Lite underlig fråga egentligen men jag sade att jag hellre är glad än ledsen och sen skuttade jag vidare haha.
Samma medlem kom förbi idag och han frågade mig en rätt rolig sak. Eller han gav mig ett förslag. Han undrade om inte vi här på anläggningen skulle ha en kurs i glädje, hur man blir glad osv.
Jag skrattade till först för det lät så komiskt. Sen frågade jag om han menade allvar och gav honom en första lektion i hur man går tillväga. Han skrattade till han med men sen lyssnade han på vad jag skulle säga.
Jag sade att det första han ska tänka på när han vaknar är något bra, något positivt. Stort som litet. Hur du börjar din dag påverkar resten utav den. Oavsett om du tänker på att det är solig dag ute, att du fått sova gott, att du har semester eller att du ska få ta på dig en ny tröja.
Det är det lilla i det stora som utgör helheten.
Han tittade på mig med stora ögon och började skratta.
Det brukar de flesta göra som inte förstår just "det där". Han gav mig en high five och gick sen in och tränade.
Jag tror att människor tror att lycka och glädje enbart kommer av att man tex uppnår något, att man vinner på lotto eller något annat stort. Absolut bidrar dessa ting till en glädje men enbart för en kort stund.
Glädjen lägger sig rätt fort och vad finns då kvar? Det är det jag menar med att finna det lilla i det stora. De små tingen i vardagen som gör en glad, får en att le lite extra. Att man kan snappa upp dessa och känna en glädje just där, just i den stunden.
Livet blir så himla mkt roligare att leva om du varje dag kan se något positivt med det. Visst drabbas man av motgångar också i livet men har du i grunden en positiv inställning till livet kommer du snabbare ur det och blir på samma gång mer starkare som person.
Som ett avslut till detta inlägg vill jag bidra med en bild på vacker mat. Vacker, hälsosam mat som jag fick äta idag till lunch. Det är glädje för mig.
Oblygt med vattenmelon haha!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar