när jag kom innanför dörren.
Nu är jag mätt och belåten och håller på och somnar framför datorn.
Kommer jag sova som ett litet barn efter att jag tagit mig en dusch eller?
Dobranoc.
Tisdagar är alltid extra allt. På alla sätt, nästan iaf. En härlig morgon, redan där va det mkt skratt och fick en hel del gjort.
Hade en liten paus på två timmar innan jag skulle tillbaka för massage så jag gick över till min mamma (som har blivit lite av en standard varje tisdag) för att ta en powernap.
Det va den där perfekta sömnen igen. Ingen va hemma, förutom Russin och hon lade sig självklart tätt intill mig, så nära och under alla tusen kuddar de har på sin säng.
Jag somnade in så ljuvligt, som ett barn och kände hela kroppen slappna av. Min underbara sömn blev dock kortvarig då jag vaknar upp att någon bestämt sig för att borra!
De gånger jag borrat något har det tagit inte ens en minut, sen är man klar. Men neeeeeeeeeeeeej. De skulle borra hål i alla väggar möjligt. Så jag vaknade typ varannan stund av det sköna ljudet.
Tillbaks på jobbet hade jag två väldigt nöjda kunder, med mkt skratt för att sen ha två klasser som va helt fantastiska!
Jag är så glad att jag kan pusha mina deltagare mer och mer hela tiden, utmana de för de blir ju bara starkare för varje gång. Hägersten rules!
Hade energi kvar efter mina klasser och drog av ett spinningpass med Pablo, riktigt skön avslutning. Vi har gjort det lite som en vana nu att jag går på hans klasser, sen gör vi sällskap hem vilket är en perfekt avslutning på mina tisdagar. Fan vilken bra vän han är!
Jag promenerade hem sista sträckan i regnet och blev törstigare och hungrigare ju närmare jag kom hem. Snacka om fröjd när jag gjorde i ordning mat när jag kom innanför dörren.
Nu är jag mätt och belåten och håller på och somnar framför datorn.
Kommer jag sova som ett litet barn efter att jag tagit mig en dusch eller?
Dobranoc.
We're coming!!!
Vaknade upp imorse och tanken slog mig. Om 7 månader och 2 dagar är vi i USA, vi kommer befinna oss på andra sidan jorden och på västkusten.
LAS VEEEEEEEEEEEEEEEEEEEGAS BABY!!!!
LAS VEEEEEEEEEEEEEEEEEEEGAS BABY!!!!
måndag 1 november 2010
You can do it!
Mmm..blev en riktigt mysig måndag för min del. Blev klar med min tvätt hela tio minuter innan tiden gick ut, sug på den du kvinnan som va innan mig!
Resten av kvällen spenderades som planerat i soffan, dock utan popcorn för det blev middag istället. Såg Billy Elliot, som va en riktigt fin film.
Såg filmen Juno för någon vecka sedan och tyckte den va så rolig för tjejen i huvudrollen hade en så skön attityd.
Jag diskuterade den filmen med en medlem på jobbet och han tyckte samma lika vilket jag tyckte va lite kul.
Så han gav mig förslaget att se Billy Elliot och lånade mig den dagen efter. Blev en del tårar för den är ju så vacker!
Mycket avkopplande hur som helst och nu är man nyduschad och redo för sängen. Lovely monday!
Dobranoc!
Resten av kvällen spenderades som planerat i soffan, dock utan popcorn för det blev middag istället. Såg Billy Elliot, som va en riktigt fin film.
Såg filmen Juno för någon vecka sedan och tyckte den va så rolig för tjejen i huvudrollen hade en så skön attityd.
Jag diskuterade den filmen med en medlem på jobbet och han tyckte samma lika vilket jag tyckte va lite kul.
Så han gav mig förslaget att se Billy Elliot och lånade mig den dagen efter. Blev en del tårar för den är ju så vacker!
Mycket avkopplande hur som helst och nu är man nyduschad och redo för sängen. Lovely monday!
Dobranoc!
Bekännelser från tvättstugan
Jag kan på fullaste allvar förstå att det kan uppstå riktiga bråk i en tvättstuga. Det låter ju helt sjukt när man läst om folk som misshandlat någon annan för att ha snott en tvättid eller inte tagit bort luddet osv.
Det är lite väl mkt att knäcka näsbenet på någon för lite kvarglömt ludd men att någon drar över på någon annans tid är inte okej.
Jag fick precis uppleva detta. Kånkar ner min feta ikea påse (det är allmänt svårt att få en tid i tvättstugan här) och när jag väl är nere hör jag hur maskinerna fortfarande är igång. Jag suckar för jag orkar inte vänta tills de blir klara plus att det är så typiskt.
Jag bestämmer mig för att vänta på personen och efter ca 5 min öppnas en dörr och där kommer en kvinna emot mig. Jag påpekar att hon dragit över men hon kollar inte ens på mig, mumlar något och går in.
Efter sig har hon två döttrar på kanske 4-5 år, ett tvillingpar och jag sätter ihop 1+1. Hon är säkert ensamstående med dessa två tjejer som fnittrar och pratar i mun på varandra. Mamman fumlar förtvivlat fram och har en helt tom blick och jag känner irritationen i henne.
Det känns runt hela henne. I och med att jag är en person med stort tålamod och kan läsa av människor låter jag henne gå. Jag sätter mig ner och inväntar tills resterande tvätt är klar. Egentligen handlar det bara om ynka minuter.
Ena dottern pratar med mig och mamman snäser åt henne att det räcker. Inget tålamod, helt uppstressad och det verkar inte finnas en gnutta ro i hennes kropp.
Döttrarna springer runt och skrattar och är allmänt glada medan hon bara muttrar och det känns som hon ska explodera vilken sekund som helst.
När jag till slut får lasta in mina kläder kommer den ena flickan fram och säger:"Mamma är lite sur för tvättmedlet tog slut!" Jag märker att mamman skäms lite och svarar svagt:"Lite sur är jag".
Ditt liv, du bestämmer hur det ska vara.
Det är lite väl mkt att knäcka näsbenet på någon för lite kvarglömt ludd men att någon drar över på någon annans tid är inte okej.
Jag fick precis uppleva detta. Kånkar ner min feta ikea påse (det är allmänt svårt att få en tid i tvättstugan här) och när jag väl är nere hör jag hur maskinerna fortfarande är igång. Jag suckar för jag orkar inte vänta tills de blir klara plus att det är så typiskt.
Jag bestämmer mig för att vänta på personen och efter ca 5 min öppnas en dörr och där kommer en kvinna emot mig. Jag påpekar att hon dragit över men hon kollar inte ens på mig, mumlar något och går in.
Efter sig har hon två döttrar på kanske 4-5 år, ett tvillingpar och jag sätter ihop 1+1. Hon är säkert ensamstående med dessa två tjejer som fnittrar och pratar i mun på varandra. Mamman fumlar förtvivlat fram och har en helt tom blick och jag känner irritationen i henne.
Det känns runt hela henne. I och med att jag är en person med stort tålamod och kan läsa av människor låter jag henne gå. Jag sätter mig ner och inväntar tills resterande tvätt är klar. Egentligen handlar det bara om ynka minuter.
Ena dottern pratar med mig och mamman snäser åt henne att det räcker. Inget tålamod, helt uppstressad och det verkar inte finnas en gnutta ro i hennes kropp.
Döttrarna springer runt och skrattar och är allmänt glada medan hon bara muttrar och det känns som hon ska explodera vilken sekund som helst.
När jag till slut får lasta in mina kläder kommer den ena flickan fram och säger:"Mamma är lite sur för tvättmedlet tog slut!" Jag märker att mamman skäms lite och svarar svagt:"Lite sur är jag".
Ditt liv, du bestämmer hur det ska vara.
Be en liten bön
När jag vaknar på morgonen nu om dagarna är det kolsvart ute. Jag har inte koll alls på hur dagen kommer bli rent väderleksmässigt.
I och med att jag dessutom jobbar nere i en källare så blir jag desto mindre påverkad av vad det är för väder.
Men jag blir alltid lika glad när jag går upp för trappan vid lunch för att hämta mat och ser solen stråla utanför med en blå himmel. Som idag.
Det sticker liksom nästan till i ögonen lite för det är så ljust ute haha.
Idag efter jobbet har jag varit ledig. Heeeeeeeeeeeeelt ledig. Inga planer alls. Åh min underbara sköna lediga måndag är tillbaka. Iaf för denna vecka haha.
Visst har jag ett lass med tvätt som jag ska mig an alldelels snart men efter det. Efter det ska jag bänka mig i soffan, göra retrostyle popcorn och kolla på film. Måndagsmys.
Känslor kommer och går men hur vet man när det består?
I och med att jag dessutom jobbar nere i en källare så blir jag desto mindre påverkad av vad det är för väder.
Men jag blir alltid lika glad när jag går upp för trappan vid lunch för att hämta mat och ser solen stråla utanför med en blå himmel. Som idag.
Det sticker liksom nästan till i ögonen lite för det är så ljust ute haha.
Idag efter jobbet har jag varit ledig. Heeeeeeeeeeeeelt ledig. Inga planer alls. Åh min underbara sköna lediga måndag är tillbaka. Iaf för denna vecka haha.
Visst har jag ett lass med tvätt som jag ska mig an alldelels snart men efter det. Efter det ska jag bänka mig i soffan, göra retrostyle popcorn och kolla på film. Måndagsmys.
Känslor kommer och går men hur vet man när det består?
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)