Åh jag har fått så många leenden idag! Känns som nästan varje person jag fått ögonkontakt med, har ett fint leende lysts upp!
Utstrålar jag något speciellt just idag? Iof va det så igår också, och dagen innan men idag va det mycket. Blir så glad!
Va och tränade på Nybroplan idag och det gick utomordentligt bra idag! Jag har inte heller tränat styrka där, enbart gruppträning samt gått på utbildning och det är en riktigt fin anläggning.
Det är mycket trappor och mycket upp och ner hela tiden beroende på vad man ska träna men jag ser det bara som lite intervallträning haha. Många av maskinerna är likadana som vi har på vår anläggning så jag kände igen mig.
En rolig och lite speciell avdelning de har, jag vet inte riktigt vad jag ska kalla det. Jag får ta med mig kameran in och ta några bilder så man förstår. Men det va stående maskiner, alltså man gjorde i princip alla övningar stående.
Ofta sitter man ju i en maskin och sen gör själva övningen. Jag va självklart tvungen att prova så det blev både rumplyft, knöböj, utfall och crunches. Mycket sköna maskiner och något jag absolut ska jag köra igen och kan rekommendera andra att prova.
När jag va klar med strykan körde jag konditon i en timme. Det fanns en tv-skärm på nästan alla maskiner så det blev inte direkt jobbigt att stå där och svettas i en timme. Eller så har jag så bra kondis att jag inte ens kände av att en timme gick höhö..
Åt en rätt sen lunch och nu ska jag ÄNTLIGEN ta mig i kragen och städa. Jippie!
Lovely day!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar