Tjoff och så va dagen över, denna måndag, ännu en måndag. Imorgon är det ny månad dessutom. Idag har jag funderat mkt, på olika saker.
Hade ett rätt långt samtal med min kollega, jag gillar verkligen dessa möten, för vi skrattar väldigt mkt även om det ibland är väldigt seriösa saker vi pratar om. Jag känner alltid att jag blir snäppet klokare efter varje samtal och möte.
Jag fick en fråga, en rätt svår fråga men ändå inte. Jag visste inte svaret på en gång men jag kände svaret i magen. Jag blev ärligt talat förvånad över mitt svar men jag kan aldrig va oärlig mot mig själv så svaret kändes mer än rätt.
Jag vet att min tid kommer, just nu är jag i en uppbyggnadsfas och min tid kommer. Jag kommer blomma och då kommer jag blomma ordentligt!
måndag 28 februari 2011
söndag 27 februari 2011
Struktur
2 månader av förändring, av mer ansvar har fått mig att tänka till, se mer klart nu när jag är inne på månad nummer 3.
Första månaden va smått kaotisk men fartfylld med massa förväntningar och nya upplevelser. Månad nummer två va man lite varmare i kläderna men ändå inte, fick insikt över saker och ting vilket man inte visste innan.
Nu. Månad tre. Det är dags. Mer struktur, mer kvalité och ännu mer fokus. Jag är en väldigt strukturerad person och månad nummer tre ska detta implementeras ordentligt. Go go go dreamteam!
Bortsett från detta längtar jag. Jag längtar och drömmer mig bort, lyssnar på härliga toner som får mig att drömma bort ännu mer. Känns bra och jag längtar lite mer. Jag gillar att längta, att ha något att se fram emot.
Första månaden va smått kaotisk men fartfylld med massa förväntningar och nya upplevelser. Månad nummer två va man lite varmare i kläderna men ändå inte, fick insikt över saker och ting vilket man inte visste innan.
Nu. Månad tre. Det är dags. Mer struktur, mer kvalité och ännu mer fokus. Jag är en väldigt strukturerad person och månad nummer tre ska detta implementeras ordentligt. Go go go dreamteam!
Bortsett från detta längtar jag. Jag längtar och drömmer mig bort, lyssnar på härliga toner som får mig att drömma bort ännu mer. Känns bra och jag längtar lite mer. Jag gillar att längta, att ha något att se fram emot.
It's almost the last day
Vi närmar oss sista dagen av denna månad och i vanlig ordning har den bara flygit fram. Jag har namnsdag imorn, yeeeey me!
Skön morgon, skön inställning, allting kan hända denna söndag.
Jag längtar. Jag längtar efter min tatuering, jag längtar efter underbar brunch på Långbro, jag längtar efter våren, jag längtar tills jag får ta på mig min skinnjacka, min jeansjacka, mina vackra klänningar, mina sköna sneakers.
Jag längtar till Las Vegas, jag längtar tills jag får skattebeskedet. Jag längtar..
Skön morgon, skön inställning, allting kan hända denna söndag.
Jag längtar. Jag längtar efter min tatuering, jag längtar efter underbar brunch på Långbro, jag längtar efter våren, jag längtar tills jag får ta på mig min skinnjacka, min jeansjacka, mina vackra klänningar, mina sköna sneakers.
Jag längtar till Las Vegas, jag längtar tills jag får skattebeskedet. Jag längtar..
lördag 26 februari 2011
New music makes my soul dance
Att ständigt få nya influenser, speciellt när det gäller musik, välkomnar jag väl. Just nu sitter jag och lyssnar igenom en artist som jag fastnade för på en gång.
Det är det jag älskar med musik, den kan fängsla en ordentligt. Jag har redan hittat flera favoriter, även om jag lyssnar igenom albumet för första gången. Många gånger blir jag kär i en låt enbart av höra de första sekunderna.
Jag har ännu en gång blivit kär.
Det är det jag älskar med musik, den kan fängsla en ordentligt. Jag har redan hittat flera favoriter, även om jag lyssnar igenom albumet för första gången. Många gånger blir jag kär i en låt enbart av höra de första sekunderna.
Jag har ännu en gång blivit kär.
Sälja hälsa
Jag funderar mer och mer på detta med hälsa. Idag stod vi i Skärholmens Galleria i en monter för att sälja hälsa. Jag hade funderat några dagar i förväg vilken taktik jag skulle använda mig utav. Jag va lite snäll i början och sökte mest efter folks ögonkontakt och hälsade vänligt.
Sen började lite utav en attack vilket jag vet får folk att backa undan. Det funkade bitvis men sedan bestämde vi oss för att själva backa tillbaka. Vi ställde oss och observerade människorna som gick förbi oss och hör och häpna om de började komma fram till oss istället.
Ställde frågor, kollade av läget, nyfikna vad vi hade att erbjuda dem. Något som fascinerar mig är dock vetskapen om att det är så många som inte alls är aktiva på något sätt i sin vardag, annat än det lilla de rör på sig i sin vardag.
Det skrivs, pratas om, berättas om hur viktigt det är att röra på sig, hålla sin kropp igång och att man är mån om sin hälsa. För man vill ha en kropp som håller ända in till graven, oavsett vilket jobb man har. Varför förstår inte alla detta?
Det jag kan bli mest frustrerad över är att många tycker det är dyrt med ett gymkort. Dyrt? Detta är en diskussion jag har nästan varje dag. Dyrt på något du lägger på dig själv? Din egna hälsa? Ditt eget välmående?
Något som en investering, något som din kropp älskar, något som din kropp behöver. Inte bara fysiskt utan också för att kunna få släppa många tankar och bekymmer.
Jag blev glad då de som valde att bli medlemmar hos oss idag förklarade att de länge velat göra en förändring i sina liv. De flesta hade viktproblem men en del av de ville sluta röka och hade förstått innebörden att de inte kan fortsätta som de gjort.
Jag blev upplyst om att en snusdosa nu kostar så mkt som 50 kr och ciggaretter kostar lika mkt. Många röker ett paket om dagen, det blir 350 kr i veckan, 1400 kr på en månad! Men de kan absolut INTE tänka sig ett träningskort för 400 kr PER månad.
Prioritering, prioritering och återigen prioritering. Om man vet om att man måste göra en förändring i sitt liv så går det alltid om man vill. 400 kr är 100 kr i veckan, vad kan man inte avstå ifrån för att istället lägga det på något hälsosamt?
Min strävan är att fler ska förstå detta, det handlar inte om att man måste träna på ett gym, det handlar om att man ska ha en aktiv vardag, en fritid som gör att man är igång, att kroppen får känna sig levande och inte liggandes raklång i soffan dagarna i ända.
Vägra vara inaktiv.
Pheeeeew.
Sen började lite utav en attack vilket jag vet får folk att backa undan. Det funkade bitvis men sedan bestämde vi oss för att själva backa tillbaka. Vi ställde oss och observerade människorna som gick förbi oss och hör och häpna om de började komma fram till oss istället.
Ställde frågor, kollade av läget, nyfikna vad vi hade att erbjuda dem. Något som fascinerar mig är dock vetskapen om att det är så många som inte alls är aktiva på något sätt i sin vardag, annat än det lilla de rör på sig i sin vardag.
Det skrivs, pratas om, berättas om hur viktigt det är att röra på sig, hålla sin kropp igång och att man är mån om sin hälsa. För man vill ha en kropp som håller ända in till graven, oavsett vilket jobb man har. Varför förstår inte alla detta?
Det jag kan bli mest frustrerad över är att många tycker det är dyrt med ett gymkort. Dyrt? Detta är en diskussion jag har nästan varje dag. Dyrt på något du lägger på dig själv? Din egna hälsa? Ditt eget välmående?
Något som en investering, något som din kropp älskar, något som din kropp behöver. Inte bara fysiskt utan också för att kunna få släppa många tankar och bekymmer.
Jag blev glad då de som valde att bli medlemmar hos oss idag förklarade att de länge velat göra en förändring i sina liv. De flesta hade viktproblem men en del av de ville sluta röka och hade förstått innebörden att de inte kan fortsätta som de gjort.
Jag blev upplyst om att en snusdosa nu kostar så mkt som 50 kr och ciggaretter kostar lika mkt. Många röker ett paket om dagen, det blir 350 kr i veckan, 1400 kr på en månad! Men de kan absolut INTE tänka sig ett träningskort för 400 kr PER månad.
Prioritering, prioritering och återigen prioritering. Om man vet om att man måste göra en förändring i sitt liv så går det alltid om man vill. 400 kr är 100 kr i veckan, vad kan man inte avstå ifrån för att istället lägga det på något hälsosamt?
Min strävan är att fler ska förstå detta, det handlar inte om att man måste träna på ett gym, det handlar om att man ska ha en aktiv vardag, en fritid som gör att man är igång, att kroppen får känna sig levande och inte liggandes raklång i soffan dagarna i ända.
Vägra vara inaktiv.
Pheeeeew.
Skärholmens Galleria
Inte speciellt god sömn denna natt även om jag däckade på en gång när jag lade mig. Varmt och bökigt och sen att jag hade drömmar om min pappa gjorde inte saken bättre.
Vaknade upp flera gånger dessutom för att kolla på klockan.
Idag ska dagen spenderas i Skärhomens Galleria hela dagen. Jag och mina kollegor ska stå i en monter och sälja hälsa vilket ska bli väldigt roligt och spännande! Jag har aldrig gjort något liknande så jag hoppas att det blir en hit.
Det är ju löningshelg så folk borde va på glatt humör och ha spenderarbyxorna på sig haha! Vi kommer säkerligen träffa på massa medlemmar och massa annat roligt folk! Lycka till World Class Hägersten!
Vaknade upp flera gånger dessutom för att kolla på klockan.
Idag ska dagen spenderas i Skärhomens Galleria hela dagen. Jag och mina kollegor ska stå i en monter och sälja hälsa vilket ska bli väldigt roligt och spännande! Jag har aldrig gjort något liknande så jag hoppas att det blir en hit.
Det är ju löningshelg så folk borde va på glatt humör och ha spenderarbyxorna på sig haha! Vi kommer säkerligen träffa på massa medlemmar och massa annat roligt folk! Lycka till World Class Hägersten!
fredag 25 februari 2011
Det blir inte alltid som man tänkt sig
Dagen började kanon. Skön sovmorgon, städade hela lägenheten, kastade massa skit i grovsoprummet och fick en allmänt skön start på fredagen.
Min kollega plockade upp mig för att vi skulle åka och prova på en ny klass, men innan dess så drov vi förbi och hämtade upp ett paket som jag väntat på. Det min kollega inte visste va att det va en överraskning åt oss båda.
Så jag sätter mig i bilen och börjar frenetiskt öppna upp den stora lådan och hon tittar förväntansfullt på vad det kan va i den. När jag drar fram två tröjor som vart sååå grymt snygga skriker hon till i bilen av glädje och överraskning!
När vi väl stannar bilen och tar oss in på anläggningen där vi ska träna provar vi tröjorna i omklädningsrummet. De satt som ett smäck och vi hoppar och skuttar för de är så himla fina!
Det va en kvinna i omklädningsrummet som frågade oss om det va vi som va Dream Team. Skrattandes svarade vi JA! Sedan hjälpte hon oss med att fota oss också haha!
Nu sitter jag iklädd min fina tröja, hur mysig som helst och jag blir så glad för vad den står för.
Resten av dagen spenderades med min mor, vi va på jakt efter ramar och hon hittade massor på Myrorna, Stadsmissionen och Emmaus. Vi hann med en gudomligt god fika på det mysigaste fiket på söder. Ett fik där de gör ALLT från scratch, det är lite småtrångt, det är en skön doft när man kommer in och en härlig stämning.
Riktigt god smörgås med tonfiskröra, färskpressad juice, en kopp kaffe och en fantastiskt luftig semla. En bonus i det hela va ett gulligt äldre par från Skåne som började samtala med oss.
Fan va jag gillar sådant, småprat om rätt banala saker men ändå roliga för det blir så spontant och avslappnat. Det va lite roligt för några timmar tidigare när jag mötte upp min mamma på t banan va det en äldre kvinna som undrade om vi va släkt för vi påminde så mkt om varandra och att jag hade ett så glatt humör när jag steg på tåget. Gullig tant.
Resterande dagen va dock mindre rolig. På väg till t banan hem vet jag inte vad som händer, jag går lite före min mamma och rätt som det är ser jag i ögonvrån hur hon faller ner mot marken. Helt hejdlöst ligger hela hon på marken och i ren reflex dyker jag ner för att se att hon är oskadd.
En hjälpsam själ tar tag i min mammas andra arm och ser efter hur hon mår. Jag tackar för hennes omtanke och hjälp och kollar status på min mor. Hon är i chock och hon hade på något sätt halkat och ramlat omkull.
Hon säger att hon har ont i armen men att det är lugnt, hon vill bara hem. Jag får lätt panik och vill automatiskt åka till akuten. När vi väl sitter på tåget märker jag att hon har ont och något inte stämmer. Hon vill åka till akuten och det är vad vi beslutar för oss för.
För att göra en lång historia kort så är jag väldigt imponerad av hur fort själva sjukhusvistelsen tog. Från att vi kom in genom dörren, till undersökning och röntgen fram till svar att allt va okej tog det inte ens 2 timmar! Det sköna med min morsa är att vi alltid har lätt till skratt, i alla situationer.
Även i denna situation skrattade vi åt att hon dels va så himla fint klädd just idag och att när hon föll, att det första hon tittar på är om hennes strumpbyxor har gått sönder. När vi sen sitter och väntar på svar från röntgen börjar hon leka med sin stela arm hon inte kan böja som att hon vore ett monster. Hahaha hon är en klass för sig min mamma!
Denna fredag kommer jag sent glömma!
Min kollega plockade upp mig för att vi skulle åka och prova på en ny klass, men innan dess så drov vi förbi och hämtade upp ett paket som jag väntat på. Det min kollega inte visste va att det va en överraskning åt oss båda.
Så jag sätter mig i bilen och börjar frenetiskt öppna upp den stora lådan och hon tittar förväntansfullt på vad det kan va i den. När jag drar fram två tröjor som vart sååå grymt snygga skriker hon till i bilen av glädje och överraskning!
När vi väl stannar bilen och tar oss in på anläggningen där vi ska träna provar vi tröjorna i omklädningsrummet. De satt som ett smäck och vi hoppar och skuttar för de är så himla fina!
Nu sitter jag iklädd min fina tröja, hur mysig som helst och jag blir så glad för vad den står för.
Resten av dagen spenderades med min mor, vi va på jakt efter ramar och hon hittade massor på Myrorna, Stadsmissionen och Emmaus. Vi hann med en gudomligt god fika på det mysigaste fiket på söder. Ett fik där de gör ALLT från scratch, det är lite småtrångt, det är en skön doft när man kommer in och en härlig stämning.
Riktigt god smörgås med tonfiskröra, färskpressad juice, en kopp kaffe och en fantastiskt luftig semla. En bonus i det hela va ett gulligt äldre par från Skåne som började samtala med oss.
Fan va jag gillar sådant, småprat om rätt banala saker men ändå roliga för det blir så spontant och avslappnat. Det va lite roligt för några timmar tidigare när jag mötte upp min mamma på t banan va det en äldre kvinna som undrade om vi va släkt för vi påminde så mkt om varandra och att jag hade ett så glatt humör när jag steg på tåget. Gullig tant.
Resterande dagen va dock mindre rolig. På väg till t banan hem vet jag inte vad som händer, jag går lite före min mamma och rätt som det är ser jag i ögonvrån hur hon faller ner mot marken. Helt hejdlöst ligger hela hon på marken och i ren reflex dyker jag ner för att se att hon är oskadd.
En hjälpsam själ tar tag i min mammas andra arm och ser efter hur hon mår. Jag tackar för hennes omtanke och hjälp och kollar status på min mor. Hon är i chock och hon hade på något sätt halkat och ramlat omkull.
Hon säger att hon har ont i armen men att det är lugnt, hon vill bara hem. Jag får lätt panik och vill automatiskt åka till akuten. När vi väl sitter på tåget märker jag att hon har ont och något inte stämmer. Hon vill åka till akuten och det är vad vi beslutar för oss för.
För att göra en lång historia kort så är jag väldigt imponerad av hur fort själva sjukhusvistelsen tog. Från att vi kom in genom dörren, till undersökning och röntgen fram till svar att allt va okej tog det inte ens 2 timmar! Det sköna med min morsa är att vi alltid har lätt till skratt, i alla situationer.
Även i denna situation skrattade vi åt att hon dels va så himla fint klädd just idag och att när hon föll, att det första hon tittar på är om hennes strumpbyxor har gått sönder. När vi sen sitter och väntar på svar från röntgen börjar hon leka med sin stela arm hon inte kan böja som att hon vore ett monster. Hahaha hon är en klass för sig min mamma!
Denna fredag kommer jag sent glömma!
Gaddning countdown
1 vecka nu, en endaste vecka kvar. 7 dagar kvar enbart! Har börjat fantisera hur det kommer se ut när det är klart. Åh va jag längtar nu!!!
torsdag 24 februari 2011
-87
Sitter i min lilla mysposition med min lilla skål med nötter och ett glas mangojuice.
Imorn är det löning, imorn är det min lediga dag, imorn ska jag träna pilatespass med boll, imorn ska jag umgås med mina finaste människor, imorn hoppas jag på att få glädja någon med en överraskning, imorn ska jag ha en dag med min mor, imorn ska jag fika och imorn får jag förhoppningsvis träffa på ett ögongodis.
Imorn är det fredag och imorn känns som en lyckad dag, redan idag.
Imorn är det löning, imorn är det min lediga dag, imorn ska jag träna pilatespass med boll, imorn ska jag umgås med mina finaste människor, imorn hoppas jag på att få glädja någon med en överraskning, imorn ska jag ha en dag med min mor, imorn ska jag fika och imorn får jag förhoppningsvis träffa på ett ögongodis.
Imorn är det fredag och imorn känns som en lyckad dag, redan idag.
onsdag 23 februari 2011
Keep us together
Ibland när jag är på jobbet eller på vift någonstans och har varit med om något speciellt så tänker jag att jag ska skriva om det när jag kommer hem.
Sen allt för ofta orkar jag inte spalta upp allt det som hänt haha! Jag har liksom redan bearbetat det jag varit med om. Då brukar jag alltid komma på något annat roligt att skriva om.
Punktform är dessutom ett underbart sätt att få igenom dagen, speciellt om det varit mkt som inträffat. Som idag.
Sen allt för ofta orkar jag inte spalta upp allt det som hänt haha! Jag har liksom redan bearbetat det jag varit med om. Då brukar jag alltid komma på något annat roligt att skriva om.
Punktform är dessutom ett underbart sätt att få igenom dagen, speciellt om det varit mkt som inträffat. Som idag.
- Vaknade sju imorse, gick på toa, kunde sen glatt krypa ner igen och sova ytterligare två timmar. UNDERBART!
- Helt sjukt vacker morgon och hann fixa till en galen matlåda med goda mellanmål.
- Kände mig stark och drog av två riktigt bra pass, kroppen pallar mer och mer, I love!
- Iväg till ett företag med en förhoppning att få sälja hälsa, resulterade inte på det sätt vi ville men vi har iaf sått ett frö. En lärdom för oss.
- Ögongodis på jobbet, jag har hamnat i en viss ålder utan att själv veta om det. Jag skrattar åt mig själv!
- Hela kroppen längtar till sängen nu och vetskapen om sovmorgon imorgon med gör mig så glad!
tisdag 22 februari 2011
Roligt sammanträffande
Långt och välbehövt samtal igår, långt och välbehövt samtal idag. Fick ett sms om en förfrågan om det som det pratades om igår och idag. Intressant att något jag inte pratat om på ett bra tag kom upp på två dagar.
Som alltid är det skönt att ventilera med andra och få andra synvinklar men jag står ändå fast vid samma sak jag gjorde tidigare och det känns bra. Magkänslan vet allt och den styr mig och jag vet att jag har gjort rätt val.
Som alltid är det skönt att ventilera med andra och få andra synvinklar men jag står ändå fast vid samma sak jag gjorde tidigare och det känns bra. Magkänslan vet allt och den styr mig och jag vet att jag har gjort rätt val.
måndag 21 februari 2011
Sharing is caring
Jag älskar att springa. Jag älskar känslan när jag springer. Jag älskar hur jag kan gå helt in i mig själv, låta kroppen göra det yttersta den kan. Jag älskar att pressa min kropp, jag älskar att jag märker hur mkt starkare den blir hela tiden, att det går att nå nya höjder.
Jag går in i någon slags trans, inget kan stoppa mig, jag vill fram, hela tiden framåt. Jag älskar att känna att kroppen orkar, att den bara kräver och vill ha mer utmaning.
Jag älskar att springa, jag känner mig så otroligt levande. Jag vill springa långt, jag vill springa så långt att när jag kommer i mål kommer det rysa längs hela kroppen. Jag kommer springa långt.
Jag älskar att springa.
Underbar låt som får mig sjukt energisk.
Jag går in i någon slags trans, inget kan stoppa mig, jag vill fram, hela tiden framåt. Jag älskar att känna att kroppen orkar, att den bara kräver och vill ha mer utmaning.
Jag älskar att springa, jag känner mig så otroligt levande. Jag vill springa långt, jag vill springa så långt att när jag kommer i mål kommer det rysa längs hela kroppen. Jag kommer springa långt.
Jag älskar att springa.
Underbar låt som får mig sjukt energisk.
söndag 20 februari 2011
Jaja bara en sak till..
Jag vet att jag ska ligga i sängen nu men bara en sista rad. Några sista tankar som jag vill formulera om till ord i min fina blogg.
Mina tecken visar sig igen, jag går runt med fjärilar i magen och tom när jag gör vanliga vardagsbestyr ser jag olika tecken. Jag njuter av det här och nu. Jag har känt denna känsla innan men nu är den mer påtaglig.
Det går i vågor med dessa tecken, som att jag inväntar något och att det ska visa sig när jag är redo för det. Intressant detta med tecken.
Nu ska jag lägga mig. Dobranoc.
Mina tecken visar sig igen, jag går runt med fjärilar i magen och tom när jag gör vanliga vardagsbestyr ser jag olika tecken. Jag njuter av det här och nu. Jag har känt denna känsla innan men nu är den mer påtaglig.
Det går i vågor med dessa tecken, som att jag inväntar något och att det ska visa sig när jag är redo för det. Intressant detta med tecken.
Nu ska jag lägga mig. Dobranoc.
Bli inspirerad
Från tidig morgon va det inspiration på schemat. Att få äta en god frukost och få sällskap av en god vän med en kopp kaffe iklädda myskläder kan inte annat än bli en skön söndagsmorgon.
Började dagen med en workshop om spinning. Vackra Elin höll i workshopen och det va rätt basic men samtidigt väldigt bra för det vi pratade om bekräftade bara att det jag redan gör i nuläget är precis så vi ska cykla.
Sedan att vissa är oense och vägrar släppa ämnet och bara gå vidare är en annan femma haha.
Vi fortsatte med första passet som Elin dessutom höll i. Det är så roligt att se hur alla cyklar olika, alltså alla har vi samma teknik men vi rör oss helt annorlunda på cykeln.
Elin har en grym energi och ett skönt flow i sin cykling. Peppande musik och ett bra upplägg fick mig att le stort och jag kunde verkligen koncentrera mig fullt ut.
Pass nummer två va ingen annan än bästa kollegan Annamaria. Jag har cyklat många gånger med henne och visste på ett ungefär hur upplägget skulle bli men det är alltid inspirerande att va på en klass med AM.
Hon är i sig en person som utstrålar mkt glädje, mkt trygghet som gör att man känner att man kan klara av vadsomhelst! Fick TRE glädjerus under klassen och jag blundade en stor del av klassen för jag gick in helt i min egna värld och kände hur levande jag va.
Det är magiskt. Fan va jag älskar hur en träningsform kan förtrolla en så pass mkt.
Åt en riktigt god lunch på Vapiano med hela Hägerstens gänget och avslutade med en god kopp kaffe och en genomgång av nya corekvartalet med kexet Jimmie. Lite magert med fina killar måste jag säga, jag reagerade på det faktiskt.
Det va längesen en kille tog andan ur mig. Men måste samtidigt säga att jag på rätt kort tid sett så mkt snygga människor överallt! Fan va snygga tjejer det finns och alla är heeeeelt olika varandra.
Imorse blev jag extra glad när jag satt i bilen då jag hörde min älskade Drake på Metropol. Jag sitter ju som på nålar och väntar på att han ska komma till Sverige eller släppa ngt nytt så tänka sig hur lycklig jag blev när jag fick höra hans sexiga stämma imorse.
Började dagen med en workshop om spinning. Vackra Elin höll i workshopen och det va rätt basic men samtidigt väldigt bra för det vi pratade om bekräftade bara att det jag redan gör i nuläget är precis så vi ska cykla.
Sedan att vissa är oense och vägrar släppa ämnet och bara gå vidare är en annan femma haha.
Vi fortsatte med första passet som Elin dessutom höll i. Det är så roligt att se hur alla cyklar olika, alltså alla har vi samma teknik men vi rör oss helt annorlunda på cykeln.
Elin har en grym energi och ett skönt flow i sin cykling. Peppande musik och ett bra upplägg fick mig att le stort och jag kunde verkligen koncentrera mig fullt ut.
Pass nummer två va ingen annan än bästa kollegan Annamaria. Jag har cyklat många gånger med henne och visste på ett ungefär hur upplägget skulle bli men det är alltid inspirerande att va på en klass med AM.
Hon är i sig en person som utstrålar mkt glädje, mkt trygghet som gör att man känner att man kan klara av vadsomhelst! Fick TRE glädjerus under klassen och jag blundade en stor del av klassen för jag gick in helt i min egna värld och kände hur levande jag va.
Det är magiskt. Fan va jag älskar hur en träningsform kan förtrolla en så pass mkt.
Åt en riktigt god lunch på Vapiano med hela Hägerstens gänget och avslutade med en god kopp kaffe och en genomgång av nya corekvartalet med kexet Jimmie. Lite magert med fina killar måste jag säga, jag reagerade på det faktiskt.
Det va längesen en kille tog andan ur mig. Men måste samtidigt säga att jag på rätt kort tid sett så mkt snygga människor överallt! Fan va snygga tjejer det finns och alla är heeeeelt olika varandra.
Imorse blev jag extra glad när jag satt i bilen då jag hörde min älskade Drake på Metropol. Jag sitter ju som på nålar och väntar på att han ska komma till Sverige eller släppa ngt nytt så tänka sig hur lycklig jag blev när jag fick höra hans sexiga stämma imorse.
lördag 19 februari 2011
Note to myself
Efter ett alltid så givande möte med mina kollegor kom jag ännu mer till insikt om hur jag ställer mig till mitt jobb och hur jag kan utvecklas ytterligare.
Jag satt precis och läste i min bok, säljbibeln och märker att det finns så otroligt mkt att lära och jag har bara kommit en liten bit på vägen. Jag vill bli grym, jag vill bli riktigt jävla duktig på att implementera hälsa i människors liv, att de ska få en hälsosammare tillvaro.
Hur blir man bättre? Öva, öva och återigen ÖVA!
Det är läskigt det erkänner jag men det ska va pirrigt, jag lär mig hela tiden. Spännande resa det här.
Note to myself: Använda ännu mer av min lysande personlighet och framförallt VÅGA!
GO GO GO!
Jag satt precis och läste i min bok, säljbibeln och märker att det finns så otroligt mkt att lära och jag har bara kommit en liten bit på vägen. Jag vill bli grym, jag vill bli riktigt jävla duktig på att implementera hälsa i människors liv, att de ska få en hälsosammare tillvaro.
Hur blir man bättre? Öva, öva och återigen ÖVA!
Det är läskigt det erkänner jag men det ska va pirrigt, jag lär mig hela tiden. Spännande resa det här.
Note to myself: Använda ännu mer av min lysande personlighet och framförallt VÅGA!
GO GO GO!
Just feel it
"Trust your instincts. It's the Universe inspiring you.
It's the Universe communicating with you on the receiving frequency.
If you have an intuitive or instinctive feeling, follow it, and you will find that the Universe is magnetically moving you to receive what you asked for."
Precis så känns det.
It's the Universe communicating with you on the receiving frequency.
If you have an intuitive or instinctive feeling, follow it, and you will find that the Universe is magnetically moving you to receive what you asked for."
Precis så känns det.
Ingen ro
Vaknade upp bara en timme efter att jag lagt mig och sova, det enda jag ville va att få sova ostört. Men nej. Jag vaknar upp av någon skriker och att det börjar slåss. Det är en fest en trappa upp som verkar ha urartat. Jag hörde bord flyttas och frustande röster.
Jag hör en tjejs röst som skriker att de ska sluta. Jag ligger kvar några sekunder för att bestämma mig för vad jag ska göra. Tidigare i veckan hade jag fått hem ett brev där det stod att fler grannar har störts av en viss granne med hög musik och allmänt oljud på olämplig tid på dygnet.
Jag hoppar upp ur sängen för att ringa störningsjouren men i mitt sömndruckna sinne vet jag inte vart jag lagt lappen med numret. Jag va säker på att den låg i köket. Går tillbaka lite besviken över att kanske slängt den och hela tumultet redan är över men när jag lägger huvudet på kudden slår det mig.
Jag har ju satt fast lappen på kylen. Jag somnar bara några sekunder senare.
Störningsjouren nästa och jag ska ha lappen redo på mitt nattduksbord tills nästa gång något inträffar.
Jag hör en tjejs röst som skriker att de ska sluta. Jag ligger kvar några sekunder för att bestämma mig för vad jag ska göra. Tidigare i veckan hade jag fått hem ett brev där det stod att fler grannar har störts av en viss granne med hög musik och allmänt oljud på olämplig tid på dygnet.
Jag hoppar upp ur sängen för att ringa störningsjouren men i mitt sömndruckna sinne vet jag inte vart jag lagt lappen med numret. Jag va säker på att den låg i köket. Går tillbaka lite besviken över att kanske slängt den och hela tumultet redan är över men när jag lägger huvudet på kudden slår det mig.
Jag har ju satt fast lappen på kylen. Jag somnar bara några sekunder senare.
Störningsjouren nästa och jag ska ha lappen redo på mitt nattduksbord tills nästa gång något inträffar.
fredag 18 februari 2011
Snabba ryck!
Klockan ringde klockan sju, hoppade på min vanliga morgonrutin och hann få i mig min gröt innan min bror ringer och säger att han väntar nere i porten. Han har slutat sitt nattpass och jag ska låna hans bil.
Skjutsar hem honom för att åka hem till min mor för en god kopp kaffe. Drar iväg till frissan för en stunds avkoppling och omstyling. Ett tappert försök till att få mitt hår att locka sig, det höll ca 30 min haha.
Efter frissan blev det en riktig braklunch med äppelpannkakor och ekologisk sylt. Solen sken på himmelen när vi satte oss i bilen, full fart på väg mot Frihamnen, på väg mot Indiskas andra möbelbutik. Härligt att få se en ny plats, upptäcka ett nytt område.
Några vackra inköp senare bar det iväg till Myrorna för att lämna av diverse gåvor samt inhandla nya fynd. Mio hanns det också med och fyndade gjorde jag där med.
Tillbaka hem till mig, lasta av och sedan vidare igen till min mor för mer avlastning. 10 min senare står man iförd kavaj på jobbet. Drar iväg ett viktigt mail för att sedan få mig en del skratt och härliga miner, säger adjö och säger hej till min gode vän Pablo som möter upp mig.
Vi drar till Heron och hinner precis in till en film som vi annars skulle fått vänta 2 timmar på. Mäktig film med massa utrymme i biosalongen va precis vad jag behövde. Efter filmens slut kurrar magen och vi märker hur mkt folk som tillkommit i Heron, vi tar ett varv och konstaterar att vi drar iväg någon annanstans.
Blir ett thaihak i Fruängen som Pablo trodde stängde senare och vi planerar snabbt om. Vi tar med maten hem till mig och äter sittandes på golvet. Det älskar jag, att sitta på golvet och äta, gärna med en god vän. Som jag fick nöjet att göra ikväll. Jag gör underbart gott te och bjuder på choklad, Pablo leker vuxen och äter chokladlikören.
Vi babblar på i vanlig ordning, tiden rinner iväg och jag skjutsar hem min vän. Något jag verkligen gillar med Pablo är att han alltid får mig på bra humör, aldrig en lugn stund och jag älskar att vi alltid har så mkt att berätta för varandra, även fast vi hörs av varje dag.
Han är en klippa! Jag dundrar på SR Metropol efter att jag släppt av honom och njuter av att vara ensam i bilen med min musik.
Hemma nu och jag vill inget annat än lägga huvudet på min kudde och det är precis vad jag ska göra nu.
Dobranoc. Pheeeeeew.
Skjutsar hem honom för att åka hem till min mor för en god kopp kaffe. Drar iväg till frissan för en stunds avkoppling och omstyling. Ett tappert försök till att få mitt hår att locka sig, det höll ca 30 min haha.
Efter frissan blev det en riktig braklunch med äppelpannkakor och ekologisk sylt. Solen sken på himmelen när vi satte oss i bilen, full fart på väg mot Frihamnen, på väg mot Indiskas andra möbelbutik. Härligt att få se en ny plats, upptäcka ett nytt område.
Några vackra inköp senare bar det iväg till Myrorna för att lämna av diverse gåvor samt inhandla nya fynd. Mio hanns det också med och fyndade gjorde jag där med.
Tillbaka hem till mig, lasta av och sedan vidare igen till min mor för mer avlastning. 10 min senare står man iförd kavaj på jobbet. Drar iväg ett viktigt mail för att sedan få mig en del skratt och härliga miner, säger adjö och säger hej till min gode vän Pablo som möter upp mig.
Vi drar till Heron och hinner precis in till en film som vi annars skulle fått vänta 2 timmar på. Mäktig film med massa utrymme i biosalongen va precis vad jag behövde. Efter filmens slut kurrar magen och vi märker hur mkt folk som tillkommit i Heron, vi tar ett varv och konstaterar att vi drar iväg någon annanstans.
Blir ett thaihak i Fruängen som Pablo trodde stängde senare och vi planerar snabbt om. Vi tar med maten hem till mig och äter sittandes på golvet. Det älskar jag, att sitta på golvet och äta, gärna med en god vän. Som jag fick nöjet att göra ikväll. Jag gör underbart gott te och bjuder på choklad, Pablo leker vuxen och äter chokladlikören.
Vi babblar på i vanlig ordning, tiden rinner iväg och jag skjutsar hem min vän. Något jag verkligen gillar med Pablo är att han alltid får mig på bra humör, aldrig en lugn stund och jag älskar att vi alltid har så mkt att berätta för varandra, även fast vi hörs av varje dag.
Han är en klippa! Jag dundrar på SR Metropol efter att jag släppt av honom och njuter av att vara ensam i bilen med min musik.
Hemma nu och jag vill inget annat än lägga huvudet på min kudde och det är precis vad jag ska göra nu.
Dobranoc. Pheeeeeew.
torsdag 17 februari 2011
It's magic
Idag har jag gått runt med en så sjukt härlig känsla i kroppen, i magen. Saker och ting har bara flytit på, jag har skrattat så mkt, tappat rösten ännu mer så nu låter jag som en riktig kråka haha.
God energi svärmar över mig och jag har fått höra saker idag som bara bevisar att jag är på rätt väg, känns så jävla bra!
På väg till jobbet idag såg jag en skepnad, jag såg en rygg på någon som jag kände igen. När bussen passerade personen vände jag mig om, jag såg hennes ansikte och bekräftade det jag trodde. En god vän för några år sedan, en väldigt god vän.
En av mina närmaste faktiskt. Just i den stunden flög tankarn tillbaka till tiden då vi umgicks som mest. Vi pluggade ihop, från start klickade vi, min kära vän och jag. Vi festade mkt tillsammans. Hon va så enkel att ha att göra med, men va ändå så svår.
Det svåra tog övertid övertaget och hon valde att dra sig undan, dra sig bort från mig. Just i det ögonblicket saknade jag henne. Jag saknade min vän. Det va tider det.
God energi svärmar över mig och jag har fått höra saker idag som bara bevisar att jag är på rätt väg, känns så jävla bra!
På väg till jobbet idag såg jag en skepnad, jag såg en rygg på någon som jag kände igen. När bussen passerade personen vände jag mig om, jag såg hennes ansikte och bekräftade det jag trodde. En god vän för några år sedan, en väldigt god vän.
En av mina närmaste faktiskt. Just i den stunden flög tankarn tillbaka till tiden då vi umgicks som mest. Vi pluggade ihop, från start klickade vi, min kära vän och jag. Vi festade mkt tillsammans. Hon va så enkel att ha att göra med, men va ändå så svår.
Det svåra tog övertid övertaget och hon valde att dra sig undan, dra sig bort från mig. Just i det ögonblicket saknade jag henne. Jag saknade min vän. Det va tider det.
Sweet sensation
Jag vaknade rätt många gånger av mig själv på morgonen, men varje gång jag vaknade log jag för mig själv.
Jag fick sova lite till varje gång och jag hade sovit så otroligt skönt under natten så det va ren lyx att jag fick vakna upp, få en glimt av klockan som visade att jag lugnt kunde somna om en stund till.
Packade en riktigt fin lunchlåda med diverse tillbehör, satte på mig finklänning och matchande strumpbyxor samt pärlor i öronen och på fingret.
Idag är en riktigt bra dag, en riktigt härlig dag! Ser fram emot att se vad denna dag har att överraska mig med.
Go strong!
Jag fick sova lite till varje gång och jag hade sovit så otroligt skönt under natten så det va ren lyx att jag fick vakna upp, få en glimt av klockan som visade att jag lugnt kunde somna om en stund till.
Packade en riktigt fin lunchlåda med diverse tillbehör, satte på mig finklänning och matchande strumpbyxor samt pärlor i öronen och på fingret.
Idag är en riktigt bra dag, en riktigt härlig dag! Ser fram emot att se vad denna dag har att överraska mig med.
Go strong!
onsdag 16 februari 2011
Utseendeshets
I och med det jag jobbar med träffar jag på en hel drös olika människor. Människor med olika mål. Det finns de som bara vill träna två gånger i veckan för att den allmänna hälsan ska va bra.
Det finns de som behöver göra en rejäl livsstilsförändring och så finns det de som älskar träning och har det som en rutin i sitt liv. Jag är med i den sista gruppen.
Har man följt min blogg vet man att jag älskar att träna, att röra mig, känna denna glädje, det rus som många gånger uppstår och att få känns mig stark och uthållig.
Man kanske tror att bara för att man jobbar mkt med sin kropp eller hjälper andra, att det på en gång ska göra att man är 100 procent nöjd med sin kropp. I mitt fall kan det skilja sig från dag till dag.
Jag vet att jag har en hel mängd starka sidor när det gäller min träning och att jag har en vältränad kropp. Men man blir aldrig nöjd, man vill alltid testa sig fram, utvecklas, förändra och se vad som händer.
För mig har det alltid varit viktigt med mål, att jag jämt strävar efter något mer i min träning. Jag behöver det för det i sig är en drivkraft. Jag tror också att min motivation till träning aldrig fallit för att jag varierar mig så otroligt mkt. Jag skulle aldrig kunna hålla på med enbart en träningsform.
Nu på senare år (så gammal är jag inte haha) har jag dessutom insett att jag vill utmana mig inom saker jag vet att jag är svag på. Det blir en riktig utmaning och det är något som håller mig på banan för jag är envis.
Ett bra exempel är för några år sedan då jag verkligen avskydde att springa. Jag gjorde allt annat än det. Något gick upp för mig, jag ville börja springa, just för att jag inte tyckte om det och säkerligen för att mitt flås inte va det bästa.
Förra året sprang jag Tjejmilen och i år ska jag springa Midnattsloppet. Jag springer utan problem och jag älskar det! Det är roligt att se hur ens inställning förändrats.
Jag som sade:" Att springa ett lopp är inget för mig, jag förstår inte hur folk kan springa ett marathon!" Medan jag nu går i tankar att springa halvmaran haha. Hur sjukt är det inte?!
Om jag går tillbaka till utseendeshetsen. Javisst det finns dagar då jag känner att jag inte är i min bästa fysiska form medan nästa dag älskar jag den formen jag är i. Det är lite som dåliga hårdagar, de måste också få existera för de bra dagarna hör ändå till majoriteten.
Hur imponerad jag än blir av fitnesstjejer och bodybuilders och vad de kan göra med sina kroppar, blir jag lika förvånad hur de orkar göra sånt mot sina kroppar.
Man har bara en kropp, älska den.
Det finns de som behöver göra en rejäl livsstilsförändring och så finns det de som älskar träning och har det som en rutin i sitt liv. Jag är med i den sista gruppen.
Har man följt min blogg vet man att jag älskar att träna, att röra mig, känna denna glädje, det rus som många gånger uppstår och att få känns mig stark och uthållig.
Man kanske tror att bara för att man jobbar mkt med sin kropp eller hjälper andra, att det på en gång ska göra att man är 100 procent nöjd med sin kropp. I mitt fall kan det skilja sig från dag till dag.
Jag vet att jag har en hel mängd starka sidor när det gäller min träning och att jag har en vältränad kropp. Men man blir aldrig nöjd, man vill alltid testa sig fram, utvecklas, förändra och se vad som händer.
För mig har det alltid varit viktigt med mål, att jag jämt strävar efter något mer i min träning. Jag behöver det för det i sig är en drivkraft. Jag tror också att min motivation till träning aldrig fallit för att jag varierar mig så otroligt mkt. Jag skulle aldrig kunna hålla på med enbart en träningsform.
Nu på senare år (så gammal är jag inte haha) har jag dessutom insett att jag vill utmana mig inom saker jag vet att jag är svag på. Det blir en riktig utmaning och det är något som håller mig på banan för jag är envis.
Ett bra exempel är för några år sedan då jag verkligen avskydde att springa. Jag gjorde allt annat än det. Något gick upp för mig, jag ville börja springa, just för att jag inte tyckte om det och säkerligen för att mitt flås inte va det bästa.
Förra året sprang jag Tjejmilen och i år ska jag springa Midnattsloppet. Jag springer utan problem och jag älskar det! Det är roligt att se hur ens inställning förändrats.
Jag som sade:" Att springa ett lopp är inget för mig, jag förstår inte hur folk kan springa ett marathon!" Medan jag nu går i tankar att springa halvmaran haha. Hur sjukt är det inte?!
Om jag går tillbaka till utseendeshetsen. Javisst det finns dagar då jag känner att jag inte är i min bästa fysiska form medan nästa dag älskar jag den formen jag är i. Det är lite som dåliga hårdagar, de måste också få existera för de bra dagarna hör ändå till majoriteten.
Hur imponerad jag än blir av fitnesstjejer och bodybuilders och vad de kan göra med sina kroppar, blir jag lika förvånad hur de orkar göra sånt mot sina kroppar.
Man har bara en kropp, älska den.
tisdag 15 februari 2011
Smiling with my eyes
Tycker denna bild är lite cool, ens ögon är ju själens spegel eller hur va det nu?
Älskar budskap
"Life is not measured by the numbers of breaths we take,
but by the moments that take our breath."
Believe in miracles
Jag har aldrig varit en person som krävt något, speciellt inte när det kommer till en arbetsplats och ens arbetsuppgifter. För mig har det oftast räckt att jag fått anställning. Alla jobb jag haft har jag letat upp själv, aktivt sökt och aktivt har jag fått det jag strävat.
En del gånger en del mindre glamorösa jobb men ändå, man måste alltid börja någonstans. Jag har jobbat hårt för att komma dit jag är, aldrig gnällt eller bett om något.
Därför kan jag bli förvånad när folk har mage att kräva vissa saker som de inte ens har rätt till. Utan att ens ha visat att de förtjänar det och när de inte ens visat att de presterat för det de kräver.
Okej om du jobbat på samma företag i 10 år och inte fått en löneförhöjning, då är man bara dum. Men vissa har verkligen balls. Återigen blir jag överraskad över hur vissa tänker och resonerar.
Det är intressant hur saker och ting bara faller på plats för mig. Bit för bit blir allt så klart, allt blir så fullständigt självklart. Fick en aha upplevelse idag där allt bara kändes så rätt.
En del gånger en del mindre glamorösa jobb men ändå, man måste alltid börja någonstans. Jag har jobbat hårt för att komma dit jag är, aldrig gnällt eller bett om något.
Därför kan jag bli förvånad när folk har mage att kräva vissa saker som de inte ens har rätt till. Utan att ens ha visat att de förtjänar det och när de inte ens visat att de presterat för det de kräver.
Okej om du jobbat på samma företag i 10 år och inte fått en löneförhöjning, då är man bara dum. Men vissa har verkligen balls. Återigen blir jag överraskad över hur vissa tänker och resonerar.
Det är intressant hur saker och ting bara faller på plats för mig. Bit för bit blir allt så klart, allt blir så fullständigt självklart. Fick en aha upplevelse idag där allt bara kändes så rätt.
måndag 14 februari 2011
Hey boy, hey girl!
Måndagen sade god morgon och nu säger vi god natt. Fartfylld dag med allt från god frukost och kall tvättstuga, till varma blickar, stora leenden. Grymt möte med kollegor, underbart löpar och styrkepass, jag känner mig stark, jag känner mig pigg.
Oväntade möten inträffade, härliga samtal och en skön avkopplande kväll med en blandning av förberedelser samt införskaffning av ny musik.
Det är underbart att va jag, jag älskar allt som händer kring mig hela tiden.
Gjorde en rolig sak, en överraskning som jag är riktigt stolt över, något personligt, något med stor känsla i, något jag tror på och kämpar för.
Den som lever får se!
Oväntade möten inträffade, härliga samtal och en skön avkopplande kväll med en blandning av förberedelser samt införskaffning av ny musik.
Det är underbart att va jag, jag älskar allt som händer kring mig hela tiden.
Gjorde en rolig sak, en överraskning som jag är riktigt stolt över, något personligt, något med stor känsla i, något jag tror på och kämpar för.
Den som lever får se!
söndag 13 februari 2011
Visualisera mera
Strålande sol och blå himmel, underbara träningspass vilket fortsatte med ett besök på Cosmonova och avslutades med högljudda skratt och en fantastisk middag. Ibland behövs inte fler ord för att beskriva en otroligt lyckad dag.
Jag visualiserar en hel del och denna låt fick jag precis av en likasinnad. Jag blir harmonisk och glad i själen när jag lyssnar på den. Allt kommer bli bra, allt kommer gå vägen.
Jag visualiserar en hel del och denna låt fick jag precis av en likasinnad. Jag blir harmonisk och glad i själen när jag lyssnar på den. Allt kommer bli bra, allt kommer gå vägen.
fredag 11 februari 2011
Överskottsenergi
Exakt det hade jag stunden jag klev innanför dörren hem. Varit igång hela dagen och trodde att jag bara skulle ta en dusch och sen sova, men icke!
Kan backa några steg och nämna att dagen började med snökaos som de flesta redan säkert skrivit om tusen gånger om på sin twitter och hur jobbigt det är haha!
Jag fick dock en skänk från ovan när jag gick till bilen imorse och möttes av en jättesöt äldre man som stod redo med en skyffel och undrade om jag skulle ta mig ut helt själv.
Sedan började han sekunden efter att skotta bort all snö runt min bil! Just like that! Vilken ängel! Vilken bra start!
Resten av dagen flöt på riktigt bra och vädret sprack tom upp så att solen och en grymt blå himmel tittade fram. Helt underbart härligt! Kändes som jag va uppe i fjällen när jag i själva verket kom ut från ICA Kvantum.
Jag hann med en heeeeeeeeeeeel radda med shopping, denna gång blev det massor av fina saker till mitt hem och bästa av allt va att många av sakerna jag köpte va riktiga fynd! I love it!
Now I sleep.
Kan backa några steg och nämna att dagen började med snökaos som de flesta redan säkert skrivit om tusen gånger om på sin twitter och hur jobbigt det är haha!
Jag fick dock en skänk från ovan när jag gick till bilen imorse och möttes av en jättesöt äldre man som stod redo med en skyffel och undrade om jag skulle ta mig ut helt själv.
Sedan började han sekunden efter att skotta bort all snö runt min bil! Just like that! Vilken ängel! Vilken bra start!
Resten av dagen flöt på riktigt bra och vädret sprack tom upp så att solen och en grymt blå himmel tittade fram. Helt underbart härligt! Kändes som jag va uppe i fjällen när jag i själva verket kom ut från ICA Kvantum.
Jag hann med en heeeeeeeeeeeel radda med shopping, denna gång blev det massor av fina saker till mitt hem och bästa av allt va att många av sakerna jag köpte va riktiga fynd! I love it!
- Lila badrumsmatta
- Lila handdukar
- Lila förvarningsboxar (Har jag nämnt att jag älskar lila?)
- Lila soptunna
- Stor rektangulär tavla från Myrorna (75 kr?!)
- Blommig duk till matsalsbord
- Vackert överkast från Indiska
- Cremefärgade gardiner från Indiska
- Vacker liten byrå till hallen från Indiska (Har jag dessutom nämnt att jag älskar Indiska?)
- Tallrikar samt uppläggningsfat från Mio (FYND!)
Now I sleep.
She totally loves the snow
Vilken knäpp hund vi har i familjen. Hon älskar verkligen snön och hon älskar när det är mycket snö. Som det är idag. Det stör henne inte alls att hon får snö i ögonen eller att vinden blåser som in i helvete åt alla håll.
Hon bara hoppar glatt i snön och bufflar sig fram. Ju djupare det är, desto roligare. Om hon kunde skulle hon lätt va ute en hel dag. Hon älskar att doppa ner huvudet i en snödriva, likt en struts och det bästa är att hon ser så jävla söt ut när hon gör det.
Vilken underbar skapelse hon är, vilken härlig personlighet i en sån liten kropp. Bästa Russin.
Hon bara hoppar glatt i snön och bufflar sig fram. Ju djupare det är, desto roligare. Om hon kunde skulle hon lätt va ute en hel dag. Hon älskar att doppa ner huvudet i en snödriva, likt en struts och det bästa är att hon ser så jävla söt ut när hon gör det.
Vilken underbar skapelse hon är, vilken härlig personlighet i en sån liten kropp. Bästa Russin.
torsdag 10 februari 2011
Du vet att jag gråter
Slog på tvn en snabbis så va det en dokumentär om Petter. En låt som jag älskar med just honom är den han gjort med Kaah. Helt ljuvlig.
Just do it!
Jag brukar för det mesta prata om rätt djupa saker, mkt känslor, mkt tankar om diverse olika teman. Idag vill jag prata om en rätt ytlig sak men som ändå är betydande i min vardag. Killar.
I mitt jobb har jag den förmånen att se snygga killar varje dag, oftast iklädda snygga träningskläder, ofta lättklädda och ofta tajt. Det är hett.
Jag har ju ingen direkt typ av kille som jag alltid faller för så det finns en hel del olika grabbar att vila ögonen på. En av de är riktigt krallig, en annan är mer charmig, en tredje är busig och någon har humor. Det är ett smörgåsbord med andra ord.
En del är där varje dag, andra gör någon avstickare eller gästbesök. Dagen blir alltid lite extra rolig när det är något kex som kliver in.
Keep them coming!
I mitt jobb har jag den förmånen att se snygga killar varje dag, oftast iklädda snygga träningskläder, ofta lättklädda och ofta tajt. Det är hett.
Jag har ju ingen direkt typ av kille som jag alltid faller för så det finns en hel del olika grabbar att vila ögonen på. En av de är riktigt krallig, en annan är mer charmig, en tredje är busig och någon har humor. Det är ett smörgåsbord med andra ord.
En del är där varje dag, andra gör någon avstickare eller gästbesök. Dagen blir alltid lite extra rolig när det är något kex som kliver in.
Keep them coming!
Saker och ting börjar röra sig
Idag infinner sig en skön känsla. Jag ler åt mig själv i spegeln och vet att idag kommer bli en bra dag, kanske tom en riktigt bra dag.
I feel good, I feel great!
I feel good, I feel great!
onsdag 9 februari 2011
Just say thank you
En tanke slog mig. För ett drygt år sedan ville jag överraska en person på en speciell dag. Jag hade verkligen ansträngt mig, lagt ner tid på det och gjort saker för hand just för att det skulle bli så personligt som möjligt.
Va riktigt nöjd med min prestation och va extra glad då jag visste att personen som skulle få detta skulle bli riktigt glad.
Personen fick det skickat till sig, desto roligare. Vad blev resultatet? Inget. Inget samtal, inget tillbaka, inget glatt överraskande utrop. Jag tror jag fick ett ynka tack.
Lite snopet med tanke på hur mkt tid jag lagt ner och trott att personen i fråga skulle uppskatta det väldigt mkt. Så fel man kan ha.
Nu är det strunt samma att denna personen inte såg det fina och personliga i det hela. Det jag ville komma fram till va att man faktiskt kan lägga ner så mkt tid för att någon ska bli glad.
Jag hade så mkt glädje när jag gjorde dessa saker, satt med ett leende på läpparna för personen betydde så mkt för mig.
Jag älskar att göra folk glada, älskar att se deras reaktioner, att se de må extra bra, även om det bara varar i några sekunder. Jag älskar det. Jag älskar att ge, ännu mer än att få.
Va riktigt nöjd med min prestation och va extra glad då jag visste att personen som skulle få detta skulle bli riktigt glad.
Personen fick det skickat till sig, desto roligare. Vad blev resultatet? Inget. Inget samtal, inget tillbaka, inget glatt överraskande utrop. Jag tror jag fick ett ynka tack.
Lite snopet med tanke på hur mkt tid jag lagt ner och trott att personen i fråga skulle uppskatta det väldigt mkt. Så fel man kan ha.
Nu är det strunt samma att denna personen inte såg det fina och personliga i det hela. Det jag ville komma fram till va att man faktiskt kan lägga ner så mkt tid för att någon ska bli glad.
Jag hade så mkt glädje när jag gjorde dessa saker, satt med ett leende på läpparna för personen betydde så mkt för mig.
Jag älskar att göra folk glada, älskar att se deras reaktioner, att se de må extra bra, även om det bara varar i några sekunder. Jag älskar det. Jag älskar att ge, ännu mer än att få.
It's a beautiful day!
Att få vakna upp full av energi, vakna upp och veta att jag är jag och att just JAG har det jobbet jag har. Det är en riktig dröm.
Att kunna gå till jobbet och känna lycka, känna en glädje och en nervositet för varje dag är annorlunda, varje dag är unik. Allt är möjligt, allt kan inträffa. Det är till stor del varför jag älskar mitt jobb så mkt, det blir aldrig tråkigt!
Idag har jag mina älskade ridstövlar på mig, de har fått ligga i sin kartong bra länge nu, dags att vädra dem!
Att kunna gå till jobbet och känna lycka, känna en glädje och en nervositet för varje dag är annorlunda, varje dag är unik. Allt är möjligt, allt kan inträffa. Det är till stor del varför jag älskar mitt jobb så mkt, det blir aldrig tråkigt!
Idag har jag mina älskade ridstövlar på mig, de har fått ligga i sin kartong bra länge nu, dags att vädra dem!
tisdag 8 februari 2011
Another crazy tuesday
Kom hem för ett tag sen, heeeeeeeeeeelt utslagen. Helt matt i kroppen efter en intensiv dag, sjukt bra klasser och skön dag rent allmänt. Mkt tokigheter och mkt skratt, just the way I like it!
Hann med att umgås med min mamma mellan jobbet och mina klasser, tog även en powernap med henne och Russin, vår allas älskling.
Tog en lång dusch och när jag va klar upptäckte jag ett blåmärke på det mest märkliga stället, på sidan av ena handen! Mkt märkligt.
Snart dags för sängen och imorn bitti ska jag iväg på en säljkickoff! Aldrig varit på en sådan förut så det ska bli riktigt kul! Min kollega har nämnt att det serveras FET frukost så jag hoppas vi får det imorn, wohoo!
Avslutar denna kväll på bästa sätt, med ett avsnitt av Jersey Shore. Måste säga att jag är småkär i Vinny (trots hans snedsteg med Snooks och Angelina, jag förlåter honom!)
Hann med att umgås med min mamma mellan jobbet och mina klasser, tog även en powernap med henne och Russin, vår allas älskling.
Tog en lång dusch och när jag va klar upptäckte jag ett blåmärke på det mest märkliga stället, på sidan av ena handen! Mkt märkligt.
Snart dags för sängen och imorn bitti ska jag iväg på en säljkickoff! Aldrig varit på en sådan förut så det ska bli riktigt kul! Min kollega har nämnt att det serveras FET frukost så jag hoppas vi får det imorn, wohoo!
Avslutar denna kväll på bästa sätt, med ett avsnitt av Jersey Shore. Måste säga att jag är småkär i Vinny (trots hans snedsteg med Snooks och Angelina, jag förlåter honom!)
måndag 7 februari 2011
Hör och häpna!
Jag vaknade upp innan klockan ringde imorse, ingen stress men något va annorlunda just denna måndag morgon. Jag kände mig irriterad. Irriterad och något störde mig som fan. Försökte att inte tänka på det utan gjorde mina sedvanliga morgonrutiner.
Något stämnde inte i mitt humör och jag gillade det inte alls. Jag ville samtidigt inte bara trycka bort det så jag lät mig själv va irriterad. Välkomna känslan även om den inte är rolig.
Oftast när folk är på dåligt humör tar de ut det på andra. Jag ville inte göra det för det är oftast någon oskyldig som får ta smällen. Jag va mig själv under hela dagen men lite mindre pratig. Jag backar hellre lite än sätter på en mask av av någon som jag inte är.
Kändes mkt bättre och jag gled igenom dagen. Jag visste dock vad som skulle hjälpa mig, vad som skulle få mig att få bort all denna dåliga energi. Träning. Ett rejält löppass var precis vad jag behövde och precis det gjorde jag. Jag sprang intervaller och pressade mig själv, pressade kroppen lite extra för jag kände att jag orkade det, kroppen va pigg och ville ha mer.
Jag kände ruset komma, jag kände det i hela kroppen när glädjen tog sig igenom. Andningen, löpstegen, intensiteten va perfekt. Kändes som jag skulle kunnat springa dubbel sträcka. Fortsatte med ett styrkepass och klämde ur det sista ur min energi och efteråt mådde jag på en gång mkt bättre.
Ibland måste man låta sig själv dräneras på energi. Även om jag inte är en tävlingsmänniska så kan jag driva på mig själv rätt bra ändå. Jag måste lära mig backa lite, jag måste låta folk få ta plats, ge de en chans för jag vet att de kan.
Jag och mitt kontrollbehov. Skönt att få ha kommit till en ny insikt. Duktig Mary.
Känns som jag skulle kunna gå ut och springa igen nu på studs. Det är vid sådana här stunder som jag gillar min blogg extra mycket. Jag ventilerar inte bara när jag mår som bäst, utan när det kommer en liten reva i tapeten också.
Jag är inte mer än människa och även om jag till 99% procent av mitt liv går runt och skrattar och sprider glädje så vill jag också kunna bli irriterad och arg, det är faktiskt rätt skönt ibland!
Något stämnde inte i mitt humör och jag gillade det inte alls. Jag ville samtidigt inte bara trycka bort det så jag lät mig själv va irriterad. Välkomna känslan även om den inte är rolig.
Oftast när folk är på dåligt humör tar de ut det på andra. Jag ville inte göra det för det är oftast någon oskyldig som får ta smällen. Jag va mig själv under hela dagen men lite mindre pratig. Jag backar hellre lite än sätter på en mask av av någon som jag inte är.
Kändes mkt bättre och jag gled igenom dagen. Jag visste dock vad som skulle hjälpa mig, vad som skulle få mig att få bort all denna dåliga energi. Träning. Ett rejält löppass var precis vad jag behövde och precis det gjorde jag. Jag sprang intervaller och pressade mig själv, pressade kroppen lite extra för jag kände att jag orkade det, kroppen va pigg och ville ha mer.
Jag kände ruset komma, jag kände det i hela kroppen när glädjen tog sig igenom. Andningen, löpstegen, intensiteten va perfekt. Kändes som jag skulle kunnat springa dubbel sträcka. Fortsatte med ett styrkepass och klämde ur det sista ur min energi och efteråt mådde jag på en gång mkt bättre.
Ibland måste man låta sig själv dräneras på energi. Även om jag inte är en tävlingsmänniska så kan jag driva på mig själv rätt bra ändå. Jag måste lära mig backa lite, jag måste låta folk få ta plats, ge de en chans för jag vet att de kan.
Jag och mitt kontrollbehov. Skönt att få ha kommit till en ny insikt. Duktig Mary.
Känns som jag skulle kunna gå ut och springa igen nu på studs. Det är vid sådana här stunder som jag gillar min blogg extra mycket. Jag ventilerar inte bara när jag mår som bäst, utan när det kommer en liten reva i tapeten också.
Jag är inte mer än människa och även om jag till 99% procent av mitt liv går runt och skrattar och sprider glädje så vill jag också kunna bli irriterad och arg, det är faktiskt rätt skönt ibland!
söndag 6 februari 2011
Finns det en..
...så kommer det oftast fler i följd. Denna vackra låt, denna vackra grupp som gjort så många himmelska låtar. Perfekt för en söndag innan läggdags.
Happiness
Igår när jag satt i bilen och körde mot Eskilstuna kände jag det för första gången på ett bra tag. En längtan. En riktig längtan och den liksom tog tag i mig, omfamnade mig. Ville inte släppa taget, den ville göra sig påmind.
Längtan sitter ännu kvar, när jag sett vissa saker under dagen längtar jag desto mer. Jag vill inte låta den ta över, så den får va lite på sidan av medan jag lägger fokus på annat just nu.
Hemma bäst!
Har varit en riktigt fartfylld helg och det känns som att jag varit bortrest. Igår efter jobbet åkte jag till Eskilstuna där Majdas väns pojkvän fyllde år och jag blivit medbjuden på middag.
Efter en riktigt intensiv och smått kaotisk dag längtade jag till ett härligt sällskap och god mat. Mycket riktigt fick jag uppleva både det ena och det andra vilket fick mig på riktigt bra humör.
Supergod mat och efter kaffet kom sällskapsspelen fram. Jag brukar inte spela sånt men varje gång det läggs fram är det alltid en hit. Vi spelade ett spel som hette Galenpanna och jag har nog inte skrattat så mkt på en och samma kväll, vilken intensitet.
Bayram, som fyllde år, började tom gråta av skratt vid ett tillfälle när brorsan spann vidare på ett skämt. Fan va rolig min bror är, fan va jag älskar honom! Sjukt rolig kväll avslutades med att vi somnade pladask.
Imorse sken solen så starkt att det kändes som riktig vår. Helt fantastisk blå himmel gjorde inte morgonen värre heller.
Vi åt en gigantisk frukost och tog en frisk promenad inne i Eskilstuna, efter det begav vi oss en snabbis till Strängnäs där vi hälsade på Majdas mamma samt hennes bror.
Helt slut somnade jag till i bilen hem, riktigt skönt och resten av denna dag har spenderats i min underbara soffa med Jersey Shore, avsnitt för avsnitt. Sådana här helger och stunder är guld värda för mig. Energi till tusen och laddad som fan inför nästa vecka!
Efter en riktigt intensiv och smått kaotisk dag längtade jag till ett härligt sällskap och god mat. Mycket riktigt fick jag uppleva både det ena och det andra vilket fick mig på riktigt bra humör.
Supergod mat och efter kaffet kom sällskapsspelen fram. Jag brukar inte spela sånt men varje gång det läggs fram är det alltid en hit. Vi spelade ett spel som hette Galenpanna och jag har nog inte skrattat så mkt på en och samma kväll, vilken intensitet.
Bayram, som fyllde år, började tom gråta av skratt vid ett tillfälle när brorsan spann vidare på ett skämt. Fan va rolig min bror är, fan va jag älskar honom! Sjukt rolig kväll avslutades med att vi somnade pladask.
Vissa somnar ju snabbare än andra.
Imorse sken solen så starkt att det kändes som riktig vår. Helt fantastisk blå himmel gjorde inte morgonen värre heller.
Vi åt en gigantisk frukost och tog en frisk promenad inne i Eskilstuna, efter det begav vi oss en snabbis till Strängnäs där vi hälsade på Majdas mamma samt hennes bror.
Helt slut somnade jag till i bilen hem, riktigt skönt och resten av denna dag har spenderats i min underbara soffa med Jersey Shore, avsnitt för avsnitt. Sådana här helger och stunder är guld värda för mig. Energi till tusen och laddad som fan inför nästa vecka!
fredag 4 februari 2011
Checklista fredag
- Uppe med tuppen!
- Städade heeeeeeela lägenheten
- Fikade med finaste mor i stan
- Köpte snyggaste vårskorna till ett vrakpris
- Drog av ett ruskigt bra träningspass med min bästa bror
- Avslutade kvällen med en fabulös middag hos min klippa Pablo tillsammans med mina favoritmänniskor
torsdag 3 februari 2011
Lift me up!
Idag har varit en uppflyftande dag!
Följande saker har inträffat:
Följande saker har inträffat:
- Såg en glimt av en blå himmel på den annars molniga dag.
- Min leverans av protein har kommit, sjukt snabb service! (http://www.ast-ss.se/html/)
- Bra tryck på mina klasser!
- Mkt bra samtal med mina kollegor om det som sker i nuläget men också vad som är på väg.
- Kände mig grymt snygg i mina nya Nikeskor! (De är inte bara snygga, de är sjukt bra också!)
- Min bror klarade sitt simprov! (Han är 28 och har precis lärt sig simma haha! Nej då, han ska söka till Polishögskolan, that's why!)
- Fick en överraskning och gjorde en segerdans!
They keep on comin´!
Jepp då drömdes det igen. Jag måste sovit riktigt djupt för när klockan ringde va jag helt mosig i huvudet, rätt skönt faktiskt. Skön träningsvärk i hela kroppen och tankarna for tillbaka till mitt drömmande. Jag börjar se en röd tråd, det va en vacker herre igen.
En annan herre som inte ville något annat än att omfamna mig, hålla mig tätt intill sig och aldrig släppa mig. Det kändes tryggt och underbart i hans famn, hans stora famn. En riktig man med bra skägg, det är riktigt snyggt.
Det gjorde ju inte saken värre att vi va i Venedig, en vacker plats med värme.
Känslan sitter fortfarande kvar i så den ska jag leva på hela dagen!
En annan herre som inte ville något annat än att omfamna mig, hålla mig tätt intill sig och aldrig släppa mig. Det kändes tryggt och underbart i hans famn, hans stora famn. En riktig man med bra skägg, det är riktigt snyggt.
Det gjorde ju inte saken värre att vi va i Venedig, en vacker plats med värme.
Känslan sitter fortfarande kvar i så den ska jag leva på hela dagen!
onsdag 2 februari 2011
Coolers
Jag är inte inne i bloggvärlden speciellt mkt längre för jag har aldrig direkt fastnat för någon blogg. Men en som jag har följt relativt ofta är Carolina Gynning (http://gynning.net/).
Jag har nog nämnt henne innan för jag har alltid diggat henne, innan hon ens startade sin blogg. Jag blev på något sätt fäst vid hennes sätt att vara, hennes självsäkerhet och hennes karisma. Men framförallt hennes skratt. Hon skrattar stort, med hela kroppen och med känsla. Lite som jag själv.
Jag har på ett eller annat sätt följt hennes utveckling, har köpt hennes böcker och sporadiskt sett henne i hennes program hon medverkat i.
Lite intressant hur man kan bli påverkad av någon man bara läst om eller sett på tv. Jag måste erkänna att hennes blogg känns äkta, hon skriver verkligen hur hon känner, hur hon ser på livet och jag kommer ibland på mig själv instämmandes när hon skrivit något vackert om livet.
Jag tror hon berört mig för vi har liknande inställning till livet. Det är rätt häftigt.
Tänk om hon visste att jag skrivit ett inlägg om henne haha!
Jag har nog nämnt henne innan för jag har alltid diggat henne, innan hon ens startade sin blogg. Jag blev på något sätt fäst vid hennes sätt att vara, hennes självsäkerhet och hennes karisma. Men framförallt hennes skratt. Hon skrattar stort, med hela kroppen och med känsla. Lite som jag själv.
Jag har på ett eller annat sätt följt hennes utveckling, har köpt hennes böcker och sporadiskt sett henne i hennes program hon medverkat i.
Lite intressant hur man kan bli påverkad av någon man bara läst om eller sett på tv. Jag måste erkänna att hennes blogg känns äkta, hon skriver verkligen hur hon känner, hur hon ser på livet och jag kommer ibland på mig själv instämmandes när hon skrivit något vackert om livet.
Jag tror hon berört mig för vi har liknande inställning till livet. Det är rätt häftigt.
Tänk om hon visste att jag skrivit ett inlägg om henne haha!
The perfect scenario?
Inatt sov jag som en prinsessa och hade riktigt sköna drömmar. En dröm va väldigt lång, vilket är ovanligt för mig då jag oftast bara kommer ihåg korta sekvenser.
Men nu drömde jag om en före detta. Jag drömde att han hade sökt upp mig och gjorde allt i världen för att jag skulle träffa honom. Efter många om och men beslutade jag mig för att träffa honom. Han va som en liten pojke, helt exalterad, nästan så han hoppade av glädje när vi sågs.
Han betedde sig på en gång som att vi fortfarande va tillsammans vilket kändes konstigt för min del. Det blev mkt känslor på en gång. En del av mig fick mig att tänka tillbaka hur det va DÅ. Samtidigt som en del av mig tänkte på hur det kändes JUST DÄR.
Jag ville inte. Jag kände inte samma lika som han verkade känna. The ship had sailed away, far far away. Vilket han inte kunde begripa. Mitt i allt detta, när han stod och gav mig sina kärleksförklaringar ser jag en herre längre bort.
Honom har jag sett förut, han har fångat mitt intresse. Han såg mig, jag såg honon, på avstånd. Blickar kan säga så mkt och medan jag stod där såg jag honom gå iväg, längre och längre bort.
Vilket dilemma.
Men nu drömde jag om en före detta. Jag drömde att han hade sökt upp mig och gjorde allt i världen för att jag skulle träffa honom. Efter många om och men beslutade jag mig för att träffa honom. Han va som en liten pojke, helt exalterad, nästan så han hoppade av glädje när vi sågs.
Han betedde sig på en gång som att vi fortfarande va tillsammans vilket kändes konstigt för min del. Det blev mkt känslor på en gång. En del av mig fick mig att tänka tillbaka hur det va DÅ. Samtidigt som en del av mig tänkte på hur det kändes JUST DÄR.
Jag ville inte. Jag kände inte samma lika som han verkade känna. The ship had sailed away, far far away. Vilket han inte kunde begripa. Mitt i allt detta, när han stod och gav mig sina kärleksförklaringar ser jag en herre längre bort.
Honom har jag sett förut, han har fångat mitt intresse. Han såg mig, jag såg honon, på avstånd. Blickar kan säga så mkt och medan jag stod där såg jag honom gå iväg, längre och längre bort.
Vilket dilemma.
tisdag 1 februari 2011
Kodakmoment
Dessa foton togs av vår kollega när vi precis fått veta att vi nått vårt januarimål!
Först fattar vi det inte.
Sen blir vi helt galna av glädje!
Jag avslutar det hela med en segerdans.
Början på den korta månaden
Ibland känns det som att dagarna flyter samman, som att det inte egentligen inte spelar någon roll vilken dag det är. Att det är tisdag idag skulle lika gärna kunna vara en fredag.
I övrigt måste jag säga att jag älskar mina tisdagar. Det är min lååååååånga dag med härligt avslut. Kombon med afrikansk dans och sen spinning är riktigt GRYM! Två intensiva, kraftfulla klasser med ös hela vägen igenom kan få den mest tränade personen att ramla av cykeln till slut.
Mitt i allt så har jag fått lite finnar varstans, på de mest märkliga ställen. Jag är fan 27 år, när är det dags för de att sluta ploppa upp? Hittade en mitt på ryggraden i början på ryggen och en på insidan av låret haha.
Jag har fått finnar på de mest konstiga ställen, bla på ena knogen, eller på knät. I lands problem.
Imorn ska jag springa, fan va jag saknat det. Va en vecka sedan sist och jag längtar verkligen. Svettiga intervaller och imorn blir det lite utmaning dessutom, alltid ska man utmana kroppen!
I övrigt måste jag säga att jag älskar mina tisdagar. Det är min lååååååånga dag med härligt avslut. Kombon med afrikansk dans och sen spinning är riktigt GRYM! Två intensiva, kraftfulla klasser med ös hela vägen igenom kan få den mest tränade personen att ramla av cykeln till slut.
Mitt i allt så har jag fått lite finnar varstans, på de mest märkliga ställen. Jag är fan 27 år, när är det dags för de att sluta ploppa upp? Hittade en mitt på ryggraden i början på ryggen och en på insidan av låret haha.
Jag har fått finnar på de mest konstiga ställen, bla på ena knogen, eller på knät. I lands problem.
Imorn ska jag springa, fan va jag saknat det. Va en vecka sedan sist och jag längtar verkligen. Svettiga intervaller och imorn blir det lite utmaning dessutom, alltid ska man utmana kroppen!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)