Det är två så otroligt viktiga delar i mitt liv, i min vardag, i mitt jobb, i mitt privatliv, ja precis i allt jag gör. Så finns alltid dessa två där. På ett eller annat sätt.
Musiken hjälper mig, det är mitt stöd, det är min boost, det är min tröst, det är min glädje, det finns alltid där.
Ett bra exempel på hur musik boostar va när jag körde en spinningklass idag. Instruktören Jessica är i sig väldigt pedagogisk och drivande men idag hände något extra.
Hon hade ett riktigt tufft och aggressivt upplägg och det i kombination med tuff musik gjorde verkligen att det kändes som att jag kunde klara av vad som helst.
Jag fokuserade, jag blundade, jag föste bort allt i mitt liv åt sidan och bara lät mig dras med av hennes ord, hennes musik, hennes driv. Otroligt va det gav mig, det sög musten ur mig totalt.
Hon har oftast väldigt bra musik, innan, under och efter klassen, musik som är rätt lik min egen och idag va inget undantag. Jag har hittat en ny favorit, en ny låt jag kommer spela sönder, eller ja, redan spelar sönder.
Om jag får ge denna dag ett extra plus så blir det detta pass för just idag behövde jag verkligen dränera ur massa energi och det åstadkom jag ordentligt. Tack Jessica och tack till mig själv för min insats!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar